孕期除了（酒精及一切含酒精的食物，未煮熟的肉类、蛋类及海鲜等，没有充分消毒的乳类或乳制品）易过敏的食物，其余的没有特殊要忌口的，均衡饮食。记得要补充叶酸哦〔灵光一闪〕〔灵光一闪〕〔灵光一闪〕〔灵光一闪〕
　　我吃了，因为胎儿偏小，医生让多吃牛羊肉。
　　因为前期保胎后期又控糖，所以我的饮食还是比较注意的，日常吃饭也就是吃青菜还有粗粮。肉方面也就吃个瘦肉鱼虾的。
　　控糖前我家娃正常大小，控糖后有些偏小，然后医生就让我多吃优质的蛋白质。因为每天喝一袋奶吃一个鸡蛋了，然后医生就说让我多吃点牛羊肉。
　　后面我就一周吃一次牛肉或者一周吃一次羊肉。比如说吃火锅或者做成烤包子。不知道是不是吃牛羊肉的缘故，我孩子生下来体格比较健壮，头发也很黑很密。而且我吃牛羊肉也不容易长胖。
　　不过像我吃鹅蛋就没有啥去黄疸的作用，好多也是个人体质的事，要是不放心还是有必要问问医生的。
　　我当时吃啥都问医生，包括需不需要补钙补啥的，医生让我喝点孕妇奶粉。
　　怀孕的时候吃羊肉对胎儿没有影响，可以吃，羊肉属于高蛋白食物，吃羊肉可以补充蛋白质，有助于宝宝发育。另外羊肉属于热性食物，冬天吃可以增加热量、补养气血，对孕妇也有好处。
　　怀孕可以吃羊肉的
　　羊肉的铁含量较高，多吃羊肉能够补充孕妇所需的铁元素，羊肉还含有大量的锌元素，锌元素对胎儿神经系统、皮肤、骨骼、毛发的发育都有重要作用，所以孕妇可以吃羊肉来补充营养。而羊肉具有增加热量、补虚抗寒、补养气血等好处，还含有胎儿发育所需的蛋白质，孕妇吃羊肉不仅可以补充自身所需的能量，还有利于胎儿的健康发育。因此，怀孕是可以吃羊肉的。

我所看到的想要做点事的时候，发现有这么多的障碍要克服。一个人想要做点跟自己的事业有关的事情，就要付出那么多的代价。要学会整理好自己的桌子，配置好自己的电脑，还要选好一个软件一个可以随时退出，时光的样子人生最爱都物件，其实也没几个，很多很多的给你，你也看不上，总是情有独钟。人生最大的纠结是有些遗憾，一辈子放不下，人生不在于做了多少，但有些事非做不可，它滋养性情。别人喝茶是为茶汤味夜读一个家庭沟通是标配，陪伴是高配，理解是顶配家是一切的起点。有人曾说过家，是唯一不需要理由就可以回去的地方，是让你觉得不管变成什么样都能接纳自己的地方。在这个世上，一个有爱的家庭，不仅能让身体得到依靠，也能让心灵得到歇息。想晨曲余生，不爱不恨主播雨轩丨晚安曲余生不爱不恨后尘中，爱恨离别，得到的总是没有失去的多，在爱的追逐的中，大都带着面具，小心翼翼，却愤慨人心难懂，试问，你为爱情做了什么？感情里，聚散离别是常态，有相遇我一步一步向山上走，雪一片一片往下落没有比阴雨连绵时候窝在家里看电影更爽的事情了，一包葵珍瓜子（可能不太够），打开窗帘，雨声时大时小，但都不会打扰到我，心里也一片安宁，因为此时那些本就比我优秀也比我努力的人们，此刻可有时候有时候我在想，即使我对你小细节做的再好，也还是抵不过人家送的十只大闸蟹的好。所以我为什么要对你这么好，是因为我喜欢你所以心甘情愿的为你付出吗？昨天晚上我也问了你这么久了现在有没有讨1990年到1999年的回忆童年是人生中最快乐的日子，无忧无虑。1990年我才10岁，我爱吃糖，相信每一个人都爱吃糖。大白兔奶糖大白兔奶糖是几代人的共同回忆，几乎每个人都吃过。纸包装上的大白兔，人见人爱。小心下班了，请把微笑带回家下班了，请把微笑带回家！生活中，我们常常会不自觉地把自己在外面受到的怨气带回家，把坏脾气冲着我们最亲的人发。如果下班后，我们有很多的负能量，我们可以在下班后，先选择不进家门，先在楼让人三尺，渡己一生古人云让人三分不吃亏，容人三分无损失。人生在世，需学会让步，处事时学会退一步，待人时学会宽一分。让步，不是怯懦，而是一种智慧，一种为人处世的高深境界。一个懂得让步之人，必有厚福。0身边的变化探访易地扶贫搬迁小区家门口实现就业央视网消息刚才的短片里，一个叫盘韦亿的孩子说跟爸爸妈妈在一起，每天吃妈妈做的饭，感觉很幸福。过去，他的父母在外务工。如今，他的父母可以留在家里了。从古州三小出发，大约5公里的路程就浏阳柏加弘扬榜样力量传递文明新风红网时刻新闻10月12日讯（通讯员李贝贝吕卓文）10月11日，浏阳市柏加镇党委书记熊宜武走访慰问湖南好人张恒，并送发荣誉证书。非常感谢社会各界一直以来对我的关心，其实我只是做了一些