下班了,请把微笑带回家!生活中,我们常常会不自觉地把自己在外面受到的怨气带回家,把坏脾气冲着我们最亲的人发。如果下班后,我们有很多的负能量,我们可以在下班后,先选择不进家门,先在楼下或者小区健身器材的地方(大部分小区都有的哈),自己待一会儿,或者简单运动下。伸展四肢,或者跳跳健身操,刘畊宏的踢毽子等等,舒缓一天的疲劳;这个过程不会太占用我们时间,只需要1530分钟,就可以可以达到自我调节的一个效果,能很好的平衡我们在工作和生活之间的身份切换。工作中我们是拿人钱财,替别人排忧解难的搬砖人。下班后我们就是孩子眼中无所不能的爸爸妈妈,老人眼中值得骄傲的孩子,另一半眼中的情人。 所以我们要把亲切给了留给最亲密的人,而不是苛责。若想家和万事兴,就得先控制脾气,稳定情绪。坏脾气越少,家人越和睦;好心情越多,关系越亲密。 家从来都是讲爱的地方,不是情绪的垃圾场。只有把好脾气留给家人,才会让家人之间和睦。