很多的上班族白天对着电脑，下班后回到家又拿起手机刷短视频或者追剧，时间久了眼睛往往容易出现干涩和疲劳，这个时候除了减少使用手机以外，还可以通过食疗的方式来补充对眼睛有益的营养素，以达到缓解眼部疲劳、消除眼睛干涩的目的。
　　那么，哪些食物对眼睛有益呢？
　　植物化学物质是植物中除了已知必需营养素以外的具有生物活性的化学成分。植物化学物质的种类很多，如类胡萝卜素、硫代葡萄糖苷、有机硫化物、多酚和黄酮类等。
　　其中，对眼睛益处较大的是类胡萝卜素，类胡萝卜素是一群亮黄色至暗红色的天然酯溶性色素。常见的对眼睛有益的类胡萝卜素包括阝一胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、虾青素等。
　　阝一胡萝卜素可在体内转变为维生素A，可维持正常的视觉功能，并且对预防夜盲症、干眼症有很好的帮助。阝一胡萝卜素含量丰富的食物有绿色蔬菜以及水果，如西兰花、南瓜、西红柿、花菜、胡萝卜、芥菜、芒果等。
　　叶黄素与玉米黄质有助于保护眼部组织，以避免自由基的损伤，缺乏后者还有可能导致白内障和老年性黄斑性病变等疾病的发生。叶黄素和玉米黄质含量丰富的食物有玉米、西兰花、菠菜、万寿菊等。
　　虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜能有效的防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤。虾青素含量较高的食物有胡萝卜、南瓜、菠菜、红薯、虾等。

字节裁员，腾讯撤退？丨2022年XR产业投资报告发布近日，腾讯被爆XR团队解散，字节PICO传闻裁员数百人，在XR行业引发了一些震荡。创业邦研究中心认为这些事件在行业内是有预期的。抛开公司内部情况不谈，在行业层面，VR主打的消费者领浙江将修订科学技术奖励办法省内最高奖奖金提至500万元浙江将修订科学技术奖励办法省内最高奖奖金提至500万元财联社2月22日电，近日召开的浙江省政府第4次常务会议审议通过了关于修改4件规章的决定草案，其中涉及的浙江省科学技术奖励办法调折叠屏铰链差在哪儿？内折外折谁是未来有多少小伙伴在今年打算换一款折叠屏产品？往往提及折叠屏产品，大家总是会不经意的敬而远之，或许是因为脆弱的屏幕用起来像个瓷娃娃，又或许是厚重的机身让便携性捉襟见肘，但我们可以可以确定中期分红实施，格力电器股价创出一年来新高，未来能否继续看好？格力电器披露了2022年度中期分红的实施时间本次权益分派股权登记日为2023年2月24日，除权除息日为2月27日。派息方案为向全体股东每10股派发现金股利10元，共计分红约56亿元比特币（BTC）价格是准备暴跌至2万美元还是看涨趋势延续？随着比特币价格继续在25，000美元附近表现出极端波动，它会产生不确定性并可能下跌。然而，多头正以强劲的买盘压力和看涨消息捍卫近期支撑位。随着加密市场进入2023年的第二个月，投资小米13Ultra超全信息汇总国产2K屏，造型独特，支持可变光圈技术头条创作挑战赛文小伊评科技随着MWC2023即将召开，关于大家都非常关注的几款手机新品也有了更进一步以及更准确的信息。小米13Ultra高清网曝图其中，小米13系列的Ultra机型苏联如何输掉了未来？苏联，又被称为苏维埃社会主义共和国联盟，是曾经世界上最大的经济体之一。它不仅改变了20世纪末的世界政治，也成为了近代史上，最大，最快的经济衰退发源地。即便是在解体后的30年，苏联的幸福来得太突然，iPhone14直降1600元，网友iPhone13买早了实话实说安卓旗舰和苹果旗舰之间的差距，仍旧还是比较明显的，别看如今的安卓旗舰在配置参数已经是实现了对苹果手机的反超，但一款合适的智能手机并不能够光看配置，更为重要的还是实际的用户体小米13ultra配置全曝光，搭载国产2K屏，12512GB顶配售价7999元迄今为止小米13ultra配置都已经爆料的七七八八，这或许也是小米在MWC2023会议上发布13ultra前的预热宣传，而现在则是又透露了小米13ultra的屏幕以及价格信息。此次选对一个插座，玩转USB4第3代TypeC原创ArtPiniDigiKey得捷电子USB4接口的两个通道的最大数据传输率为每秒40吉比特（Gbitss），这给设计者带来了额外的压力，因为难以满足信号完整性和电磁干扰（EMI为什么白裤子这么多讲究？不懂专业的选款搭配，越穿越俗气穿过白裤子的人都变成它的死忠粉了，为什么？还不是因为白裤子真的太洋气好穿了，春天里的白月光果然名不虚传！但白月光也是有傲气的，唯有讲究的人才能hold住白裤子的清纯与浪漫。会穿白裤