关于鸡蛋，肾友间流传肾友间流传很多谣言。比如：
　　一、鸡蛋是发物，肾病患者不能吃。就拿蛋白质来说，蛋类蛋白质的生物效价高达100。生物效价越高，说明这种食物的氨基酸越符合我们人体需求，越容易被身体吸收利用。因此鸡蛋其实是肾友非常好的蛋白质来源。并且蛋的生物利用度极高，产生的废物还很少，对肾脏病是很好的！
　　二、只能吃蛋白，不能吃蛋黄。蛋黄的蛋白质为3g，且蛋黄中含有许多对人体有益的营养成分，如维生素、矿物质、卵磷脂、不饱和脂肪酸等。温馨提示：肾友不要扔掉蛋黄，不论是蛋黄，还是蛋白，身体都能很好地吸收利用，适量吃不会加重肾脏负担。
　　三、蛋黄含磷高，肾病患者不能吃。鸡蛋黄的磷含量确实不低，鸡蛋、肉类、奶类等这些高蛋白的食物其磷含量都高，不可能为了控制血磷，而放弃食用这些，这样反而会因为营养不良而增加治疗难度。温馨提示：其实掌握适量即可。对于普通肾友可每天吃1个完整的鸡蛋。若是肾衰竭、进入透析患者，为了保证营养，可进一步放宽限制。
　　四、蛋黄胆固醇高，吃了会得心血管病。很多人担心蛋黄中的胆固醇高，各大膳食指南也早已解释多遍。每天一个蛋，包含蛋黄，对血胆固醇影响极小。近期的一些研究显示，经常吃蛋类，不但不会增加心血管病风险，反而因为蛋黄中的卵磷脂能阻止胆固醇和脂肪在血管壁上沉积，对心血管有一定保护作用。

微软SurfaceDuo2智能手机评测1开箱图集本文为微软SurfaceDuo2智能手机评测连载1，由公平评测资深编辑理想奶牛制作，中文版在公平评测中文站（公平评测）首发，英文版将稍后在公平评测英文站（song1118FairR苹果iPhone14Pro揭秘A16芯片研发重大失败，大佬跳槽后继无人！编辑编辑部新智元导读苹果A16研发惨遭失败，不得已频频挤牙膏，背后原因，竟是那个男人的出走。曾几何时，每一代iPhone的推出，性能的提升都让全世界眼前一亮。不过，自从那个男人离开手机没必要买最贵的，这4款高性价比的机型，流畅用到2027年如果您喜欢，可以点击上面的关注二字。后续会为您提供更多有价值的内容。现在手机普遍性能过剩，个人认为3K以下手机坚持到2027年没有问题。今天分享，今年发布的高性价比中端机型（发布时日本人做了个手机，竟然就是块塑料板！话说现代人的生活已经离不开智能手机，对于成瘾者来说更是无时无刻不在刷机。走路时刷，吃饭时也刷，甚至，在床上也是而为了摆脱智能手机成瘾，来自日本的eKodWorks公司推出了一款奇葩如何更改你的AppleID密码如果你发现自己的AppleID密码有泄露，或在安全扫描中提示自己的密码存在泄露的危险，可以通过以下步骤去修改自己AppleID的密码，保护账号安全。苹果官网对AppleID的介绍A京东一次最差的网购体验我从2015年6月份开始使用京东购物，到现在已经7年多的时间，一直是京东的忠实客户，最近几年还一直购买京东PLUS。但是今年12月13日的一次京东网络购物简直糟透了，可以说是一次最合江临港园区四化行动赋能高质量发展创建于2007年的四川合江临港工业园区（以下简称合江临港园区），是国家发改委确定的全国首批循环经济试点园区四川省首批1525成长型特色产业园区成渝地区双城经济圈首批产业合作示范园区长城人寿谋前30道阻且长收入增速忽高忽低盈利大起大落的背后，是长城人寿业务的稳定性和可持续性尚存问题。而2022年上半年公司退保金额猛增以及某些产品退保率几乎达到90，似乎昭示公司模式转型到了一个关键节点井陉天路到山西固关长城一日游时值金秋，红叶泛滥。周末偷时，偶得成行。天路两边随处可见的花儿花天一线自行车的世界，废物利用，自成一景。太极精神于家石头村和我的小罗蜿蜒于山间的天路一片红叶中午到了大梁江村村口的唐长城又一撩妹王，无购置税能上绿牌，续航达705km，档次十足相较于普通燃油车来说，新能源汽车不仅免购置税就可以上绿牌。同时，用车成本较低，今天我们就以长城旗下的这款最高续航705km2022款欧拉闪电猫为例，来聊聊这台车的产品力表现到底如何发布电池黑科技公布储能规划，长城汽车让谁不淡定了？记得有句话是这样说的，打败你的从来不是你的竞争对手，颠覆你的也不是你的同行，甩掉你的更不是你所处的时代。这句话用在当下的电池市场可以说是非常契合了，你以为以宁王为首的电池巨擘们还在