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阳转阴别大意,谨记3不吃,2不碰,忌2事,好好恢复迎新年

  自从疫情防控放开之后,很多人先后感染奥密克戎,当前已经有一部分人群在感染奥密克戎后慢慢恢复过来。
  很多人在"阳转阴"之后,都觉得自己没事儿了,可以放飞自我了,但其实并非如此。很多专家指出,"阳康"后有些事不能做,防止健康受损,避免再次感染。
  虽然说感染新冠后一周左右就会阳转阴,但这时候并不代表身体就完全康复了,在"阳康"之后的两周内,还要做好个人防护,让免疫系统产生更多抗体。
  病情反复是非常可怕的事情,复阳的症状表现很可能要比首次感染严重的多,还可能会引起并发症等问题,所以阳转阴之后也不能大意。
  01
  "阳转阴"别大意,谨记:3不吃,2不碰,忌2事,好好恢复迎新年   【3不吃】   不吃辛辣食物   "阳了"之后,喉咙处于发炎的状态,正常的吞咽都比较困难,所以饮食上不能吃辛辣的食物,即使转阴了,也最好不要吃辛辣食物。   因为很多人转阴之后还有咳嗽的症状,吃辛辣的食物就相当于给喉咙火上浇油,等到身体和喉咙完全恢复后再吃也不迟。   不吃生冷甜腻的食物   除了水果类富含维生素的食物能够生吃之外,其他的食材尽量选择熟食,可以大大减少肠胃的负担。   经常吃甜腻的食物,会影响其他营养的吸收,增加肠胃的负担,所以身体在恢复阶段,不要吃生冷甜腻的食物。   不吃大鱼大肉   阳转阴之后,不要胡吃海塞,也不要大鱼大肉,因为会让一直没怎么工作的肠胃一时间适应不了,影响身体的恢复。   而且也不要为了身体尽快恢复吃什么十全大补汤,过分补充营养可能会导致复阳的发生,最好保持饮食清淡,多注意补充维生素和蛋白质,帮助身体恢复生机。   【2不碰】   不碰烟酒   阳转阴之后最好不要碰烟酒,因为烟酒对胃和喉咙会带来刺激,同时还会破坏免疫细胞的活性,导致身体的免疫力下降。   不碰海鲜   对于有些病人来说,海鲜属于发物,阳转阴之后身体还处于虚弱的状态,如果经常吃海鲜会导致症状加重,所以身体没有彻底恢复前不要碰发物。   【忌2事】   忌洗澡   人在生病的时候身体非常虚弱,洗澡会消耗大量体力,如果室内的温度比较低,还容易着凉,导致病情进一步加重。   洗澡后血液循环会加快,还会消耗人体的内能和体内水分,身体机能和免疫力的抵抗力会减弱,所以刚刚转阴后尽量不要洗澡,等身体完全恢复后,再洗澡也不迟。   忌剧烈运动或过度劳累   阳康之后,想要身体恢复到之前的状态,大约还需要1~2周的时间,在这期间最好不要做剧烈运动,有人阳转阴后立刻进入紧张忙碌的工作中,出现了疲惫头晕的症状。   做运动时一定要循序渐进,慢慢恢复到之前的工作量和活动量,不要急于求成,建议做一些舒缓的运动,比如散步,广播操,八段锦等。   02
  阳康后如何避免"二次感染"?   阳康后如果不想再感染,可以接种第4针新冠疫苗,前提是距离第3针打完已经超过6个月才可以接种。   身体能不能避免二次感染和身体的免疫力高低有一定的关系,阳康后要做好身体的修复工作,能够降低二次感染的几率。   奥密克戎还有变异的可能,变异后的毒株对身体的损害有多大是难以预料的,所以及时免疫力强,接种了疫苗,阳康之后也不能轻视病毒。   生活中还是要做好预防,戴好口罩,做好消毒工作,跟别人保持社交距离,提高身体的免疫力,健康生活。   举报/反馈

DNF有玩家称普雷是有史以来奶妈最累的一个团本,技能从未断过,你认为呢?确实如此,作为一个奶妈玩家应该都感同身受,而之所以普雷是奶妈最累的一个副本,主要体现在两个方面,第一是之前的团本太简单了,第二是普雷容错率低,只有两个复活币,需要时长注意加血,守护热血传奇这武器给10把屠龙都不换,还附赠神秘技能,请问可以直接秒法师吗?大家好,我是贝斯手,欢迎来到传奇那些事儿第四十七期,我们的宗旨是闲聊传奇文化,再续兄弟情缘,今天要讲的是传奇游戏中的一把顶级武器,10把屠龙都不换。说起传奇中的武器,肯定是以屠龙为英雄联盟塞拉斯万物皆可偷,那么有哪些偷过来很无奈的大招呢?此时我方塞拉斯遇见敌方路过的塞拉斯,我偷你大招!那么巧你也会偷大招啊,那么巧你也会偷大招啊塞拉斯今生最大的克星就是他自己,这或许就是来自强者的孤独吧我们言归正传,塞拉斯这个英雄可以火影忍者里天照这个技能这么牛,为什么烧不死人?天照的设定完全就是一个坑,或者说岸本齐史在创作的时候就没有想明白。先来介绍下天照,此术是火遁系的最高忍术,号称是最强的物理攻击。在万花筒写轮眼的视线聚焦的地方能够产生黑色火焰,具有历史上有哪些让一个国家颜面扫地的事?2002年的初夏,韩国人见证了迄今为止韩国足球史上最高光的时刻,不过,那一年,他们也同时收获了全世界球迷伪球迷们对这个国家的无限鄙视。不少人曾用史上最黑暗的世界杯来形容2002年世为了我国的足球发展,每个乡镇该建一个足球场吗?别浪费钱了,足球人口少,建足球场干嘛?!不是每个乡镇该建一个足球场,而是每个乡镇该建若干个足球场,至少每个小学该有一个小足球场,每个中学该有一个标准足球场,乡镇所在地该有一个公共足在我国双一流高校里,考研深造的比例比较高的学校都有哪些呢?谢谢邀请!自从我国双一流工程首批高校名单公布后,现阶段乃至未来一段时间里,36所世界一流大学A类和6所世界一流大学B类高校成为最受瞩目的名牌大学,名单里包括了原来39所985高校和如果彩票中奖1个亿,那么兑奖时捐多少钱合适呢?这个问答不应在头条悟空问答出现,调查显现,一般买彩票人大都是底层民众,多数工薪层,自彩票上市发行,有多多太多的平民盼重个大奖,有的也抱着碰运气,还有的三块两块凑热闹玩玩,重奖少之又辞掉月酬7000的工作,转行跑滴滴快车是更好的发展吗?朋友,月薪过万不是梦,说的就是滴滴!你很明智!7000的工资跟滴滴比起来根本取不了眼!别说每月过万,你能吃苦,赚个万把跟玩似的。我们小区有一个开的士的师傅,贷款买了车跑滴滴,月月过80年至89年出生的你,现在是上班还是创业?大概月收入多少?存款多少了?老夫82年的,初中毕业去北京一个木线厂打工,最初工作200元,想想那时的日子真心酸啊。后来又在一家欧式构件厂学徒干模具,工资涨到800。2001年跳槽去包头工资1600,补充一句,有个和我工作年限差不多的下属工作不积极,也从不主动汇报工作,该怎么处理他?职场笔杆子创业独特观点工作年限和领导差不多从不主动汇报工作交待的事也不及时反馈,这中间我认为有三层窗户纸需要捅破(1)年限长意味着资历老,资历老就会有派头觉得有地位,凡事就会爱讲究
最漫长的旅行,是一个人孤独终老我们所有人都在属于自己的人生道路上越走越远,偶尔的回头伴随着过往的记忆,那些曾经与我们结伴同行的人在不知名的路口悄然与我们告别,有些人说了再见,有些人就那么悄无声息的远离了。人生一节目上是情感导师,自己的生活却一地鸡毛乐嘉涂磊都栽了我宁愿坐在宝马上哭,也不愿意坐在自行车上笑。女嘉宾马诺的一句话在网络上引起轩然大波,很多人斥责她拜金,巨大的舆论让相亲节目非诚勿扰被更多人熟知。观众们不光被男女嘉宾碰撞出的火花所吸芯能科技2022年前三季度净利润1。61亿元同比增长68。72中证智能财讯芯能科技(603105)10月22日披露2022年第三季度报告。2022年前三季度,公司实现营业总收入5。19亿元,同比增长50。26归母净利润1。61亿元,同比增长6农村盖房有盖三不盖四,空东不空西之说,这是什么讲究?盖三不盖四,空东不空西,是农村传统建房俗语。随着时间的推移,现在农村建房,无论从房屋的结构,还是院子的格局,都打破了传统观念,发生了很大变化。过去的俗语不一定适合现在农村建房,也很关于释怀放下的文案,句句都是人间清醒1童年时阻挡自由的理由是你还是个孩子。成年后阻挡自由的理由是你已经是个大人了。2无需改天,不用下次,不必以后。3日子就是这样有秩或无秩地过着,如草一样,逢春生绿,冬来变黄。4没有人想念一个人(意中人,亦是曲中人)嘴在逞强,心在投降,其实我们都在装。你的名字,你的眼睛,你的笑,你的好,我没忘,没想忘,没敢忘,我每天睡前想的最后一个人是你,睡醒也是你,动了情,入了心,相思之苦痛一生。我只是还想女生爱听的致命情话如果撑伞没有诚意,那我淋雨爱你1。造物主自从玫瑰起,便策划了这场名为救赎的邂逅。2。其实我不太懂爱,但是我想走向你。3。白茶清欢无别事,我在等风也等你。4。因为你是例外,你活在我的对错之外。5。想牵你的手,从心人到了中年,为什么最好做一个冷淡的人呢?人在年轻的时候,总是不断做加法,为了家庭,为了父母和孩子,一直兢兢业业工作着,和形形色色的人打交道,总是想要积累更多的财富,这样才能够有更多的自主选择权。前半辈子一直都在赶路,为了28岁以后,我开始过低配生活我是上进沉淀,点击右上方关注,每天为你分享个人成长与女性精进的干货。图片来源上进沉淀文上进沉淀排版上进沉淀有一种女孩,时刻清醒,知道自己想过上什么样的生活,她的朴素坚定有力,她的笑抄书第十一日,好多朋友喜欢我的文章,点赞量和评论的逐步增长今天是我抄书的第十一日,每天都有几分几毛的收益,虽然不多,但是我很满足,有很多的友友给我的文章点赞,评论,这说明大家都喜欢我的文字,这就是我努力的动力,感谢支持!励志女性成长语录女10月20日早安心语图片佛系语录以清净心看世界,以欢喜心过生活,以平常心生情味,以柔软心除挂碍。早安!每个人所见所遇到的都早有安排,一切都是缘。缘起缘灭,缘聚缘散,一切都是天意。早上好!花一世界,一木一浮生,一草