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　　别  名  ：  莴笋、千金菜。
　　性味
　　味甘、微苦，性凉。归脾、胃经。
　　功效
　　清热利尿、解毒。
　　用法用量
　　每次 50~150g，洗净生食，凉拌或炒食或煎汤或捣汁内服。外用煎水熏洗或捣敷患处。
　　使用注意
　　不可多食，多食令人目糊，素有目疾者切忌。
　　营养成分
　　莴苣含有蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素 B1、维生素B2、维生素 C 及微量元素钙、磷、铁等多种营养成分。
　　健康提示
　　由于莴苣寒凉，对因热引起 的小便不利、短赤、尿血等有清 火利小便之效。莴苣能通乳，可 用于治疗产后母乳不足。
　　内容来源：人民卫生出版社出版《跟我学中医：本草 食材篇》
　　主 编：韦大文

全国政协召开双周协商座谈会全国政协召开双周协商座谈会围绕充分发挥职业教育在乡村振兴中的作用协商议政汪洋主持新华社北京9月23日电十三届全国政协第66次双周协商座谈会23日在京召开。中共中央政治局常委全国政协天元区喜提四项省级妇字号荣誉株洲新闻网9月23日讯（通讯员廖敏）近日，省妇联发布了关于认定2021年度湖南省城乡妇女岗位建功先进集体（个人）的决定，天元区3个集体荣获2021年度湖南省巾帼文明岗称号，1个集体买莲藕，7孔藕和9孔藕哪个好？挖藕工区别可大了，买错了很难吃各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是买莲藕，7孔藕和9孔藕哪个好？挖藕工区别可大了，买错了很难吃！秋天到了，又到了吃莲藕的去过海陵岛3次，吃住玩经验都在这里，避坑必看热衷于海边游的我，又一次来到海陵岛啦！奸笑国庆前一周的周末出发，200多就能住到高层180度海景房，人均不到500就能拥有一次两天一夜广州周边轻奢游！大海真的很治愈出游方式自驾4人推进乡村研学游助力乡村振兴景区免门票惠民福利来啦！2022年国庆假期将至铁道游击队景区推进乡村研学游，助力乡村振兴倾情打造研学国庆特辑魅力乡村研学游共赏国学品非遗主题活动来景区，感受红色文化的深厚底蕴品非遗手造，欣赏精彩的文化盛宴东北最美高铁要火！秋色撩人意正浓，无限风光最知秋。一条条巨龙奔驰在五彩缤纷的铁路线上，徜徉于绝美的秋色风景之中，一起感受美图的暴击吧。这是被誉为东北最美高铁长珲城际铁路的沿线风景，这条高铁始于长春市宝宝多大会长牙？长牙后宝宝还需要补钙吗？很多宝妈在宝宝没有长牙之前，认为宝宝不吃东西，只喝奶可能会缺钙，于是很注重给宝宝补钙，而在宝宝长牙之后，感觉宝宝能吃一些辅食了，所以对于补钙的问题也就不那么重视了。但你知道宝宝即使那英没笑周迅没笑李诞笑了，脱口秀大会可以定义好笑吗？2022年被称为综艺寒冬，但脱口秀大会5是个例外。在脱口秀大会5节目的首期内容当中，开局用了近乎一分钟的时间，播放各种品牌赞助商的广告内容，足足播了近一分钟，其中不乏国际护肤品牌赫促进合作共赢！福建省三明市党政代表团来嘉定考察交流今天（9月23日）上午，嘉定区与来疁考察交流的福建省三明市党政代表团举行对口合作工作座谈会，双方就进一步深化合作落实对口合作工作相关事宜展开协商。会议指出，嘉定与三明是新结的亲戚，买iPhone又有好去处了！海口国际免税城即将正式开业据手机中国了解，世界最大单体免税店cdf海口国际免税城将于今年10月28日开业。iPhone14Procdf海口国际免税城项目位于海口市西海岸城市副中心，紧邻海口新海港，总建筑面积观察朔尔茨奔走中东寻觅能源，欧洲竞相采购德国为何最惨？自今年年初以来，我们在德国做出了意义深远的决定，确保煤炭石油和天然气的供应。9月24日，德国总理朔尔茨在每周视频致辞中说道，我们今天可以说我们会度过这一时期的。但我们这次成功了，下