都长肉，都是碳水，跟你吃的量有关系 米饭 我查过资料，米饭和面条本身热量相差不大，并没有明显的谁更长肉！我认为问题是出在吃法上，米饭配菜，在菜汁吃进去的少，而且一口一口容易饱；面通常都是和菜混合一起吃的，菜汁和菜里的油几乎都吃下去了！记得我刚工作不久公司来了个小伙个子180，超级瘦，我们都叫他棍，我们公司有食堂，几个同事教他用菜汁拌饭吃超香，结果他习惯了，三年后离职时胖了60多斤，当然他这个确实跟别的也有关系，但菜汁拌饭会胖是肯定的 你好，很高兴为您解答：米饭和面都是含糖量高，米饭和面条对于增加体重的作用是类似，并没有明显的差别。因为米饭和面条分别是以大米和小麦粉为原料制成，而且相同重量的大米和小麦所提供的热量几乎是一样。 生活中以米饭或者面条作为主食，应该严格控制每顿饭所食用的量，尽量增加蔬菜蛋白质等其它副食的摄入量，这样不仅能够控制每天所摄入的总热量，还能够为机体提供所必需的营养保障，更有利于体重的减轻。 碳水不长肉，只会变成脂肪 米饭和面都是碳水化合物，都含有淀粉，淀粉会转化为糖类物质，经过循环变为脂肪储存在人体中，所以没有吃米饭或面食哪个更容易长肉的说法。但相对而言，从含热量来比较：等量的米饭和面食，面食的脂肪和碳水化合物含量要比米饭多，所以整体热量比米饭高；从消化吸收来比较：面食经过发酵，里面的植酸破坏了，淀粉糊化高，吸收较快；米饭中的植酸没有发酵就被煮熟，吸收比较少、比较慢。面食会比米饭在体内积攒的脂肪含量多。所以会比较长肉， 人的胖瘦与很多因素有关，个人体质、遗传、食物的量、代谢的程度、运动的大小等。如果想控制体重，平时也应该控制脂肪以及糖类丰富食物的摄入，而且还应该积极参加体育运动，这才是比较科学合理的。这只是我的个人观点，希望对你有所帮助！ 都长也都不长，量控制住，万物皆可吃〔比心〕 哪个吃得多哪个长肉〔灵光一闪〕 我觉得米饭更长肉，属于碳水类的吧。但适量应该可以。 都长肉，关键还是少吃多运动
美国孕妇突发大出血！堕胎保命被医院拒绝只能等孩子自然死马耳他，南欧的旅游胜地，风景如画，每年吸引来的游客数不胜数。久闻其名，美国的一对儿夫妇，安德莉亚普鲁登特（AndreaPrudente）和杰伊韦尔德雷尔（JayWeeldreyer万相之王与元尊联动基本已是定局，周元的孩子会以什么形式出现？文阿伦万相之王与其他作品的联动基本已成定局个人觉得万相之王与其他作品联动的可能性非常大，甚至无限接近于百分之百。原因很简单，对于作者来说，自己的作品进行有机联动是有好处的。自制宇宙郑恺小姨子穿薄纱海边漫步！一双长腿十分吸睛，骑着大马眼神妩媚近段时间，郑恺因公司事务遭到外界网友非议，900万的股权也被冻结，不过此事并没有影响郑恺的富贵程度，由于妻子苗苗诞下二胎，所以他特地豪花50万为其安排月子中心。至于早前因跳舞引起热高考分数线出炉，你还相信分数不重要的鬼话吗？文凡妈高考高分和低分的差距有多大？也许是一辈子。这几天，各地纷纷开启查分系统，高考分数线也相继出炉。因为高考试卷不同，所以各地分数相差较大。但同一地区，纵向比较历年的分数，却相差无吃鸡继特权月卡后，平民的最后1块蛋糕也被削，天游发力了？大家好，欢迎来到由小鱼干开讲的吃鸡新鲜事速报，这段时间传得比较火的一件事就是，大量游戏将会增加天游工作室作为运营主体。虽然无数玩家有诸多疑问和不满，但官方还是表示这波调整不会对玩家遗憾！麦迪与卡特本可以成为下一代乔丹与皮蓬卡特回忆起那一次往事最后一次遇到身披活塞战袍的麦迪相对望良久，彼此都没有说话比赛快开始的时候，麦迪才说了句NBA如今物是人非，你我都回不去了只是，这一刻，我却非常想问他弟，如果你不陕西渭南王观原创恩亲传忆祖父恩亲传忆祖父祖父王公，讳克俭。渭南人氏，生于一九二九年，本贤孝乡姜王里。大半生辗转蓝田，毕生奉献山乡。祖父出生之时，逢灾荒之年，童蒙之时遇抗日战争，可谓命途多舛，历逢坎坷。然不离不起底唐山事件，第2位主犯BOY男，马某身份背景，25岁入狱近5年嘿，这里是辣条之前辣条梳理了不少唐山事件中施暴者的身份背景。大部分都是三四十岁的年纪，但，没一个人是简单的。都属于吃得开的人，不过在这9人中有一位95后，是这些人中最年轻的存在。他各地动物出现异常行为，预示灾难将来临？网上舆论是否可靠？亲爱的朋友们，如果喜欢本期的文章，可以动动发财的小手，点击右上角的关注，你的支持和鼓励是我创作的最大动力。中国有句古话叫做事出反常必有妖。尤其是当自然界的动物出现大规模的异常行为后26万落地大众ID。6CROZZ，比特斯拉少花5万，值不值得买？大众的新能源车型，要便宜几万块你才会买？习惯了传统燃油车时期的大众品牌终端优惠力度的消费者们，在新能源时代下依旧期待着它终端市场也能有与燃油车同样的优惠力度。身边持这种购车观点的朋丹东火了，但女子和警察都输了丹东一下子就火了，丹东袭警事件，本来大家看到通告只以为是一件很普通的妨碍警察执行公务的事件。视频公布后，舆论瞬间转向。大家一想到前不久刚刚发生的唐山打人事件，牵涉到警察违纪的例子，