哈哈!首先恭喜你当妈妈啦! 不知道你怀孕前和怀孕后体重差了多少?我生第一胎的时候,是从105斤长到了130斤,我身高162,按理说,长得不多的。也因为是后怀,到生的时候不经意都看不出,但孩子出生的时候是六斤,也不算小吧!生后就胃口大开。原来吃一小碗饭,后来居然吃三大碗都不觉得饱!感觉自己的肚子是个无底洞似的!但我不像别人似的一天吃上五六顿,我还是一天三顿的中间没有加餐的!但是我中间用了点营养品帮助身体恢复的,因为我之前听了好多什么月子病!虽然有点心疼,但是还是要对自己好点吧!你看那些明星,大多数生完孩子都是恢复很快的。特别是小s都三胎了,身材还那么好!不是说人家都是去月子中心恢复吗?所以我家觉得产后营养也是很重要的!所以月子里首先要把身体的底子打好,养得壮壮的,然后就慢慢的带孩子的时间越来越多,你花费的精力也越多,自然就会瘦下来!当然,照顾好孩子的同时呢,一定也先要照顾好自己!和孩子一起健康成长哦! 我这营养搭配方面还是可以的,如果需要的话,可以私信我哦,一定会毫无保留地把经验告诉你的! 祝新手宝妈做月子愉快哦!