大家好，我是中医教授初杰。在失眠人群中，除入睡困难外，半睡半醒同样也是大多数失眠人的常见表现，而这往往会影响到睡眠的质量，进而影响记忆力。对付失眠应该怎么办呢？
　　失眠，在中医古籍中多记录为＂不寐＂、＂不得眠＂。中医认为＂不寐＂的病因机理与心、肝关系密切，是由多个脏腑功能失调而引起的疾病状态。所以中医临床上治疗失眠，多是从心、肝去辩证论证，选用一些疏肝养心、养神宁志的治疗措施。
　　如果出现睡不沉，半睡半睡、似睡非睡的状态。并伴有平时会感觉心里很乱、很烦，看哪都不顺眼的情况，为心阴不足引起的失眠，可用天王补心丹。
　　如果除了失眠之外，还常有梦多易醒，易惊易怒，四肢倦怠，胁下坚胀，不欲饮食，头痛，耳鸣，视物不明，口苦 等症状，则为肝气 虚衰引起的失眠，可用大补肝汤加减辨治。失眠的病因复杂多样，病情也较为复杂，当出现失眠症状时，应结合自身病情， 找专业的医生进行辨证论治，灵活用方用药，才能药到病除。
　　#中医##失眠#

水果生吃熟吃哪个好？答案全在这一篇！这样吃止咳养胃通血管这个季节，大量新鲜水果上市，正是吃苹果梨柚子应季的时候。但是很多中老年人都有脾胃虚寒的问题，寒冷的天气之下，稍微吃点生冷水果就容易腹痛腹泻水果营养丰富又可口，但是吃不了该怎么办？暖喜欢穿裙子的你？知道冬天穿裙子最丑的7种避雷方法吗？冬天裙子最丑的7种方法。针织长裙避免太宽松印花过于浮夸裙子面料太贴身短裙怎么搭不尴尬？上下风格要呼应。鞋子的搭配。裙长和衣长的比例。冬天裙子的nN种风格。冬天裙子最丑的7种穿法！嗨白天上班，晚上打工，这难道就是打工人的乐趣吗由有光游戏开发热脉游戏发行的国产模拟经营游戏大多数昨日（11月17日）在Steam平台发售，大多数是一款纪实风格的模拟生存游戏，背景设立在我们熟悉的现实生活中。因为不同的困境，从未刘恺威李晓峰一同出行被拍搭肩牵手热聊好甜蜜搜狐娱乐讯11月18日，有媒体曝光刘恺威和李晓峰一同出行的视频。画面中，两人穿着低调，亲密同行，一路有说有笑。刘恺威搭着李晓峰的肩膀，随后还牵起女方的手，十分亲密。稍早，网友曝光刘每日一表百达翡丽2022年最新王炸之一6300401G001匠心融合超级复杂功能与宝石镶嵌艺术上篇文章说到了6300400G001，今天要说的这款是6300401G001，镶嵌的蓝宝石还是更符合小编的喜爱。自1839年创立以来，百达翡丽一直事关演唱会和组团旅游！官方最新明确据文旅之声官微消息，今日，文旅部发布剧院等演出场所新冠肺炎疫情防控工作指南（第六版）剧本娱乐经营场所新冠肺炎疫情防控工作指南（第二版）旅行社新冠肺炎疫情防控工作指南（第五版）互联网资讯北美需求充足，松下宣布下一座电池工厂依然将选址在美国文懂车帝原创常思玥懂车帝原创行业近日，据外媒报道，松下宣布，由于北美的需求充足，其下一座动力电池工厂依然将选址在美国。此外，松下日本和歌山4680电池厂将在明年开始导入生产设备，预最新消息！14万奖金！500积分！林高远出征亚洲杯的4大目标曝光11月18日，2022年乒乓球亚洲杯的比赛今天正式打响，看点十足1）中国乒乓球国家队派出4大国手主力出征林高远王楚钦王艺迪陈幸同，目标很简单，拿到男单和女单金牌2）最大的对手是日本王冰冰上央视节目直播预告，最快明年1月回归，土土再次阴阳怪气受恋情风波影响，王冰冰已在荧幕前消失有四个月之久。最近，频频有好消息传出。11月17日，央视频原创栏目国之大雅系列节目小寒大寒篇放出直播预告，王冰冰赫然在列，疑似将正式回归。国之大关晓彤金鸡红毯造型翻车了！短上衣高腰裙，完美遮住她的大长腿前两天关晓彤金鸡红毯的造型又又又翻车了。一紧绷白衬衣包臀黑长裙，配上高高束起的丸子头，被吐槽不像来走红毯，倒像是现场的迎宾小姐。我忍不住扒了下造型，发现这居然是华伦天奴2023年的2022数字金融应用博览会开幕金鸡湖畔刮起数字金融风暴昨天（11月17日），为期三天的第五届中国金融科技产业大会暨第四届中新（苏州）数字金融应用博览会在苏州国际博览中心开幕。现场，一批数字金融项目揭牌签约落户。苏州市委常委副市长顾海东