糖尿病患者体重减轻，如何调养？

　　大家对于糖尿病不陌生，这个病是很多见的，而且患病人患者的身心都受到了严重的影响。糖尿病患者体重变化是很正常的，而且一般都是快速的消瘦，体重减轻是常见的糖尿病表现。这对于患者的危害也是很大的，大家应该注意做好护理措施。那么，糖尿病体重减轻怎么调养？
　　糖尿病体重减轻的调养：
　　1、增加进餐次数，少量多餐，让更多的营养充分摄入。如果食欲不好，可以服用健胃消食片。
　　2、监测体重，一旦体重恢复至正常应调整饮食至正常水平，不要导致体重超重而矫枉过正
　　3、同医生一起检查治疗药物是否合适，应及时调整药物。
　　4、确定没有其他器质性疾病。
　　5、补充充足的维生素和铁质，动物类食品与植物类食品同时选用，可促进铁质的吸收利用。
　　6、要分清目前的体重是保持稳定还是仍持续下降，因为长期血糖控制不良或其他消耗性疾病如结核病、贫血等都会导致体重下降，血糖控制好以后体重就会保持稳定。
　　7、在增加热量摄入的同时，还要增加一定量的优质蛋白质，热能可以按照30～35千卡公斤体重，蛋白质按1。2克～1。5克公斤体重的比例给予。适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同时要避免摄入过多的脂肪。
　　上面所介绍的就是糖尿病体重，相信大家都清楚了。体重减轻不是好事，对于患者来说，应该重视起来，及早发现及早治疗很重要，尤其是日常的护理也是一定要做好的。祝您身体健康。
　　糖尿病人大多数体重会越来越轻，这是防止血糖高时，过度控制饮食，而运动消耗的能量大于饮食补充的能量，或者说营养不足便轻重减轻，另外糖尿病人大多是中老年人群，这部分人到了四十岁年龄后，肌肉会随着年龄的增长，每年会有0。51。0左右的肌肉流失，会让糖尿病人的体重越来越轻。
　　糖尿病人的体重越来越轻，如果不能控制好，身体会越来越虚弱，对糖尿病人的身体健康会有较大影响，为了不使体重下降过快，或适当增加体重，可以采取如下方法：
　　1。调整好饮食
　　饮食要粗细搭配，晕素搭配合理，尽量做到少食多餐，通过合理饮食控制好血糖稳定，少发生血糖偏高或偏低的现象，血糖基本稳定了，体重就不会下降过多。
　　2、运动量和运动强度要适当，更要把握好运动的时间，在血糖上升时间运动，消耗部分能量，是最佳选择，也就是餐后一小时运动最好，要避免低血糖运动。
　　3。在医生和健身教练的指导下，根据个人身体状况，可适当做一些抗阻运动，或抗阻运动与有氧运动相结合的形式，，锻炼肌肉，达到逐步增肌过程，或减少肌肉流失。
　　糖尿病人吃动平衡是一门科学，一定要把握好，平衡好，不但可以有利调节和稳定血糖，更有利于防止糖尿病人体重下降。抗阻运动锻炼，能实现增加人体肌肉，也可以增加体重。
　　糖尿病患者减轻体重是有害的还是有益的呢？为什么糖尿病患者体重会减轻呢，可能的原因是什么呢？有些肥胖的糖尿病患者，则是需要迫切减轻体重来改善胰岛素抵抗的。
　　1、降糖药物的减重作用：
　　降糖药物中如二甲双胍、SGLT2抑制剂如卡格列净、恩格列净等可以从尿液中排出葡萄糖、从而起到减轻体重的作用。GLP2受体激动及如艾塞那肽和利拉鲁肽，可以通过抑制食欲，吃的少，体重减轻。但是这些药物并不会一直让体重无限制的减轻，也是有一定的减轻克数的，达到这个范围体重将不再减轻。
　　2、含糖食物的摄入减少、控制饮食的种类和数量。
　　糖尿病患者控制饮食，对所吃的食物种类和食物的量的大小都应该控制，所以体重也会减轻。注意饮食的均衡搭配，不要为了控制血糖，而造成营养不良。
　　3、血糖得到充分控制后，体重也会减轻
　　血糖降低了，由于血液中的葡萄糖进入到肌肉组织中得到了充分的利用。
　　这些都是体重可能减轻的原因之一。
　　对于肥胖的糖尿病患者，需要体重减低，来改善胰岛素的抵抗，所以体重减低并不一定坏事，所以要关注是否是由于上述原因引起的比如糖尿病药物的应用，如果体重指数在在20至25之间，那么就是正常的，所以可以计算下自己的体重指数，如果低于20，可以看医生，做好相应的检查，排出其它原因引起的体重减轻，在做饮食方面的调整，但是也要关注血糖，如果本身体重就偏重，只是减到了正常范围内，则不必过于紧张。
　　糖尿病的体重持续下降，根据不同病情，采取不同处理措施：
　　1、血糖太高导致机体消耗增高时，可控制血糖，调整饮食，患者体重可慢慢停止下降；
　　2、糖尿病患者合并其他的疾病时，如甲亢、肿瘤等，需及时到医院诊治，对症处理；
　　3、摄入量少且运动多时，部分糖尿病患者为了控制血糖，减少食物的摄入，同时大量运动，可造成体内负氮平衡，导致肌肉和蛋白质消耗，身体消瘦。这种情况下，应及时调整饮食，遵医嘱规范服药。