很多朋友总是感觉自己身体很虚弱，尤其是年纪稍微大一些， 或者是操劳过度，加班熬夜过后，会感觉腰膝酸软，疲乏无力，精神头不足，严重时还会头晕健忘，记性变差，碰到寒冷天气，会总是感觉尿频，而且夜尿频多，而且总是力不从心，精力不足。
　　以上问题，说明你出现了肾虚，需要补肾了，怎么补肾呢？马医生今天再教给大家一招。
　　那首先，简单说说肾虚是什么原因造成的?
　　中医认为，原因要么是先天不足，要么是后天虚损，先天不足好理解，可能由于怀胎时母亲体弱，或者阴阳不够，或者遗传疾病，孩子生下来就比同龄人弱小。后天原因，常见的是久病伤肾，很多人慢性病久不就医，或者久病不愈，或者劳累太过，劳力伤肾，再有就是放纵过度，很多年轻人夜不睡，过度饮酒，不知节制都会伤肾。导致肾虚。
　　知道了以上原因，其实可以看出，很多种情况肾虚是可以预防的，功夫要下在平时，生活要规律， 合理安排。
　　那肾虚了用点怎么办？今天再给大家分享一个中成药，助大家解决肾虚问题。名字叫做强肾片。组成是六味地黄丸加鹿茸、补骨脂、桑葚、益母草、杜仲、人参。一起看一下。
　　首先，六味地黄丸是一个补肾填精常用中药，大家多数都很熟悉了， 三补三泻，补肾泻火。之前给大家讲过。
　　其次就是加入了鹿茸，补骨脂、杜仲三味补肾壮阳的中药，鹿茸补肾壮阳的作用自不必多说，大家都了解， 是一个血肉有情，温补肾阳，补肾益精的中药。补骨脂和杜仲是温补肾阳的常用草药，二者补肾阳，祛风寒，强筋骨，是肾阳虚腰腿酸软的常用药。
　　最后，加入人参、桑葚、益母草，人参为补气要药，大补元气，性温，味甘，更助温补肾阳，加入一味补肾阴的桑葚，阴阳同补，防止补阳太过，燥热伤阴。最后加一味益母草，活血利水，益母草并不是男女均可应用，活血利水，补而不留瘀，攻补兼施。
　　综合来说，就组成了这样一个补肾填精，益气壮阳的中成药，阴阳两虚都可以应用，除了上述表现外，如果有腰痛、遗精、阳wei、早xie夜尿频多等，也可以做一个参考。
　　以上就是马医生今天给大家分享的一个补肾的中成药，希望对大家有所帮助。

明代时期，社会工商业的发展是怎么样的呢？明初，朱元璋推行了一系列与民休息的政策，使明代的农业得到迅速的恢复和发展，社会生产力有所提高。同时，农业生产的恢复与发展，为城市的发展提供了必要的粮食和原料，而且某些农民抽时间去经世界上湖泊最多的水系，集中了芬兰大半的大湖泊！说到湖泊最多的国家，大家应该准会想到是芬兰。是的，毕竟芬兰有数万个大小湖泊，尤其是东南部，河流与湖泊看似已经连成了一片。如果我告诉你们其中大多数的湖泊同属一个水系，你们会相信吗？并安妮海瑟薇状态回春，到底做了些什么？欧美最近大热的八卦，除了Hailey小团体撕逼以外，就是不少明星脸部突然回春的事。比如安妮海瑟薇，开年时，她曾经用一张自拍冲上热搜好几天。几乎所有的评论都在让Anne分享护肤心得让广东人请注意！狂飙至35。1C！8级雷暴大风冰雹降温即将杀到！热热热热热热最近广东气温狂飙才3月就频频破30C不少网友表示知道会升温，但没想到升得这么狂今天15时，封开以35。1C稳占广东高温榜首据广东天气消息，广东今年首个高温预警花落徐闻！孕妈贴心总结宝宝总吐奶？婴儿的胃就像开口大容量浅的水池容易溢水一样，婴儿一旦受到刺激如哭闹使劲咳嗽等外力导致腹压增高，就容易把胃内容物挤压出来。所以，大部分婴儿的吐奶都是因为胃浅导致的。吐奶前后状态比较好春日来信三门核电周边有多美你见过三门湾畔的晨曦雨露吗？你见过上千只白鹭同时从鸟岛起飞的场景吗？三门核电周边有多美？3月21日世界森林日三门核电慢直播正式上线！三门核电共设置3个慢直播镜头通过镜头你将实时看到APP启动界面一般形式！我们知道，当手机应用启动后，往往不会立即进入它的主界面供用户使用，而是先显示一个界面，然后再进入应用的真正界面。这个界面通常用于对服务及功能进行说明，或提供一些辅助功能。启动界面仅引爆，全跑了！张忠谋翻脸，外媒世间再无台积电有网友戏称台积电已经变成美积电了。此话不假，自从美国对中国半导体产业进行制裁封锁后，看似获利最大的企业台积电，逐渐走入美国设下的陷阱。那么，台积电是怎么落入美国陷阱的？首先要明白芯兰多生物发布芦竹高质量基因组人类的力量很有限，但大自然的力量是无穷的。如果能用大自然的力量来减少二氧化碳排放是最好的办法，开发植物能源就是一个很好的方向。就我国植物能源的创新研究成果，中国工程院院士清华大学原新日发布高性能电摩，全程无钥匙解锁，时速56Kmh，续航200公里您在阅读前请点击上面的关注二字，后续会第一时间为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。现在电动车开始向两个方向发展，一种是符合新国标标准的电动自行车，在上路的时候不需要驾照，上RabbitMQ1。消息队列应用场景1。1。任务异步处理场景说明用户注册后，需要发注册邮件和注册短信。传统的做法有两种1。串行的方式2。并行方式a串行方式将注册信息写入数据库成功后，发送注册邮件，