春节假期过半，迎新春、拜大年、走亲访友，忙忙碌碌的几天之后，是时候睡个好觉，让身心彻底放松了。
　　春
　　好眠提示
　　1.营造舒适睡眠环境，避免声音和光线对睡眠的干扰，增加寝具舒适度，不要把手机放在枕边。
　　2.睡前用热水泡脚、按摩足底可助眠，建议用拇指按压位于足底的涌泉穴。
　　3.减少情绪波动，适当放松心情，避免在睡前想一些不愉快的事情。
　　编辑：史笑雨
　　资料：健康中国微信公众号
　　图片：图虫创意

火箭与热火商讨6换1交易报价！热火队本赛季战绩不佳，目前仅排在东部第六位，即使进入季后赛也难击败凯尔特人雄鹿76人和篮网这些强队，据美媒透露，热火管理层有意重建阵容，有意交易球队的当家球星巴特勒，得到更年轻有潜弟弟夭折是朱婷永远的痛，因父母隐瞒实情，导致朱婷埋怨多年头条创作挑战赛随着新周期赛事的开始以后，中国体坛当中各体育项目也在紧张的进行着，作为中国女子排球来说现在也在进行集训的训练当中，并且，作为中国女子排球国家队队长朱婷，自从征战意甲联广厦队主场确定！常规赛感恩西施故里，季后赛开启黄龙5年之约头条创作挑战赛CBA2223赛季常规赛第三阶段已经确定恢复主客场。时隔3年，CBA球队们终于又拥有了自己的主场，球迷朋友们也等到了去现场为自己支持的球队加油。自己的主队会把主场放在湖人输球送鹈鹕大礼，拖布不上，败局已定北京时间2月5日早700，湖人客场对战鹈鹕队。湖人队本赛季成绩不佳，目前仅排在倒数第四位，本场面对缺少锡安威廉姆斯，且连败十场的鹈鹕队，球队并没有抓住机会。湖人输鹈鹕，送大礼，鹈鹕（体育）花样滑冰隋文静自传新书发布会在京举行当日，北京冬奥会花样滑冰双人滑冠军隋文静自传不止文静新书发布会在北京图书大厦举行。2月5日，隋文静与自己的搭档韩聪（左）在新书揭幕仪式上。新华社记者许雅楠摄2月5日，隋文静（右）在连续两场球丢掉领先优势！小卡对手有斗志我们必须能限制他们直播吧2月5日讯今日NBA常规赛，快船134128加时战胜尼克斯。快船最多曾领先尼克斯17分，但被后者末节反超，最终快船拖入加时赢球。赛后，快船球星莱昂纳德在接受采访时讲道我们必须西甲全场6张黄牌，埃尔切主场2球打败比利亚雷尔爆冷，19战不胜北京时间2023年2月4日23时15分，西甲第20轮，埃尔切在主场迎接比利亚雷亚尔的挑战。比赛第3分钟，米利亚为埃尔切首开记录。第22分钟，莫雷诺攻入一球，为比利亚雷亚尔扳回一城。对一个文明最大的尊重，就是赶尽杀绝1977年9月5日，美国宇航局（NASA）发射了一艘无人太空探测器，名为旅行者1号，这艘飞行器上有一张铜质磁盘唱片，镀金表面，内藏留声机针，收录了表述地球上各种文化及生命的声音及图联盟号飞船3月返回，不载人只拉设备和货物，俄宇航员要加班？无论是国际空间站还是中国空间站，目前航天员在轨飞行执行任务的常规时间都是6个月。这个时间必然不是随意规定的，无论从心理上还是身体上都是航天员太空飞行的最佳时间，不会让宇航员产生不可湖人遭鹈鹕12分逆转，詹姆斯输在第3节，哈姆错用1人所致文水清清湖人126131负鹈鹕，詹姆斯赛后直言第三节比赛杀死了我们，那么第三节比赛球队到底出现什么问题？仔细复盘了一下整个第三节比赛，得到的答案可能会出乎所有人意料，一切问题出在哈娄底经开区税务局开春第一训开局就起势起势就冲刺红网时刻娄底2月3日讯（通讯员戴志锋）1月28日至30日，娄底经开区税务局开展了为期三天的综合素能提升培训。全局干部职工参加培训。娄底经开区税务局开展综合素能提升培训。三天的培训课