富含维生素c的水果
　　冬天是感冒的高发季节，为了预防感冒，我特别需要注重饮食调养。适当地补充营养可以增强免疫力，调节身体内阴阳平衡。
　　下面是一些我在冬天预防感冒的食物：
　　汤羹：热气腾腾的汤羹可以温阴润燥，补益气血。
　　水果和蔬菜：富含维生素C的水果和蔬菜可以增强免疫力。
　　蛋白质：蛋白质是建立免疫系统的基础，可以选择鱼、肉、豆制品等。
　　铁和锌：铁和锌是保持免疫系统正常运作的关键营养素，可以选择菠菜、黑豆、花生等食物。
　　除了饮食调养，还应该注重养生保健，保持良好的睡眠习惯，适当锻炼，避免长期疲劳和紧张。

江苏不起眼的小地方，美景和美食都有，位于南京，拍照和吃饭很赞头条创作挑战赛南京的浪漫故事，不只是满街的梧桐树下才有，还有更多的风景，美如画卷，它们如一幅色彩斑斓的油画，晕染着整座城市，即使是小角落里，也有了梦幻美景。江苏一处不起眼的小地方，好家伙，蔡依林再穿透视装惹质疑，观众吐槽理由出奇一致关于性感二字，可谓是仁者见仁，智者见智。有人把性感当成一种艺术，毫不避讳的展现身体的曲线美也有人对性感避之不及，应了鲁迅先生曾经说过的那句话见到短袖子，立刻想到白胳膊，立刻想到全身唯一因太美而禁止拍照的地方，违者罚款，却被无数人列入旅行清单头号有新人旅游拍照，是一件再正常不过的事，对景区来说，也是一件求之不得的事。可最近，有朋友给骑驴安利了一个傲娇的禁止拍照的小镇。它劝阻大家来此拍照的原因也很让人震惊就是我们这的风景电视会被观众淘汰吗？总之我已经被电视淘汰了说起来好笑，这么多年了，我只买电视却很少看电视。感觉如今的电视太作了，累觉不爱。一方面先说说电视内容。记得母亲在世的时候，她就只看农村片，解放前的战争片之类，父亲只看动物世界新闻联步步高拟筹划控制权变更，交易对手方为地方政府产业投资平台湖南日报1月9日讯（全媒体记者黄利飞）湘股步步高今日早间公告，控股股东步步高集团正在筹划股份转让及表决委托权事宜，合计股份转让及表决委托权比例占公司总股本的29（具体比例及交易方式大衣哥成村宠，家门口被村民围得水泄不通，成了春节打卡胜地过年期间，不少网友晒出名人回乡被村民围观的照片，就比如说王宝强，他回到家乡河北邢台，和众人合照，来者不拒尽显亲民。照片中我们不难发现，王宝强穿着黑色长款羽绒服，脚上踩着一双棉拖鞋，张柏芝谢霆锋复合是真的吗？有网称谢霆锋与张柏芝在近期就会复婚，并且会大办一场复婚典礼，还提到张柏芝的三胎也是谢霆锋的儿子。据悉，两人复婚后，三胎的名字就会从跟妈妈张柏芝姓的张礼成改为谢振天。虽然离婚了，但张王凯和朱一龙，为什么他们有可比性？王凯和朱一龙，为什么他俩有可比性？文梨芽梨王凯新剧向风而飞在央视八台落下帷幕，他主演的机长顾南亭内敛冷静，对工作一丝不苟，圈了一大波粉，永远有那么多人，喜欢人品好演技好，行事低调不太阳报列阿森纳队内薪资热苏斯周薪26。5万镑居首基维奥尔5。8万直播吧1月26日讯太阳报今天披露了阿森纳队内的薪资情况，其中热苏斯周薪26。5万排名位列队内第一，新援特罗萨德的薪水为每周9万英镑。冬窗阿森纳签下了两位新援，他们花费了2700万英CBA三消息周琦有望重返新疆，广州男篮换帅，富兰克林再就业！CBA短暂的休赛期，球员是能够得到好好的休息，除入选国家集训队的球员，需要集训外，其他的球员休息时间都要比这些球员多。但对于球队管理层，对于一些在流言当中的球员和教练来说，并没有那BR记者如猛龙选择在截止日前交易范弗里特湖人快船等队有意直播吧1月26日讯据美媒露天看台记者EricPincus报道，消息人士透露，猛龙还未决定与范弗里特的未来，如他们选择在交易截止日前将他送走，许多季后赛竞争者球队会对其有意。Eric