人到中年，学会给自己松绑

　　《道德经》中有一句话：＂持而盈之，不如其已。＂
　　容器注满了东西，就会溢出来，为了防止溢出，就要持之有度。
　　人生也是如此，过度追求完美，只会适得其反。
　　成年人的伤痛，犹如脚下的一地鸡毛，你越是用力，它越是漫天飞扬，终难绕过。
　　不如，静下心来，量力而行，稳中求胜。
　　人生太过用力，是一种自我消耗
　　听过这样一句话：＂太过用力的面庞，往往扭曲，且丧失了原有的美感。＂
　　话虽扎心，却很真实。
　　一个人，若太过追求完美，往往只会换来一地稀碎。
　　最近，同事陈丹突然病倒了，大家都很吃惊。
　　陈丹一直是部门出了名的＂女铁人＂，她工作能力强，家里更是打理得井井有条，大家都佩服她是家庭事业的双赢家。
　　＂极致＂这个词用在陈丹身上一点不为过。
　　为了兼顾家庭，她每天5点起床，变着花样给孩子做早餐，就连孩子的衣服也坚持手洗。
　　孩子的功课，从国学历史到思维体能，她也样样不落空地安排妥当。
　　为了保证工作进度，每天晚上等孩子睡了以后，她还要工作到深夜。
　　说起工作，陈丹更是一丝不苟，财务报表上的每一个数据，她都会反复确认。
　　会计分录写得也是详细至极，不断优化，直到满意为止。
　　生活中，家人夸她是贤妻良母；工作上，领导夸她细致认真。
　　但终于在那一天，陈丹还是扛不住了，直接晕倒在办公室。
　　经医生检查，确认为压力过大导致的脑供血不足。
　　一根时刻紧绷的弦，稍不留神，就会出现弦崩弓毁的败局。
　　所谓的＂完美主义＂，其实只是一个伪命题，若希望事事完美，必将心生焦虑和不安。
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　　家里要一尘不染，事情要按指定计划来，稍有一丁点偏差，就会担心出问题。
　　这样时刻紧绷的状态，让人没有片刻的放松。
　　追求完美没有错，但是有凡事有度，过则成灾。
　　中国人讲究：月盈亏，水满溢。
　　人生太过用力，是一种自我消耗。
　　太过追求完美的人，反而容易被完美牵绊，跌倒在半途。
　　人到中年，不妨适时地放过自己，学会给自己松绑。
　　懂得留有余力，才能赢在终点
　　俗话说：＂太用力的人跑不远。＂
　　人生路漫漫，拼的不是爆发力，而是持久力。
　　一个人，只有保持稳定输出，才能赢到最后；懂得留有余力，才能赢在终点。
　　曾听过南极勘探队的故事，给我留下了非常深刻的印象。
　　其实，最开始一起去南极勘探的队伍，一共有两支。
　　第一支队伍，不管天气好坏，每天雷打不动，都会坚持行进30公里左右，然后休息。
　　第二支队伍，则会在天气好时，猛进40到60公里，天气不好时就在帐篷里歇着。
　　结果，第一支队伍如愿率先到达南极点，并顺利返回。
　　而第二支队伍，晚了将近一个月才到达南极点。
　　但是那个时候，南半球已经开始入冬，第二支队伍在返程时，天气越来越恶劣，最终无人生还。
　　第一支队伍，因为＂细水长流＂，均匀发力的策略，让队员留有充足的精力，每天都能够达成目标，信心十足，成功归来。
　　在困难与挫折面前，选择勇往直前，是一种勇气。
　　但只有学会均匀发力，循序渐进，才能得偿所愿。
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　　曾看过这样一则新闻：
　　小张因为和朋友打赌，要在两个月内练出6块腹肌，就突击猛练，结果导致横纹肌溶解，还引发了急性肾衰竭。
　　这就像卡夫卡的作品《城堡》中的一段话：
　　＂努力想得到什么东西，如果过于使劲，闹得太凶，就会像小孩扯桌布一样，一无所获。＂
　　人生就像双手拉皮筋，用力越大，反弹越强，你越是用力，越容易受伤。
　　所谓＂高开低走＂，只是看似绚烂的昙花一现。
　　真正的高手，懂得靠耐力，赢在终点。
　　太用力赢一时，不松劲才能赢一世
　　在莫非定律中，有个鲁尼恩定律，讲的是：
　　＂赛跑时，不一定快的赢；打架时，不一定弱的输。＂
　　笑到最后，才是真的赢家。
　　人生如棋，其实没有所谓一招致胜的＂大招＂。
　　真正的高手，只是脚踏实地走好每一步。
　　作家吴淡如上大学学日语时，一开始非常刻苦努力。
　　室友每天只学习半小时，她一天却学习两个小时。
　　她本以为，每天多学一个半小时，肯定会学得更好。
　　但没多久，吴淡如就开始打退堂鼓。
　　因为日语占用的时间过多，她只要学习日语，就会被其他事情所打断。
　　有时目标过于宏大，反而不能坚持。
　　越是长远的路，越要学会慢跑。
　　如果一开始就铆足劲向前冲，提前消耗了精力，后面就没有力气，再应付剩下的路程。
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　　人生就像跑马拉松，一开始过分用力，往往会累倒在半途。
　　作家刘同就深谙这个道理，所以他选择小步快跑，均匀使力。
　　刘同在刚毕业时，曾在一家传媒公司上班。
　　那时，他的薪水很低，常常为了吃饭和租房发愁。
　　他也曾感慨人生的路越走越难，但是写作成了他的情绪出口。
　　后来，他每天雷打不动，坚持写2000字，并坚持每天跑10公里。
　　在这期间，他并不在意评价，也不计较得失。
　　这样大概写了十多年后，他出版的第一本书《谁的青春不迷茫》，被众人喜爱，并且拍成了超高口碑的电影。
　　后来，刘同一举成名，成为畅销书作家。
　　太用力赢一时，不松劲才能赢一世。
　　终点冲刺前，要先学会小步快跑。
　　大火收汁前，小火慢炖同样重要。
　　杨绛说：＂我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。＂
　　走过半生，历经世事，才发现确实如此。
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　　不是每一粒种子都能长成大树，成为白天鹅也不是丑小鸭的唯一出路。
　　面对遗憾，最好的做法不是过分争取，而是顺其自然。
　　不必要的苦苦纠缠，反而把会自己推向无底深渊。
　　放开抓紧的双手，自然会拥有一切。
　　点亮 ＂赞＂  ，愿你我在人生困惑面前，放平心态，均匀使力，少些执念，多些坦然。
　　作者：Mona妈妈，与孩子一起经风雨，闻花香。