寒露以后，气温的不断下降
　　我们在日常中可以注意以下几个方面
　　一、穿衣不露脚，出门泡个脚
　　这里是说的泡热水脚。常言道：寒露脚不露。寒露节气前后凉鞋基本可以收起来了，以防寒从足生，用热水泡脚能使血管扩张、血流加快，减少下肢酸痛的发生，使人精力充沛。
　　二、饮食方面多吃山药、莲藕、萝卜等根菜
　　山药既是中yao，也是美食。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维。
　　三、少吃柿子
　　里面有鞣质、果胶和树胶等不消化的成分
　　四、爱饮茶的人士，要注意少喝凉茶，用枸杞菊花茶代替
　　秋季气候干燥，喝枸杞菊花茶有助于滋养肝肾滋阴

梦回18岁！詹姆斯近10场效率惊人，他能否激励湖人站起来？在38岁生日夜，詹姆斯疯狂轰下了47分10篮板和9助攻，同时也帮助湖人赢得了一场胜利，赛后关于他想要离开的猜测也被彻底击碎，正如湖人主帅哈姆所说的，那只是在刺激湖人重新站起来而已。11战10胜！首钢双杀大黑马紧追前3，同曦遗憾输球，超级外援哑火北京时间1月8日，CBA常规赛继续进行，同曦男篮迎战北京首钢，整场比赛两队都紧咬比分，缠斗到最后一节，首钢在关键时刻把握住机会，最终9083战胜同曦，近11场比赛赢下10场，继续紧西亚卡姆276巴恩斯229利拉德348猛龙击退开拓者止3连败直播吧1月9日讯NBA常规赛继续进行，猛龙主场迎战开拓者，猛龙最近状态不好，已经经历3连败，目前16胜23负掉至东部第12名而开拓者状态也一般，2连败后19胜19负排在西部第8位。西热力江独出心裁，同曦下起三分雨，马尚皮特森神仙打架CBA第21轮，广东男篮再战南京同曦，作为本赛季的大黑马，同曦经受住了时间考验，延续了一阶段的好状态，即便输球场次增多，但同曦总能给强队制造麻烦，绝对是块硬骨头，西热的球队比赛气质辽宁大胜北控！艾伦无解，小丛俞泽辰二哥神准，刘雁宇亮眼防守北京时间1月8号辽宁和北控的比赛，这场比赛首节辽宁占据绝对优势，不过第二节北控追到只差3分。但第三节辽宁进攻端连续命中5个三分，直接拉开分差。再加上末节打出102的高潮，就此110开幕倒计时54天！2023赛季F1这些看点值得关注2023赛季F1揭幕战巴林大奖赛将于3月3日展开争夺。新赛季，这些看点值得关注。周冠宇继续冲击速度之巅作为中国首位F1正式车手，周冠宇在2022赛季首次进入围场，并交出一份令人满意女排精神熠熠生辉锐意进取迎难而上顽强拼搏争创第一，这十六个字所表达的天津女排精神似乎不够具象，但通过天津女排的每一次比赛，这种精神又是如此令人清晰可见。2023年1月8日晚在江西省上饶市体育中心体豪取22连胜成功卫冕天津女排一枝独秀笑傲联赛原标题豪取22连胜成功卫冕揽下7项个人最佳奖项（引题）天津女排一枝独秀笑傲联赛（主题）天津日报记者梁斌昨晚，在江西上饶举行的20222023赛季中国女排超级联赛决赛次回合较量中，卫CBA北控92比110不敌辽宁1月8日晚，北控男篮在CBA第24轮迎战卫冕冠军辽宁队。由于双方在实力上存在一定差距，北控最终以92比110落败，总战绩为10胜14负，而辽宁队则迎来一波5连胜。首节比赛，郭艾伦率韭菜新割法？优酷会员只能一人用，隔壁爱腾芒又是啥情况？开篇的话连年上涨的会员费手机与电视不同步超前点播还得续费版权限制导致用户来回切换平台想看的剧永远在下一个视频网站里随着网络视频平台的崛起，爱优腾芒四足鼎立，成为用户数量较多的几大平一直没有阳过的人是什么情况？大家一定很好奇，疫情这么严重，为什么有些人却一直没有阳？我们身边不乏这样的例子我们单位有一个化验员，是个30多岁的女人，大家都喊她小刘，她的表现令人惊叹。那时候疫情还没有放开，我们