非天生黄皮肤,有三种情况,①防晒不足,②气血循环好、亏虚,③皮肤被氧化了。 皮肤暗黄想要有效美白,就是防晒+加快血液循环+抗氧化。 刚生完孩子那会,月子里皮肤白里透着光,特别通透,不知道怎么回事,2、3个月后皮肤就黄了!!我给自己的诊断就是气血亏虚,接下来的几个月特别注重补血,脸色才慢慢恢复过来(产后虚不受补,千万不要使劲吃补品,食补即可)。 这篇文很简单,就针对三种不同的黄脸情况,给大家讲一讲应该怎么祛黄美白。一、防晒不足——对策:加强防晒 是不是从来不防晒? 是就赶紧买遮阳帽/遮阳伞和防晒霜。 透明的不算!!! 如果一直在做防晒,那就要考虑钻进室内的紫外线,特别坐在窗户附近工作的小朋友。 在外面用物理防晒,别忘记在室内也要涂防晒,推荐大家使用SPF30的防晒,适合日常通勤使用,对皮肤没有过重的负担。 SPF30的防晒我比较喜欢Rootsbase,别看防晒指数不高,但是防晒能力同等于安耐晒,性价比超高,户外活动也有安全感。 这支防晒我最的就是肤感,太清爽了!上脸无色,不含酒精,不会闷痘,还有淡淡的香味。 里面还添加了红参提取物,可以滋养、柔润肌肤,提亮肤色的同时抗衰老。搞活动的时候入,才不到100元(百元内性能好、成分又安全的防晒真的太少了)。二、气血循环好、亏虚——对策:加强气血循环、补气血 皮肤表面的淋巴循环和血液循环不畅,营养物质就不能有效带到面部,代谢废物就会相应容易堆积,面部就不可能白里透红啦! 所以,这种发黄的皮肤,光用美白精华治标不治本,必须要改善微循环。 气血不足,脸也会发黄,而且是白黄白黄的,没什么血色,嘴唇也发白,整个人显得病态。这种应该补足气血。 1、 可以用些含有玫瑰成分的护肤品 推荐Swisse玫瑰果油精华。这货一定是太便宜,所以没有人推。一大瓶50毫升不到百元,我用着提亮效果特别好。淡黄色液体,刚上脸会油一点点油,过一会就全部吸收了,每次挤两滴就能用全脸了。 天然玫瑰成分添加,红润肤色,还能改善皮肤细纹,皮肤摸起来很光滑。有痘印的也可以用这款,就是见效慢。 非孕期和哺乳期的姐妹,可以直接买玫瑰精油(油皮勿入),见效更快。 就效果和性价比来说,推荐伊朗Barij玫瑰精油。 Barij是拉郎为数不多拥有欧盟和加拿大权威认证的医药精油生产商,总部就在卡尚(大马士革玫瑰发源地),在伊朗各大药房都能看到它的身影。 2毫升纯玫瑰精油才60多块钱,使用的时候要兑到护肤水中或者乳液面霜里,也可以和其他精油混合使用。 2、运动加强血液循环 其次每天要保证半小时运动,加快全身血液循环。别说没时间哦,没结婚没有宝宝的,我真是羡慕死啦!哈哈哈!下班后快速走一走都管用的。 运动的效果真的是立竿见影,你今天跑了半小时,洗完澡就能感觉到脸色比之前要有气色! 3、检查微量元素 去医院检查一下自己是不是贫血,贫血还是吃药补上来更快一点。 我最不爱吃药(也不爱打针,哈哈……),特别是中成药(价格还超级贵),医生给我开的我喝着是巧克力味,但是渣子特别多,好几次都差点吐了。又去医院找医生换药,强烈换药片。别说,药片补血还挺快,吃了三周差点补多了。 (吃补血药一定要及时复查,补多了会恶心、心慌,还可以会吐!!!) 4、食补养气血 从中医的角度出发,平时多吃一些红枣、红豆等食物,可以改善气色。 如果能吃猪肝,一周可以吃两次猪肝,补血杠杠的! 猪肝我喜欢煮熟了,蘸着生抽和蒜泥吃,特别美味。做法也简单,放水里,加花椒,大料,辣椒,葱姜盐煮成褐色的就行了。 懒的话直接买煮好的熟食,一部分放保鲜室,一部分放冷藏室,吃得时候热几片。 也可以吃些活血化瘀的食物,比如生姜、紫苏、葡萄酒等,适量就好。(不要吃太多,而且有些人不能吃生姜,大家一定要做好功课)三、皮肤被氧化了——对策:用抗氧化护肤品 皮肤被氧化变黄了,最简单有效的方法,就是用抗氧化护肤品。推荐几款我现在都在用的抗氧化护肤品,别嫌太贵,和A醇不一样,VC精华效果明显的都不太便宜。 Topix20%VC复配精华 Topix真是宝藏,抗老线、美白线我都爱到不行。这款VC精华主打抗氧化、美白、抗老,和修丽可CF一个级别,但是价格可香多了,肤感也很美好。 这款添加了20%VC活性复配物,拥有专利"TIME RELEASE"技术,所以就算这么高浓度的VC,用在脸上也不会刺激。 还添加了高浓度的熊果素和熊果叶提取物,美白提亮,还复配了鸡尾酒抗氧化体系辅助:维A酯、余甘子、SOD、Q10等,整个抗氧化美白方方面面特别全! 透明精华液质地,有股淡淡的柑橘香,刚上脸会有一丢丢油,按摩按摩吸收后就清爽了。不像其他VC精华,有的涂脸上,会留下黄色的色沉。 最香的是,不会搓泥,后续用面霜或者防晒霜都不会搓泥。 我第一次用完去上班,就被夸脸上很干净,个人感觉比欧邦琪还要抗氧化,无限回购啦! 还有,最重要的一条,别熬夜,早点睡,乖啊! 其实亚洲人的本底肤色就是黄的,只是有些有肤色更深,所以看起是比较暗黄的。肤色主要是遗传来的,可以观察下自己大臂内侧的肤色,是白还是暗黄。如果并不白,那就放弃变白的梦想吧!如果比较白,那还是可以努力一把的! 怎么能变白,自然离不开防晒和美白功课。很多人的皮肤黑,都是紫外线晒出来的。晒后黑就已经表明皮肤受到了伤害,变黑只是肉眼可见的,皮肤内的过多色斑,将来的光老化,都在等着呢。每天都要使用SPF30 PA+++以上的防晒,不管是阴天还是在室内。美白产品要使用添加了有效成分的产品,比如烟酰胺、甘草、维生素C。坚持使用就能起到一定抑制黑色素生成的效果,提亮肤色。 有一些人有缺铁性贫血,也会出现肤色不好的问题,要去医生检查,考虑口服铁剂改善。适当的运动能增加心肺功能,对于肤色也有帮助。 这个问题我也有点发言权吧,以前我还真是脸上皮肤蜡黄,用医生话说就是我脾胃不和,除了一部分遗传肤色以外,可能跟生活习惯有关,最近一年倒是有所改观。 第一,要保证心情愉悦,至少不要每天思绪过重,尤其不能让自己抑郁。 第二,我每天早晚会喝一大杯蜂蜜水,这个可能不适合所有人,但是半年一会你绝对会发现身体上的变化 第三,注意脸部保湿,不需要用特别贵的化妆品,也不需要刻意使用美白产品 第四,适量的锻炼身体,我这个比较脸,锻炼身体也是三天打鱼两天晒网,但一定要有 第四,合理的饮食,荤素搭配,营养均衡,我这个人特别喜欢吃辣,在东北来说,总吃辣真容易上火,后来改正隔三差五吃一回 最后要说,我又熬夜的习惯,很多年,知道不好,所以大家这个就不要学我啦 去暗褪黄,营造好气色不是不可能完成的目标,很多时候只要我们适当的增添一些我们日常的饮食辅料,就会拥有意想不到的效果 建议搭配:酵素+ 葡萄籽 从植物中提取的天然酵素不仅可以促进新陈代谢与 修复细胞,还能帮助分解与排 除体内的毒素,提高新陈代谢 力,从内到外帮助肌肤焕然一 新,改善肤色晦暗、粗糙,色斑 等问题。而葡萄籽强大的抗氧 化功效不仅能够中和体内自 由基,抑制酪氨酸酶活性,预 防并改善因色素沉积而导致 肤色不匀问题,更重要的是, 它还能够保护并预防肌肤糖 化,避免因糖化而导致的皮肤 损伤和肤色变黄,维护健康好 气色。 美貌加餐:膳食纤维 食物中的纤维素摄取不 足,也会导致皮肤暗沉粗糙, 而补充膳食纤维则能加速肠 道运动,对肠道进行一次大扫 除,排出毒素,改善因排毒不 畅或便秘导致的灰暗肤色。 我们中国人基本都是亚洲人的"黄皮",肤色偏黄,当皮肤状态不好的时候,就会容易暗沉!想要变白,要从预防晒黑和提亮肤色下手! 怎么预防晒黑和提亮肤色呢?当然还是从护肤下手,至于不熬夜、多运动、注意营养均衡这一类大家都知道的话题,大家自己私底下注意一下就行。 一、预防晒黑——防晒 想要变白,首先不要被晒黑,切断问题的来源,这才是"根本"!防晒分为: 1、软防晒: 也就是我们常说的涂防晒霜; 相信涂抹防晒霜,大家没有不知道对的吧!关于防晒的作用,我们国内的宣传铺天盖地,防晒不仅仅是防止晒黑,而且还是防止光老化!也就是所谓的护肤理论:"防晒=抗老"!宣传确实有点夸张,但是不得不承认,不防晒对我们皮肤衰老带来的催化作用。 前两天一直有人问我要用什么防晒霜!推荐几个在防晒能力、防水能力都相当不错,口碑也不错的防晒霜: 安耐晒、资生堂蓝瓶子、Fancl物理防晒霜、兰蔻小白管(很多好用的,姐妹们可以在评论区补充) 2、硬防晒: 不知道从什么时候开始,防晒界的宣传铺天盖地,效果夸张到,感觉不用防晒,明天就会变丑、变黑、变老了!!在这种夸大的宣传下,我们几乎快忘记了硬防晒的作用! 事实上,硬防晒比软防晒要更强很多!不信你仔细对比一下,身上常年没有晒太阳的皮肤,比如大腿。不知道大家有没有一样的经验,我自己的大腿,从来没有涂过什么护肤品,但是又白又嫩、皮肤又有弹性和细腻!但是相比每天护肤的脸上,反而还不如。 硬防晒包括:太阳伞、太阳眼镜、帽子、口罩、防晒衫等 二、提亮肤色——美白精华 护肤界关于美白的成分有很多 烟酰胺:能够阻挡黑色素的转运,从而减少色素色素沉着; VC衍生物:具有很强的抗氧化能力,所以她是作为一种还原剂,把已经氧化的过程再还原回去,从而抑制黑色素的氧化反应; 传明酸:温和美/白,属于润物细无声的,要长期坚持用; 熊果苷:通过抑/制黑色素的产生,达到美/白 光甘草定:被誉为"美白黄金",多功能,不仅可以亮肤、对敏-感肌也是非常友好的! 除此之外还有377、二列酵母、曲酸、果酸等 美白精华推荐: 平价美白精华:Olay小白瓶、欧莱雅光子瓶、薇诺娜光透皙白精华、HFP烟酰胺美白精华液、倩碧302镭射瓶等; 中高端美白精华:SKII小灯泡、小银瓶、雅诗兰黛美白精华、修丽可发光瓶等 以上就是晴歌的回答,希望对你有帮助,更多护肤美容知识,记得关注我哦! 谢谢邀请,樱桃番茄今天跟大家来分享一下。美白淡斑狠角色!叫它黄皮漂白剂不为过! 长斑人这些年可没少为了斑点下功夫! 即使是出去吃个饭也要把遮瑕涂厚厚的 再加上晚上经常熬夜 整张脸暗沉不像话 还是我妈听她同事说这个伊贝诗扫斑笔好用 才给我买回来的! 百来块钱的东西 没想到真的有用! 用2个月就赶紧来给姐妹们po了 这玩意儿美白、淡斑确实有两下子! . 介个扫斑笔是有美白淡斑特证的!! 主打的就是淡斑✔️美白✔️淡痘印✔️修护 成分值得拎出来说一说!都是美白界的大佬!!