咖啡不就是早上喝的吗? 我一般都是早餐后一杯咖啡,提神醒脑,很舒服。 其实咖啡什么时候喝都是可以的,不过如果你本身咖啡因不太耐受,意思就是如果咖啡喝了会影响睡眠的话,就建议不要晚上喝咖啡了。其余时间其实是不挑的。 我自己喝咖啡的时间一般是早晨和午后。早晨一杯黑咖啡比较提神醒脑,而且还消水肿,早晨本来也要补充水分,所以喝一杯咖啡也挺好,咖啡面包,咖啡早点都行。然后中午之后喝咖啡是因为到了下午经常容易犯困,所以需要喝一杯,解除困意。 当然也有不少人是上午十点以后喝咖啡,然后下午三点以后喝,都是人比较容易疲惫的时刻。 如果晚上需要熬夜,也可以喝一杯咖啡。 还有一点就是如果你是需要减脂的话,那就运动前半小时左右喝一杯热的黑咖啡,可以辅助燃脂的。 以上就是我对咖啡应该什么时候喝的解答,希望能够对你有所帮助! 我是小鹿,爱咖啡更爱美食