一直沉迷玩手机有什么坏处

　　会使血压升高，引起头昏、头痛、心律失常；
　　有损眼球健康，造成视力下降；
　　精神紧张、亢奋，神经中枢系统很容易失调，失去平衡；
　　易使身体多部位受到损伤；
　　受屏幕强光、噪声刺激，容易产生烦躁情绪；
　　易造成注意力不集中。
　　一、避免孩子沉迷玩手机：
　　以身作则，不随便在孩子面前玩手机；
　　当孩子情绪波动时，不要把玩手机作为条件；
　　孩子使用手机，要强调使用规则；
　　让孩子知道沉迷玩手机的坏处；
　　转移孩子的注意力；
　　带领孩子多出去走动，培养孩子的兴趣。
　　二、手机：
　　又名移动电话，是可以握在手上的移动电话机；
　　早期因为个头较大有大哥大的俗称，目前已发展至4G时代；
　　年4月，美国工程技术员马丁库帕发明世界上第一部推向民用的手机，马丁库帕从此也被称为现代手机之父；
　　直至现在，手机成为人们生活中非常重要的工具，并像瑞士军刀一般功能多样化。
　　天天玩手机，有什么后遗症：每天都一整天玩手机有什么危害
　　1、易致视力疲劳。
　　长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，长此以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。
　　2、低头玩手机易患结膜炎。
　　长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初，可能会有眦部（眼角）皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
　　3、引起眼睛干涩、刺痒。
　　智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。
　　4、导致青少年近视。
　　专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。
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