全家人最爱吃的下饭菜,筋道爽滑,营养丰富又补脑,出锅比肉还香
生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用菠菜给大家分享一道美食。菠菜,日常生活中非常常见的一种食材,可以用来做成各种各样好吃的美食。而且菠菜含有的营养成分也是非常的丰富,接下来我们就用菠菜给大家分享一道不一样的美食,包你吃了就停不下来!
【菠菜面胯】
【基本食材】菠菜,面粉,火腿肠,尖椒,番茄,鸡蛋,白醋,食用油,食盐,胡椒粉,生抽,耗油
【基本步骤】
1.准备适量的菠菜,将其放入清水里面清洗干净,然后控干水分捞出来放在一边待用。起锅烧水,锅中加入适量的清水进去,放入一勺食盐适量的食用油进去,将锅中水烧热之后加入刚才清洗干净的菠菜进去,将菠菜焯水一遍。
2.将煮至变软的菠菜控干水分捞出来放在案板上面用刀切掉菠菜的根部,根部不要。将菠菜用刀切碎,切好的菠菜碎放入事先准备好的榨汁机里面,加入适量的清水进去。启动榨汁机,将菠菜打成细腻的菠菜汁即可。
3.打好的菠菜汁倒入纱布里面将其过滤一遍,只留下非常细腻的菠菜汁就可以了。重新拿出一个大碗出来,在碗中加入300克的面粉进去,然后将刚才过滤出来的菠菜汁倒入160毫升进去搅拌。一边倒入菠菜汁一边用筷子搅拌。
4.将其充分的搅拌均匀,将其搅拌成均匀的面絮状。搅拌好了之后下手不停的揉搓,将其揉成一个光滑不粘手的面团就可以了。将揉好的面团放在案板上面,均匀的撒上些许面粉上去,将其用手按压成一个厚饼。然后用擀面杖将其擀成一个薄厚均匀的大薄饼。
5.擀好的大薄饼用刀将其切成宽窄均匀的长条状,然后将其改刀切成大小相等的小块。全部切好之后在上面撒上些许面粉上去,用手将其抓拌均匀,防止粘连在一起。先将其抖散在案板上面,然后将其装入事先准备好的大碗里面,放在一边待用即可。
6.拿出一根火腿肠出来,放在案板上面用刀切成薄厚均匀的小片。尖椒两根,放入清水里面清洗干净,然后放在案板上面用刀将其切碎,切成圈圈,切好之后和火腿肠片一起放入事先准备好的盘子里面待用。半个番茄切成碎丁,切好之后放入盘子里面待用。
7.重新拿出一个碗出来,在碗中打入两个鸡蛋,加点白醋进去,将其搅拌均匀放在一边待用即可。起锅烧水,锅中加入适量的清水进去煮开,将刚才切好的菠菜面块放入锅里面煮熟,然后控水捞出来放入盘子里面待用。
8.起锅烧油,油热放入搅拌均匀的鸡蛋液进去炒熟,然后关火出锅装入盘中待用。再次起锅烧油,油热放入番茄碎丁进去翻炒出汁,加入切好的火腿肠和尖椒进去翻炒均匀,将其炒出香味。加入煮好的菠菜面块和鸡蛋进去翻炒均匀。最后加入一勺食盐,适量的胡椒粉,生抽,耗油进去翻炒均匀就可以关火出锅了。一道美味的菠菜面胯就做好了,有喜欢的赶紧跟着一起来试试吧!
【爱心小贴士】
1.煮至变软的菠菜一定要切掉根部,要不然打不烂;
2.打好的菠菜汁一定要将其过滤一下,要不然不够细腻。
今天的美食就分享到这里了,每天为大家分享一道家常美食,感谢大家的观看,喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦!明天再见,谢谢!
小米12S使用体验!骂归骂,该买还是买!当雷总在小米12系列发布会上喊出正式对标苹果向苹果学习时,我是服气小米的野心的。后面也确实一直有做小屏旗舰,新出的小米13目前来看口碑销量都不错,看看自己手里的12s确实有点不那么
深圳发放2023666个新春餐饮红包!兔年春节即将到来1亿元餐饮数字人民币红包也已准备就绪!在新春佳节来临之际,为营造浓厚节日氛围,让市民感受到浓浓年味,深圳市宣布将于春节期间发放1亿元红包,更好满足市民餐饮消费需求。
41零基础Python到全栈深浅拷贝之深拷贝上章我们讲完了浅拷贝,这章我们来讲深拷贝!我还是把上章的l1复制下来,还是用这个列表来讲。讲深拷贝我们就需要使用别人给我们写到的功能了,语法也很简单。直接写一个import,就是倒
英特尔计划于2023年底推出3nm等效工艺集微网消息,据外媒HardwareTimes报道,英特尔正在加大其在代工方面的努力,计划在未来几个月内大规模生产其4nm(Intel4)节点,然后在今年年底前量产3nm(Intel
这里最脏?美研究厨房里调料罐是交叉污染最严重的地方来源环球时报环球时报综合报道你可能会认为厨房里细菌最多的地方是冰箱把手砧板或者水槽,但最新研究表明,细菌更可能潜伏在调料罐。据美国华盛顿邮报17日报道,美国农业部和食品药品监督管理
从3699元跌至2869元,512GB120W快充,再见了红米K60红米K60发布之后,为我们带来了骁龙830W无线快充2K屏幕等亮眼配置,起步价来到了2499元,12GB256GB不过也才2999元,这个价格让很多人想到了红米K50至尊版,为了给
苹果也卖不动了吗?iPhone14下跌1100元,果粉可以捡漏了当一款手机出现大幅价格下调时,一般是三种情况,第一是新品发布了,老机型自然要为新机让路,降价也是可以理解的。第二是碰上了电商平台搞活动,顺时跟着降价一波,用户也不会说什么,更何况友
MIUI设计部门尴尬了MIUI设计部门其实挺尴尬的,当初为了与友商的差异化而选择了圆角别扭的胶囊组件和图标。现在开放第三方小组件市场后,清一色的橘化图标,基本没人鸟胶囊。结果就是界面进一步分裂,MIUI
伟大的华为,在苹果面前,算得了什么?文丨侠说科技华为很优秀,这是一个事实,但优秀的华为不及苹果,这不是事实吗?在华为被打压的这3年中,很多人认为如果不是美国的打压,华为超越苹果是一件板上钉钉的事。余承东作为华为消费者
网易称暴雪声明蛮横不得体两个多月之后,网易狠狠地打了暴雪一巴掌。这次事件的起因是去年十一月,暴雪与网易公司解除了14年的合作关系,在2023年1月23号之后,他们将不会继续续约。这件事情很丢脸,也引起了很
美国航空瘫痪,竟导致苹果AirTag爆卖,旅客疯狂购买圣诞节期间,美国西南航空SkySolver系统崩溃,导致航班出现大面积延误或取消以至于百万名旅客的行程被破坏,行李散落一地,只能无奈在机场打地铺美国西南航空的直接损失更是超过了8亿