为什么睡觉时手机不能放床头?并不是辐射导致癌,原因不妨看看
如今的社会越来越多的人他们睡觉的时候喜欢玩手机,睡觉的时候也喜欢把手机放在床头柜上面。
其实我们知道手机的辐射是非常的大的,我们在睡觉的时候千万不要把手机放在枕头边上,这样会有害身体健康,
事实真的如此吗?
然而并不是,其实手机的辐射并没有我们想象中的那么大,对身体也是没有伤害的。
为什么睡觉时手机不能放床头?
1:影响睡眠质量
把手机放在床头,主要是手能够到的地方,晚上翻来覆去睡不着的时候,就拿起手机打游戏,刷各种视频,精力越来越旺盛,一整晚你都在贡献你的手机,严重影响你的睡眠质量。
这种失眠会反反复复,形成习惯性的失眠。
2:腱鞘炎
随着科技的不断发展,手机的功能越来越强大,极大地满足了人们的休闲时间需求,比如看视频越来越清晰。
尤其是长时间用手机玩游戏,要保持手指活动,保持一定的惯性。长期这样做,会有一些负面影响,比如腱鞘炎。
3:视力不好
夜晚,环境黑暗,手机屏幕异常明亮,此时,如果长时间盯着手机屏幕,对视力的伤害很大,不仅会造成视力疲劳,甚至会导致视力下降,引发视网膜脱落等严重的眼部问题。
尤其是视力不好的人,如果长时间熬夜玩手机,眼睛会感觉更累,白天还要面对电脑等电子产品,视力会严重下降,影响正常的视觉清晰度。
4:影响情绪
把手机放在床头可能会影响心情,手机上大量社交软件带来的信息,让人沉浸其中,长时间看这类信息,很可能会产生空虚感,甚至疲倦感,情绪会受到影响,出现波动,这是依赖性的,不玩手机,会觉得无比空虚。
5:影响皮肤状态
手机屏幕释放的蓝光会对皮肤毛孔造成一定刺激,导致皮肤油脂分泌旺盛,变得极其油腻,脸上会因为油脂的堆积而出现皱纹、痘痘、黑眼圈,显得更加苍老。
床头放手机会不会致癌?
手机辐射是手机信号的发射功率,这属于非电离辐射,辐射量对身体的影响忽略不计,所以床头放手机并不会引发癌症。
那么,真正需要注意的是哪些辐射呢?
——天然放射性元素
自然界中有许多天然放射性元素,如氡、碘125、氦等,存在于空气、土壤和岩石中。
如果家庭装修使用天然石材,开窗通风后至少可以入住半年,入住前一定要检查一下,长期接触天然放射性元素会增加血液疾病和肺癌的风险。
——紫外线和太阳辐射
太阳含有大量的物质能量,其中最常见的是紫外线,当皮肤长时间暴露在强紫外线下,细胞DNA结构因光化学作用而发生变化,淋巴细胞表面活性抗原结构受到不同程度的破坏,免疫力减弱,患皮肤癌的风险增加。
——医用辐射
常见的医用辐射包括放射线、CT、X线、PET-CT等,长期接触会损伤人类DNA,就胸透而言,这是一种常见的电离辐射,通过X射线穿透肌肉和骨骼,从而产生用于诊断和鉴别疾病的图像。
但是,反复做胸部x光检查会损害人体,甚至增加患癌的风险;长期接触辐射还会降低免疫力,导致胎儿畸形,增加患甲状腺癌和白血病的风险,所以拍片时一定要穿防护铅服,保护不需要检查的部位,拍片间隔要6个月以上。
防辐射的法子有哪些?
首先,要来辟个谣:
——植物能吸收辐射吗?假的!
仙人掌在能缺水、高温、阳光强烈的条件下仍然可以生存,但,在我们房间里,仙人掌只能是一盆绿化啊,说什么仙人掌绿萝类似植物能用来防减少电脑辐射?太假了……
——孕妇防辐射服能防辐射?假的!
孕妇无需穿防辐射服。
目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高,也不会导致新生儿出生体重过低;只有很微弱的证据表明某些日常非电离辐射与某些疾病的发病相关,但无法证明其因果关系。
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