1、缺钙导致的
　　这是很多人会想到的原因，因为肌肉收缩的过程中，起主要作用的是体内的钙离子，而如果体内钙量缺乏，导致血液中钙离子较少，就会导致肌肉兴奋从而出现痉挛现象，所以出现腿抽筋的现象。
　　2、受凉导致的
　　很多人在晚上睡觉的时候，很容易出现小腿抽筋，很可能是由于房间内温度过低，导致小腿肌肉受到寒冷刺激，从而出现痉挛现象。
　　还有很多人夏天游泳时，由于水温太低，导致肌肉出现痉挛，也会发生腿抽筋现象。
　　3、过度疲劳导致的
　　如果白天劳动量很大，或者运动过量，就会导致腿部肌肉的收缩速度加快，而体内也有大量的乳酸积累，这样会导致短时间内肌肉的收缩难以协调，从而出现抽筋的现象。
　　4、睡眠姿势不当导致的
　　如果晚上睡姿不当，也会导致抽筋，这主要是因为，如果一直保持一个睡姿，比如趴着睡，或者一直仰卧而睡，都会使得肌肉长时间的放松，肌肉也会出现痉挛现象，所以，睡觉时，最好多个姿势交替进行。

美丽的田小娥，可悲可叹田小娥是白鹿原中的一个核心人物，她是一位坚韧勤劳而又善良的女性。1。忠诚坚定田小娥对于家庭爱情和朋友都有着非常坚定的忠诚，她在面对外界的诱惑和艰难困苦时，从不轻易动摇。特别是在面对时间会证明谁是强者，不必焦虑，勿要只看美丽的表象古人不见今时月，今月曾经照古人。先到为君，后到为臣。莫道君行早，更有早行人。莫信直中直，须防仁不仁。增广贤文时间亘古不变，明月永挂星空，古人终已逝去，今人屹立不倒。先一步就能当上君星系的美丽永远不会散去当遥望星空时，横贯天际蔚为壮观的银河总能让人们欣然神往，思绪万千。仔细观察的话，我们也能看出银河实际上是由许许多多颗行星所组成的。在天文学中，我们把这种由千百亿颗恒星以及分布在它们科林斯小波特扣了我一球然后不断念叨我不喜欢这样就追了上去直播吧3月11日讯今日NBA常规赛，马刺在主场128120战胜掘金。比赛第三节，小波特隔扣科林斯之后，似乎对其喷了垃圾话。科林斯不服，从背后顶上小波特，并贴脸回喷。小波特不甘示弱直人没本事，一看就知没本事的人，多半喜欢做这4件事！大家好，我是小楠。逢年过节，我们回到家之后，听到亲戚最常说的一句话就是这个人真有本事，他今年回来又挣了多少钱，钱已经成为大家去衡量这个人有没有本事的标准，但是真正有本事的人，到底是90后山东姑娘嫁伊朗富二代，全家人都很喜欢她，因为中国媳妇能干阅读前先点关注，以便您讨论和分享，感谢您的参与和支持，石头比心这是地球人物纪讲述的第192位人物！小编最近刷到小关在伊朗的视频，一位96年出生的山东农村姑娘远嫁伊朗，婆家在伊朗北部湖北十堰电信电信客户一家亲二送大鱼表情谊我不送烟不送酒不送钱，就送你这条鱼，因为这最能表达我的心意！腊月29日，年关将近，湖北十堰市五堰区大岭路村，73岁的村民王爷爷将一条将近30斤的大鱼，亲手送到一位身着电信制服的年轻花40余万元买到的国窖1573，竟是散装白酒灌装！明知客户要做假酒，还向对方出售300套假冒国窖1573白酒包装材料，2月9日，由浙江省杭州市临平区检察院提起公诉的被告人林某假冒注册商标案开庭。此前，制贩假冒国窖1573白酒的涉案每日一图湖南诗意古村，满园春色摄影黄一骏图说伏溪古村位于邵阳县长乐乡境内，伏溪是由来自新宁与武冈两股清流在上游汇合而成，伏溪村因此而得名。大自然赐予这里充满诗意的山水风光。修建于元朝，距今已700多年的富溪桥保这13个宝藏地，藏着很美的春色！头条创作挑战赛安徽卖花渔村安徽省黄山市提到安徽可能会想到黄山或是宏村不过这次这个安徽小众景点是个像梦境一样的地方曾因万亩梅花获得央视的推荐每年春季都有无数游客慕名而来只为一睹这梅花赏花海品特色美食，2023年湖北省油菜花节将在荆门举办极目新闻记者高伟通讯员李慧敏付永锡千里花海，金色沙洋。3月12日，极目新闻记者从2023年湖北省油菜花节暨荆门沙洋第十五届油菜花旅游节新闻发布会上获悉，由湖北省农业农村厅湖北省文旅