明日入伏，建议少吃番茄黄瓜，这5种食物记得吃，轻松度过三伏天

　　伴随着热浪的侵袭，开始进入到炎热的三伏天，此时空气中弥漫的都是闷热与潮湿，就连迎面吹来的风都带着浓重的暖意。
　　而初伏的到来也意味着我们要迎接长达40天的暑热。而除必要的防暑工作之外，我们在饮食方面也要多加重视，多吃新鲜蔬果与时令菜肴。
　　然而有些人甚至直接用黄瓜番茄这类蔬果直接代餐，虽然有一定解暑解渴的好处，但是常吃会影响身体的吸收和消化。不如常吃这5种美食，应季而食身体棒，让你舒舒服服度过三伏天！
　　1。七度方益颜糕
　　三伏天出汗多，身体损耗大，因此更得注重身体的补养。平时除一日三餐之外，还可以多吃点七度方益颜糕，给身体补充多种所需营养。
　　七度方益颜糕中都是红豆、红枣、花生、枸杞这类常见的滋养食材，经过现代化的烘焙与研磨，营养与口感都得到更深层次的提升。咬上一口，软糯绵密有嚼劲，香醇浓郁的谷物味道中夹杂着若有似无的甜。
　　值得一提的是，七度方益颜糕中没有白砂糖和红糖的加入，甜度是由热量更低的木糖醇代为调和，减腻不减甜，更适合严格控糖的你！
　　2。空心山楂
　　天气一热，别说是好好吃顿饭，很多人热得连筷子都不愿意拿，这个时候就得在家里多准备点空心山楂，酸酸甜甜的，解馋开胃又解腻。
　　空心山楂选用上等新鲜山楂，进行原果打浆而成，没有其他多余成分的加入，配料简单透明，只为给你最纯粹、最安心的享受。
　　真空的独立小包装，既保证空心山楂的新鲜与干燥，而且出门带着也非常方便。随时随地来一个，给你的味蕾带来一场前所未有的体验！
　　3。三川归酸枣仁丸
　　一进入三伏天，气候炎热干燥，对于一些身体体质较弱的人来说，晚上翻来覆去睡不着、睡不好，甚至是失眠等都成为常态，严重影响我们的日常生活。
　　建议大家可以多准备点三川归酸枣仁丸子，吃起来酸酸甜甜的，而且还有安神的益处。
　　三川归酸枣仁丸以野生的酸枣仁为主要食材，额外加入黄精、龙眼、桂圆肉等多种滋补类的食材，不管是在口感还是营养方面都有很大的提升。入嘴绵密细腻有嚼劲，酸甜好味道，让你睡好觉！
　　4。青蔬糕
　　应该没有人可以抵挡的香甜软糯的小糕点的诱惑吧，不过夏天天热，吃甜品总感觉有些腻，不妨试试这款青蔬糕。
　　它是由纯食材搭配制作而成，蒲公英全草、绿豆、青葡萄干、甘草、霜桑叶粉等多种天然食材经过精心调配，吃起来清甜软糯不黏腻，绵密细腻有嚼劲！
　　5。三川归黑豆浆粉
　　现在生活节奏快，再加上天气热，很多人都会把早餐忽略。但其实不吃早饭根本无法抵御一天的消耗，建议没空吃早饭的朋友们可以入手三川归黑豆浆粉。
　　它是以黑豆和黑米为主要食材，经过合理有效的搭配之后在进行反复的研磨，磨好的豆浆粉粉质细腻甚至也没有颗粒感，喝起来顺滑更好吸收！一小袋就是一顿的量，好喝也不会有浪费的顾虑！
　　三川归黑豆浆粉采用拉取式的打开方式，拿取都更加方便。而且它的冲泡也很简单，用水一冲简单搅拌两下就可以喝，三分钟不到就能享受到一杯营养满满的黑豆豆浆，营养好喝不长胖！
　　明天就要迎来的初伏，大家在消暑防晒的同时也要牢记饮食方面的禁忌，建议少吃黄瓜番茄，多吃这5种美食，舒舒服服度过三伏天！