灸感有话说
人生哪有多如意
万事只求半称心
生活中,总有一些事情,是不能让自己满意的,我们越是在意,烦恼就会越多,人生没有百分之百的圆满,你应该明白,任何事情都是相互的,如果你在乎的人,不在乎你,即使失去你也不觉得遗憾,那你又遗憾什么呢?还不如好好爱自己,如果你都不爱惜自己,谁又会爱你呢?
所以姑娘,爱惜自己,是人生中非常重要的一个课题,我们可以从小事做起,比如:先爱惜自己的身体,你要认识到,所有的痛苦和情感折磨,身体最清楚,它不会无缘无故的生病,它这是在提醒我们去善待自己。
每当你疲惫不堪,或易感冒痛经时,别撑着了,你的身体已经需要调养了,女孩子的阴柔之体,最怕体质过寒、气血两亏,所以调养气血、疏通经络也是女性不变的话题。一般来讲,这些艾灸都能解决,因为艾灸能起到扶正补阳的作用,所以对女性有很好的帮助。
还有就是现代人,长时间坐着看手机或电脑,很容易造成经络不通,导致身体亚健康,这其中的一些年轻人,她们虽然也懂艾灸养生,但还没有体验艾灸的原因之一是:不了解灸感。
【那究竟什么才是"灸感"呢?】
灸感是人们在做艾灸时自我感知气的一种变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为:酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉十种灸感。
这十种灸感,可以分为艾灸的三个时期,它们分别是:
第一时期为灸火循经 :多表现为透热、扩热、传热三种热感现象,这表明为体内的经气被激活推动循环起来了;
第二时期为正邪相搏:多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感,这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。
第三时期为开门驱邪:多表现为风、寒、凉、冷的灸感,这表明为体内的经气充足,开始将病气驱除体外了。
粥粥觉得,如果你想了解灸感,可以体验一下艾灸,艾能提高人体免疫力,灸是一种疗养手法,经常做做艾灸,可以有效缓解疲劳和亚健康,特别对女孩子,艾灸的温热调养法可以给你带去诸多好处,赶快试试吧!
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