10月8日，是二十四节气中的寒露。 寒露节气的到来，意味着天气将从凉爽向寒冷过渡。史书记载：＂斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。＂＂露气寒冷，将凝结也。＂意思是此时的气温比白露更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。
　　俗语有云：＂白露身不露，寒露脚不露＂，意思是说进入寒露时节天气转凉，需要注意足部的保暖。 人的足部离心脏最远，又容易与地面接触，故易受到寒邪侵袭。＂寒从脚起＂，所以，秋冬时节早晚都可以泡脚，驱散寒气、温暖全身，及时消除疲劳。
　　想要足常温 一定勤泡脚
　　两江二院（中医院）疼痛康复科专家表示，人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，且足部分布着60多个穴位， 若能坚持睡前用热水泡脚，就能刺激这些穴位，不但能促进气血运行，还能疏通全身经络，强身健体。 泡脚的确好处多多，那该用什么来泡呢？
　　1.热水泡脚
　　【做法】把双脚浸入40℃左右的热水中，15-20分钟后头痛会明显缓解。
　　【功效】减轻头部血管压力、缓解头痛。
　　2.生姜泡脚
　　【做法】取中等大小的姜半块，拍扁后水煮10分钟左右。将煮好的姜水加入适量冷水至40℃左右即可使用。
　　【功效】改善下肢血液循环，辅助减轻水肿。
　　3.桂皮泡脚
　　【做法】取花椒和桂皮各15克用水煮10分钟，煮好后兑入凉水冷却至40℃左右即可使用。
　　【功效】排除消化道积气、缓解胃肠痉挛性疼痛。
　　4.艾叶泡脚
　　【做法】取30-50克干艾叶用热水煮10分钟，煮好后兑入冷水至40℃左右即可使用。
　　【功效】改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
　　【注意】由于用艾叶泡脚能引火下行，每周泡2-3次即可，不宜过于频繁，否则容易引起头晕、头痛。
　　5.红花泡脚
　　【做法】取红花10-15克用热水煮10分钟，煮好后兑入适量冷水至40℃左右即可使用。
　　【功效】预防冻疮和皮肤皲裂。
　　6.陈皮泡脚
　　【做法】取适量陈皮放入热水中水煮10分钟，煮好后兑入冷水冷却至40℃左右即可使用。
　　【功效】改善手脚冰凉。

太护妻！罗晋为维护唐嫣删除天下长河微博，唐嫣粉丝却不买账近日，有网友发现罗晋已经删除了新剧天下长河的相关微博，引发网友热议。罗晋之所以有如此举动，网友也不奇怪。11月18日，罗晋新剧天下长河忽然登上热搜，却不是因为剧情，而是因为罗晋新剧张家界新娘事件后续新郎直播回应传闻，事情和我们想象的不一样近日，张家界新娘事件霸屏了，闹得全网沸沸扬扬的。广大网友从一开始的目光聚焦聊天记录，逐渐向新郎面对如此事件，会做出如何处理？甚至网络上出现新娘怀孕视频等耸人听闻的信息。面对网络铺天天下长河豆瓣8。5分，成今年评分最高历史剧，八大配角最惊艳豆瓣开出8。4分，如今已经涨至8。5分！天下长河无疑成为了今年评分最高的历史剧。当然，放眼望去，也是近五年评分最高的古装历史剧。目前剧情已经播出近半，可以看出，虽然以治河开篇，但是做不会有帮助你无法对它做任何事情，因为这个问题非常微妙做不会有帮助。你无法对它做任何事情，因为这个问题非常微妙。如果你开始对付你的恨，那就意味着你开始恨你的恨。这个机制非常微妙。一个人可以对自己的愤怒感到愤怒，一个人可以恨自己的恨。你众观汶上汶上县环境卫生管理服务中心全力打好落叶清扫攻坚战视频加载中大众网海报新闻记者宋子群见习记者毕兴跃济宁报道随着气温的逐渐降低，道路两旁落叶纷飞，给城区保洁工作增加了工作量和难度。近日，汶上县环境卫生管理服务中心科学安排积极调配人员孩子经常用手机浏览色情网站，到底应该怎么杜绝事情发生？应该如何杜绝学生用手机浏览色情网站呢？频道浏览色情网站这两年随着网课量的增多，大多数学生在家里能轻松接触到电子产品，家长对电子产品的使用管控，也就没办法做到严密监管。因此导致很多正国产青春女神，冷艳气质，大长腿迷人，运动和健身成就了她很多国人对于长相清纯的女孩都没有任何的抵抗能力，第一眼看到她们白白净净，非常清爽，仿佛初恋女友一般，让人目不转睛地盯着。今天小编给大家带来的这位妹子就是其中之一。图上的这位就是咱们买高跟鞋要比平常的鞋大还是小，高跟鞋前面挤脚怎么办尖头买高跟鞋要比平常的鞋大还是小买高跟鞋要比平常的鞋小。高跟鞋后跟高，若是鞋子不合适，就很容易掉跟或是造成走路不稳崴脚，因此买高跟鞋的时候最好试穿一下，同时选择高跟鞋也不能太小，因为高女人不管多少岁，天冷穿羽绒服要记住3穿3不穿，才能优雅显瘦天气一冷，就需要找一些比较保暖的衣服来穿，像羽绒服这种单品在冬季的出镜率就蛮高的。尤其是在北方的冬天，没有一两件羽绒服是真的抗不过去呀。但是这种单品的穿搭还是比较容易踩雷的，毕竟属喜欢你的人，多半是找到了这种感觉1hr2hr3hr4hr5hr6hr7hr8hr9hr10听过这样一句话人生最大的幸福，就是刚好发现自己所爱的人特别需要自己。然后简简单单在一起，为了这个人，付出一切都值得。一个人时间偷偷地放了我一马网络图片跑不出多远的路心却在天边游荡不是我有多么强大的磁场而是我本欲望和向往我在原地里迷茫眼里穿过了我头顶乌云的月光那里不见得是我海市蜃楼却有我想要飞去的地方或许那里不适合我生长或