10月8日，是二十四节气中的寒露。寒露节气的到来，意味着天气将从凉爽向寒冷过渡。史书记载：斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。露气寒冷，将凝结也。意思是此时的气温比白露更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。
　　俗语有云：白露身不露，寒露脚不露，意思是说进入寒露时节天气转凉，需要注意足部的保暖。人的足部离心脏最远，又容易与地面接触，故易受到寒邪侵袭。寒从脚起，所以，秋冬时节早晚都可以泡脚，驱散寒气、温暖全身，及时消除疲劳。
　　想要足常温一定勤泡脚
　　两江二院（中医院）疼痛康复科专家表示，人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，且足部分布着60多个穴位，若能坚持睡前用热水泡脚，就能刺激这些穴位，不但能促进气血运行，还能疏通全身经络，强身健体。泡脚的确好处多多，那该用什么来泡呢？
　　1。热水泡脚
　　【做法】把双脚浸入40左右的热水中，1520分钟后头痛会明显缓解。
　　【功效】减轻头部血管压力、缓解头痛。
　　2。生姜泡脚
　　【做法】取中等大小的姜半块，拍扁后水煮10分钟左右。将煮好的姜水加入适量冷水至40左右即可使用。
　　【功效】改善下肢血液循环，辅助减轻水肿。
　　3。桂皮泡脚
　　【做法】取花椒和桂皮各15克用水煮10分钟，煮好后兑入凉水冷却至40左右即可使用。
　　【功效】排除消化道积气、缓解胃肠痉挛性疼痛。
　　4。艾叶泡脚
　　【做法】取3050克干艾叶用热水煮10分钟，煮好后兑入冷水至40左右即可使用。
　　【功效】改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
　　【注意】由于用艾叶泡脚能引火下行，每周泡23次即可，不宜过于频繁，否则容易引起头晕、头痛。
　　5。红花泡脚
　　【做法】取红花1015克用热水煮10分钟，煮好后兑入适量冷水至40左右即可使用。
　　【功效】预防冻疮和皮肤皲裂。
　　6。陈皮泡脚
　　【做法】取适量陈皮放入热水中水煮10分钟，煮好后兑入冷水冷却至40左右即可使用。
　　【功效】改善手脚冰凉。

藕和它俩一起炒鲜美极了，滋补润燥炒一炒5分钟出锅，全家都爱吃头条创作挑战赛此时正值秋冬交替季节，气候逐渐转为寒冷的同时也伴随着秋季的干燥，因此在这个时期，既要注意营养滋补，来提高身体的抵抗力来迎接即将到来的冬季同时又要滋阴防秋燥。说起莲藕，救护车送病人坐地起价？警方通报救护车坐地起价3人被抓救护车送病人回家坐地起价最新消息来了，10月5号，五常市公安局发布了警情通报，救护车护送危重老人中途起价的强迫交易案件一共有三名嫌疑人，目前全部到案。第五届中国石油国际合作论坛在沪举行新民晚报讯（记者叶薇）在第五届中国国际进口博览会举办之际，以大变局下的能源安全与低碳转型为主题的中国石油国际合作论坛暨签约仪式在上海成功举办。本届论坛暨签约仪式，围绕世界百年变局和甲虫来势汹汹查获大力神甲虫视频加载中近日，广州海关所属广州邮局海关在进境邮递渠道截获长戟犀金龟巨扁刀锹甲等甲虫6只。海关提醒依据中华人民共和国禁止携带寄递进境的动植物及其产品和其他检疫物名录，十月生活小记往年的十月份是我快乐的日子，因为闲暇之余可以到城市周边探幽访古，而且乐此不疲，乐以忘忧。今年不同，儿子的学校每天都要健康码，行程码，核酸检测报告，所以不敢越雷池一步。还有就是到了知有没有意思有没有意思袁军持续了近三年的疫情还丝毫没有个消停的迹象，大有愈演愈烈的势头。这几天来，家乡吴起也笼罩在一片阴霾中，让人心情郁闷纠结难过。反反复复的疫情都使人明白，千好万好都不如平平广东昨日新增本土2521330，其中广州183125911月5日024时，广东省新增本土确诊病例133例（广州66例，深圳1例，汕头33例，佛山1例，湛江1例，茂名30例，清远1例）新增本土无症状感染者1330例（广州1259例，深圳山东昨日新增本土777，在青岛枣庄等地2022年11月5日0时至24时，山东省报告新增本土确诊病例7例，其中青岛5例，系主动就诊检出3例社区筛查检出1例和集中隔离点检出1例枣庄2例，均系集中隔离点检出。新增本土无症状感牙齿矫正会影响孩子的身高发育吗？许多家长在孩子未成年之前，带其进行牙齿矫正，但是也有一些家长担心牙齿矫正会导致孩子的饮食受限，进而影响孩子的成长发育。那么究竟如此吗？今天我来给大家科普一下牙齿矫正是否会影响孩子的全国秋色打卡地图出炉，你家的秋天是什么颜色？山明水净夜来霜，数树深红出浅黄。进入11月，华北黄淮等地已时值深秋，南方大部也都早已迈入秋天的门槛。在你的印象中，秋天的颜色是热情奔放的红，还是璀璨绚烂的金？我国幅员辽阔，不同地区你好进博，我们来了视频加载中南方财经全媒体集团进博报道组上海报道作为全球首个以进口为主题的国家级博览会，五年来，进博会已经成为中外经贸交流与合作的重要平台。今年，共有145个国家地区和国际组织参展，