我向来是畏生的，逢人不招呼，张嘴声似无。
　　可我总是觉得，我只是不愿与外人交流，也没有花时间在无价值的社交之上，而实际上我都肯定是会的。直到大学，我依旧这么认为。
　　我这么跟自己说，没什么，到必要的时候自然开得了口，也笑得出声。这在现在的我看来，就是自大与懦弱的狐朋狗友之交罢了。
　　等我第一次真的被推上了讲台，没有任何伙伴，只有我一个人，我第一次知道自己的声音在麦克风的放大下依旧如此的微小，第一次知道我无法自如的控制我的表情和情绪。
　　下课铃响，我无比心灰意冷，我原来是这般的弱者。但是这时我只是察觉到了自己的弊端，却没有认真思考怎么改变。
　　偶然的改变，是在一次与朋友的爬山旅程，2000多阶梯的山，上下一趟后回程，他们只是流了点汗，我却眼前一抹黑，听觉逐渐消失，视觉开始模糊，最终无法受控的身体坐在了地上。这个体验让我一下子重视起我的身体素质来，这哪能称得上新时代的青年！
　　抱着至少要跟普通青年的身体素质一样，从不运动的我走上了运动的道路。
　　运动前的我
　　一开始我认为首要任务是增强心肺力量，于是我进行了深蹲、跑步的训练，在差不多经过一个月的坚持后的某一天，我忽然发觉，似乎我身边那些说话掷地有声的朋友，社交很强的朋友都有着自己不断的运动！我虽不知道其中有什么原理，但我能隐约感受到二者有着必然的联系！
　　于是我在三个月的锻炼后开始尝试说话的练习，发现我确实能更好的发声了！而且记忆力、思维反应、耐疲劳度相比之前都提升了很多，这间接的让我跟陌生人搭话不成问题！
　　运动3个月后的我
　　虽然是提高身体素质的过程中顺便走出了内向，或许还没完全走出，因为我只是有了社交的能力，但仍旧没有社交的兴趣，不过，这份运动带来的意外之喜让我很是满意。

柬埔寨女网红谁能击败泰国拳王播求将以身相许无需任何钱财2月4日，据泰媒消息，2023年东南亚运动会东道国柬埔寨准备将全球众所周知的泰拳该名为（KunKhmer），并自称柬埔寨是拳击艺术的起源地。对此，国际泰拳总会（IFMA）决定不派出赛后利用冬奥场馆全面对外开放在北京冬奥会之后的首个冰雪季，沉浸式体验成为冬奥场馆的亮丽名片。鸟巢冰立方雪飞燕雪飞天，这些创造了无数冬奥会精彩瞬间的场馆，已全面对外开放，人们可以在这些奥运标准的场馆赛道上，尽情澳网和美网同为硬地，为什么德约科维奇的成绩是澳网10冠美网3冠？原因很复杂，不仅和德约科维奇的能力有关，也和澳网和美网的比赛制度有关。比如澳网的比赛分为5盘制比赛，美网则是3盘制比赛。这意味着，即使遭遇强手，在澳网，只要德约科维奇在余下4局比赛赛后声音小将暗讽欧文，浓眉难以接受失利，勇士要换首发20222023赛季NBA常规赛正在如火如荼的进行中，2月5日比赛结束后，来看下今日赛况以及赛后声音西部实时排名东部实时排名奇才123125不敌篮网篮网队的卡梅隆托马斯替补出战29英超综合利物浦再遭重创阿森纳爆冷告负新华社伦敦2月4日电（记者张薇）近况不佳的利物浦4日开场仅5分钟即送给对手乌龙大礼，最终03不敌狼队，遭遇英超客场三连败。领头羊阿森纳面对为保级而战的埃弗顿以01告负，本赛季联赛2暗示即将离队！威少祝詹姆斯好运，不反对联手杜兰特，会帮他夺冠自从威斯布鲁克加盟湖人队之后，就面对了极大的精神压力，并且他的社交媒体一度关闭来躲避球迷的责骂，甚至他的糟糕表现还连累了自己的家人也一块儿挨骂，如今威斯布鲁克已经打算重新振作起来并萨利诺伊尔将个人利益放在球队之上，会与他进行理智讨论近日，拜仁体育董事萨利哈米季奇在接受媒体的采访时谈到了球队队长诺伊尔，对于诺伊尔此前在采访时不理解球队解雇门将教练塔帕洛维奇的情况，萨利也给出了自己的回应，此外，他也谈到了关于拜仁常规赛是龙，季后赛是虫！盘点那些一到季后赛就原形毕露的巨星！众所周知，NBA每赛季共分为季前赛，常规赛，季后赛三部分。季前赛既热身赛，比赛结果不影响分部排名，抛开不谈。许多球星都能够在常规赛中大杀四方，得分如同囊中取物，打出耀眼的比赛数据。美记纳兹里德寻找1000万年薪合同已拒绝森林狼多种续约提议直播吧2月5日讯据雅虎记者JakeFischer报道，消息人士透露，纳兹里德正在寻找一份1000万左右年薪的合同，目前已经拒绝了森林狼的多种续约提议。森林狼显然对留住纳兹里德表现出荷乙罗达VS马斯特里，同城德比氛围拉满马斯特里重返直升区罗达JC在上轮联赛败给了兹沃勒，球队两连胜遭到终结。罗达JC在上个月下旬被迫换帅，他们的前任主帅尤尔根斯特雷普尔在带队取得成功后出人意料地在冬窗离职，回到了家乡俱乐部赫尔蒙德体育担动容扬古路不堕悄然机心内观心觅本心，心心俱绝见真心。世界上只有光是永恒的，世界上最大的秘密就是自己不了解自己。练得身形似鹤形，千株松下两函经。我来问道无余说，云在青天水在瓶！药山禅师告诫高高山顶立，深