春季阳气生发，万物复苏，欣欣向荣，生机盎然，是一年当中最美好的季节。此时多风，气温升高，乍暖还寒。
　　一、身心调节舒畅
　　在春季，人的精神情志应保持舒畅、豁达，要做到心胸开阔，情绪乐观。切忌
　　孤坐独居，自生郁闷。起床后可适当穿着宽松衣服，以舒缓形体，使气血流畅，神情怡然。
　　春季是精神病的好发季节，家中有此类患者的，要注意此时的药物治疗监督，加强精神调节和心理疏导。
　　二、顺势温补升阳气
　　春季阳气升发，呈现向上、向外舒展的趋势，人体应与自然相应，顺应春升之气。同时，早春仍有冬日余寒，因此要多吃些温补、生发阳气的食物，如韭菜、大蒜等，可适当配些清解里热、滋养肝脏、润肝明目的食物，如菠菜、芹菜等。另注意，春季不宜多食酸性食物。
　　三、春天莫贪睡
　　春天容易犯困，即所谓春困，但也不宜起得太晚，应晚睡早起(相对于冬季而言)，每天的睡眠时间保持适当。
　　四、春天捂一捂
　　春季气温变化大，人体对冷暖多变的早春天气还不太适应，体质较弱、抵抗力差的人容易患伤风感冒等呼吸道疾病。应多穿点衣服＂捂一捂＂。春天也是心脑血管病变多发季节，如高血压、冠心病、脑中风等，这类患者血管舒缩调节功能相对差一些，应特别注意适应冷暖气温的变化。
　　此外春风也带来了花粉过敏症，可表现为支气管哮喘、鼻炎、紫癜、各种皮肤病等。因此，过敏体质的人，春天要尽可能避免与过敏原接触，可服用祛风抗过敏的中药进行调护预防。
　　五、春季防传染病
　　春天气温上升，细菌、病毒随之繁殖生长，春天人们户外活动增多，使得这一季节的流感、肺炎、流脑、肝炎等流行性、感染性疾病发病增加。应注意饮食卫生，保持室内空气流通清新，必要时可用食醋熏蒸消毒等。同时，应适当锻炼，增强抵抗力。

大罗将迎来第四段婚姻，育有两儿两女，昔日情场浪子回归家庭？直播吧1月12日讯现年46岁的大罗向女友塞琳娜洛克斯（CelinaLocks）求婚成功，即将迎来第四段婚姻。大罗现任未婚妻洛克斯出生于1990年，是一名模特，两人从2015年在一起星访谈文评组重庆大学任怡璇保持表达的勇气，发出真实与真诚之声重庆大学学生任怡璇。红网时刻长沙1月13日讯（记者钟星月张瑜）由湖南红网新媒体集团主办的第八届全国大学生评论之星选拔赛10月月赛结果今日出炉。来自重庆大学的任怡璇，凭借疫情沟通需要从碌曲到郎木寺，一路雪山花海牧场湖河，风景不差川藏线我很奇怪，到碌曲住了一夜，晚上还在城内小转了一圈，可是整理照片时，连一张城内的图片都没有找到。记得是用手机或者相机拍过几张，却丢的莫名其妙，这对旅行人来说，真的不可原谅。庆幸的是，2个高品质的特色乡村民宿设计点击上方关注本号，更多行业内容推送2个高品质的特色乡村民宿设计1hr王家疃村柿园民宿项目位于中国山东省威海市王家疃村，是一个有百年历史的小村庄。一方面村庄原始格局完好，传统风貌明显双相障碍仅需深度记忆重组20小时，孩子的抑郁症状就消失了阿佳被判断为重度抑郁并伴有学习障碍，在中心经过一段时间的心理干预，她的状态已经明显好转。阿佳的妈妈反馈现在孩子愿意和她亲近了，开始会勾着她的胳膊，靠在她的肩膀上一起聊天。还会主动让湖湘年味细伢子望过年是真的，回味儿时记忆里那些温暖的年味阳台上挂满腊味。（供图文彦南）树上挂满小红灯笼。（供图文彦南）细伢子望过年，大人望插田。十二岁以前，我也是这样盼望着农历新年。大年三十晚上翘盼父母回家。父亲在黄材理发，包几个大队。黄河大集历城集美非遗年货节，寻找记忆中的年味儿为不断丰富传统节日文化内涵，寻找记忆中的年味儿，中共历城区委宣传部区文化和旅游局区融媒体中心倾力打造了黄河大集历城集美非遗年货节活动。1月12日，小年前夕，历城集美非遗年货节第一站第一批回家过年的00后们，正在村里勇挑重担！随着春节假期的临近，在外读书务工的00后们也陆续回村了。青春正好的00后们，回村后迅速融入了村里的生活，他们帮去世的老人抬棺，在杀猪的时候按猪，在村里当礼部尚书，成为了村里的主力军去不了日韩，也别去东南亚旅游自上个月起，国家放开了对疫情的管控，并逐步放松了出入境相关的管理政策，很多人都打算趁着这个假期来一场境外旅游，好好放松一下自己。考虑到最近日韩两国对中国公民的入境政策并不友好，很多为啥说沃尔沃适合自驾游？这领航辅助就不是谁都有在出行等政策逐步放开后，带大家浅浅感受下咱们中国人的购买力。国际机票瞬时搜索量暴涨850三亚民宿老板说近一个月的营收弥补了过去三年的亏损出行放开后首个元旦小长假，跨省游增长了34大酒仙湖景区春节期间免门票他们还要抬猪游园酒仙湖景区。主办方供图湖南日报新湖南客户端1月12日讯（记者刘涛实习生孙源）1月11日，由攸县县委县政府主办的年味攸州喜乐新春文旅惠民消费节在攸县酒埠江镇官田邑商贸城开幕，公布了年