湿气重通常是人体受湿，湿气重浊、黏滞、缠绵难愈，故湿气重的人通常感觉很沉重、黏腻不爽、不清醒、不舒服。
　　可以通过泡脚来解决问题，泡脚适合绝大部分人群，对人体能够起到很好的保健作用。晚上泡脚可以振奋人体的脏腑机能，能够促进寒湿气排出体外，不过加这几个小东西效果更佳。
　　可以加一些生姜、艾叶、藏红花。姜性温味辛，具有发汗解表、温中止呕、祛风散寒、除湿等功效。艾叶性温，可以温阳驱寒，祛除寒气，促进血液循环，改善个人的湿寒体质，能够温通经络。藏红花性微寒，具有活血化瘀、凉血解毒的功效，生姜和艾叶都是比较温燥的，加上藏红花后不至于这个泡脚方子过于温燥。
　　生姜3片、艾叶3g、藏红花2g，经常使用这个方子泡脚，可以通过对足部穴位的温热刺激，能够帮助人体疏通经络。一般情况下，泡脚后身体会出汗，感觉到后背微微发汗为宜，通过这种发汗的治疗，可以祛除身体的一部分湿气。
　　如果体内湿气太重，一般是由于长时间的居住在寒冷或者是潮湿的环境中，还有可能是经常吃一些生冷的食物所导致的。平时要注意做好保暖措施，可以适当的运动锻炼，也可以多晒太阳，能够增强自身的体质。

42岁张柏芝回内地，穿卫衣戴墨镜超酷飒，直播小腹隆起似怀四胎最近香港明星纷纷来到内地居住了，没想到连张柏芝也被传已经来到内地居住，而且还玩起了直播带货，令人惊讶的是首播当日就创下了1亿人民币的营收，直播4天累计观看人数达到了7000多万。让自信之美才是真美文丨文军随着社会经济发展，物质文化高速增加，家庭及个人的收入大幅提升。加上世界多元文化的相互交织，人们在生活工作及社交中，非常注重着装修饰打扮，特别注重容颜与身材的美，人们也更加在2025岁女孩请看过来头条创作挑战赛2025岁我的职业变化很大当然也包括思维态度等等等假如我20岁就知道这些道理我相信我可以释怀很多生活中的事情离开不对的人何谓不对的人，对我来说就是一直看扁你，一直说你让我成为人间清醒大女主的7个人生建议之前看到的一句话我以为我的二十岁，会去看山河大海，落日余晖。可事实上是，我还在找寻我自己。想想何止二十岁，很多的人三十四十岁也依旧拎不清想不通，总结了我自己过去近10年，成长过程中人过五十岁最好的活法是在以下6个方面醒悟周国平说人生要有不较劲的智慧。只有让过去的过去，才会有新的开始。五十岁以后，开始人生下半场，若想日子过得舒坦，就要学会及时醒悟。一个人有了醒悟，才会有正确的方向，有了醒悟才能更好地新义州的女兵（怀旧篇之一新诗）那一身的戎装，谁说没有木兰的英姿那凛然的目光，谁说没有梨花的威仪。风雨中你岿然天地，流年里你昂首青春。你是这片土地的捍卫者，你是这方生灵的守护神。秦时的一抹月光，依旧流入这阵阵的捣与自己和解，是救赎自己的良药停更文章已经很久，久到我自己都忘记了如何写文章，如何做采访，仿佛这些所有的事情都与我无关。1hr事情要从6月份开始说起。那段时间，我一直处在焦虑，无方向感。总是觉得自己可以做很多的美如画，画如你你是古道旁的独伫的柳，挥洒着西风，沐浴着夕阳。骄傲的依依飘扬，为黄色天地抹上一缕娇嫩浅绿。悠悠古道，岁月匆匆，无数瘦马驰骋而过留下滚滚黄沙，在尘埃里，你依然绽放美丽散漫妖娆，等待一演员李小萌回老家做头发！一件外套高达46000，大儿子五官超像爸近日，有理发师在个人社交平台晒出帮演员李小萌做头发的多张照片，引起网友们热议。当天李小萌打扮休息，穿着运动鞋牛仔裤，手里拿着一杯饮料坐在椅子上配合对方拍照，等待发型师的开工。值得一程愫剪超短发太气质，日系街拍打扮温柔又高级，笑容太有吸引力在着装方面有一定的辨识度，成为了人们的一种追求，在主流的审美影响之下，人们的着装呈现出严重的同质化。这也造成搭配理念的相一致，而在这样的环境当中，仍然有很多人保持着服装搭配的特色，孙红雷娶值了！小15岁娇妻大衣配皮靴高挑又气质，超模身材真招摇头条创作挑战赛现代人对于穿搭的述求越来越高，全身统一的同一种风格早已不能满足女人的时尚要求，尤其对独立现代女性来说，不再满足于单调的风格，如何在穿出女人味的同时，又能展现现代女性的