许多家长都知道给孩子吃糖吃太多了不好，但是却不知道摄入过度，糖的伤害会毁掉孩子的一生，糖的危害远远超乎我们的想象。
　　除了从外在来说，最明显的长胖之外，爱吃甜食的孩子通常还会出现疲劳易倦、上课精神难以集中、运动能力下降、心情容易焦躁不安等情况。而在我们肉眼看不到的身体内部，糖也给孩子的身体造成了巨大的负面作用。
　　首先是眼睛。
　　摄入过多糖分，血糖升高后会导致晶体形状改变、增加晶体内压力，从而引发近视风险。
　　其次是大脑。
　　在孩子成长发育时期，一日三餐都显得尤为重要。如果孩子爱吃糖，尤其是在正餐前吃，很容易影响胃口，导致正餐摄入不足，从而引发营养失衡。长期营养失衡，就会导致脑部发育不良，造成发育迟缓。
　　然后是心脏。
　　有研究发现我们每周少喝一杯含糖饮料，就会对心脏健康起到有益的作用，从而降低心脏病的患病几率。如今很多孩子都特别喜欢喝奶茶，甚至每天一杯，可想而知对心脏会产生怎样的影响。
　　最后是情绪的影响。
　　很多家长都不知道，以为孩子是到了青春期叛逆，其实可能是也是糖的问题。
　　摄入过多的糖分会让血糖急速上升，喝的时候很快乐，但是如果代谢不完全，可能就会使孩子变得情绪起伏，心态爆炸。
　　得知了这些危害之后，有些家长开始严令禁止孩子吃糖，因此也引起了很多亲子之间的摩擦。对于一个喜欢吃糖的人来说看，马上禁止，是一件非常难的事情。万事都要讲究一个度，只要把握好吃糖的分量，其实也不用过多担心。按照世界卫生组织此前公布的数据来看，儿童每天摄取的糖控制在3045g左右为好。例如一颗糖的重量为5g，但是我们要注意去除食物水果摄入的含量，因此一天最多食用12颗糖。如果当天饮用了奶茶、碳酸饮料等，就切忌再摄入糖分了。
　　当逐步减少了糖分的摄入，某一天让孩子不再吃糖，他们也不会显得过于抗拒了。
　　文献：《营养学杂志》
　　文丨四川脐血库
　　图丨pixabay、unsplush

AppleWatchUltra对决SamsungGalaxyWatch5Pro长途远足挑战AppleWatchUltra和SamsungGalaxyWatch5Pro两款智能手表都是各自品牌针对高端市场而来的，所以不约而同地都用上了钛金属机身和蓝宝石玻璃表面，而且表身尺旗舰手机的配置是不是都卷到头了？并不总有一种感觉，现在旗舰手机的配置是不是都卷到头了？看一眼刚刚发布的旗舰，再看一眼手里用了两年的老旗舰。好像没啥升级哇有点好奇，骁龙8Gen2这代旗舰，手机厂商究竟还会在哪些配置上努互联网创业就是陷阱此文为小e第7篇原创文章，还请大家多多支持。疫情爆发后，为了抵御新冠病毒，减少外出成为了人们的共识。线下消费场景一再萎缩，大量消费需求转移至线上，互联网消费得到井喷式的增长，很多创真我数字系列即将回归，入网证件照公布作为realme主攻海外市场的机型，真我数字系列在海外的销量一直较为不错。不久前，有消息称，realme真我数字系列预计回归国内市场，新品的型号名或为真我10系列。近日，有两款re550km续航低配6。9秒破百带你看几何C吉利的多品牌战略实行过两次，一次是曾经的帝豪远景全球鹰，另一次便是当下包含了等多个高端品牌的2。0版本。而在布局高端豪华市场的同时，吉利也在强调对新能源市场的布局，其中主推的中端品小榄再一次扛起大旗策论廖瀚讨论中山，不能不重点提及制造业提及制造业，永远绕不开小榄镇。从GDP数据来看，2021年中山3566。2亿，小榄就占了489。1亿元，占比接近七分之一从规上工业增加值上看，说到底，还是房子的问题周四的时候，美国CPI数据一公布，当即在美国资本市场引起大波动。因为CPI数据超出市场预期，所以，市场马上就把美联储要加息的预期给打满根据芝加哥商品交易所（CME）的联储观察工具（下周3000点还能守得住吗？1。昨天周五，市场高开低走，涨跌不一，沪指小幅收涨，科创50表现相对较好。盘面上，两市涨跌互开，跌得要多一点，热门赛道股盘中有不错的表现，科技股午后回暖，蓝筹股表现低迷，上证50跌现代企业竞争逻辑趣谈三国早年，刘备在他表兄弟那里当办公室主任，但一直想着下海创业。有一次，他有感而发道我如果有资本的话，天下碌碌之辈不足为律。言下之意，他手中有一个很好的项目，如果能整合到资本和资源，就能沈运策10。22黄金触底反弹迎来暴涨，最新走势分析周五（10月21日）美市盘中，现货黄金短线快速反弹，金价最高一度涨至1654美元盎司，日内涨逾1，目前交投于1652美元附近，日线有望收大阳线。新美联储通讯社暗示，预计美联储11月骁龙888Plus坐镇，独显芯120W2K，12512G旗舰降2600退场iQOO从出道到现在已经有四个年头了，过去的日子里，iQOO总体的增长势头很好，虽然过程中是有一些曲折，但从现在的发展势头来看，iQOO已经成长为可以独当一面的手机品牌了，无论口碑