为啥宝宝睡觉总是满床打滚?这是他在传递5点信号,家长要知道
当妈的,谁没被娃半夜踹醒过?
当妈的,谁没半夜急吼吼地开灯满床找过娃?
和孩子分床睡之前,几乎所有的家长都没有睡过一个安稳觉!睡着的娃就是这张床的"大魔王",想睡哪儿就睡哪儿,到处乱滚,一晚上爸妈都在不停地被踹醒!
演员袁弘就不止一次在网络上"控诉"过儿子霸道的睡姿。
儿子胖乎乎的小脚,一会儿对着老父亲的鼻子"狠踹",一会儿放在在他的脖子上晃荡,360度转圈打滚的睡姿,让他郁闷地问"自己该睡哪儿"
看着满床滚的人类幼崽,爸爸妈妈都超级无奈,"为啥多大的床都不够他滚的?"
揭开宝宝睡觉时爱打滚的"小秘密"!
白天就是个电动小马达,晚上睡觉还这么不消停,孩子滚来滚去的秘密到底为啥?
1、信号一:"我在睡前太兴奋"
有的孩子睡前和父母疯玩的太厉害,导致神经始终处于兴奋的状态,即使睡着后,大脑依旧处于较为兴奋的状态,孩子容易睡不踏实。
还有的孩子白天受过批评,惊吓,导致心情焦虑,恐惧不安,也会导致睡眠后出现不安稳,到处滚的情况。
2、信号二:"我的小肚肚太撑了"
孩子睡前吃得太多,太撑,会导致肠胃不舒服,就会满床打滚。这样的娃很容易出现积食,对身体造成伤害!
还有偏小的宝宝吃奶之后,没有及时拍奶嗝,或者对刚添加新辅食肠胃不适应,导致孩子的肠胃胀气不舒服,反应在睡眠上就是滚来滚去。
3、信号三:"睡觉太不舒服了"眠环境不舒服
宝宝对睡眠环境是非常敏感的。
如果光线过亮,就很容易导致孩子睡不安稳。妈妈们总是担心孩子会凉着,冻着,所以拼命给孩子盖被子,结果导致宝宝满身大汗,就会睡不安稳,拼命踢被子,躲被子。
空气憋闷、室温过高或过低、过于干燥也都会造成孩子睡不踏实,打滚翻身。
4、 信号四"我要长牙了!"
长牙期会让宝宝感到很不舒服,于是他们就会出现睡觉打滚的情况。还有的孩子处于大动作的生长发育期,也容易睡不安稳。
5、信号五:"妈妈在哪里"
发现没,孩子即使在睡着的时候,也会精准地定位到妈妈的位置,然后拱到妈妈身边睡。
孩子和妈妈的关系是非常亲密的,在妈妈身边睡觉,会让自己非常有安全感,特别是一些高需求宝宝,要分分秒秒和妈妈紧挨着。于是妈妈动一下,他就动一下,翻来覆去一定要贴着妈妈睡才安心。
老人常说,满床滚的孩子天生睡觉不老实,搂着睡就好了。但是了解完上面的几点原因,我们就应该知道了"搂着睡"是没有用的,更重要的是"对症下药"!
1、晚饭不吃太撑
孩子普遍睡得比较早,那晚饭就不要太晚吃,同时要注意晚饭尽量避免大鱼大肉,过于油腻会造成肠胃负担不好消化,并且不要让孩子吃太撑,七八分饱刚刚好。
孩子睡前半小时,尽量不吃东西,让肠胃空一空,对身体,睡眠都很好。
如果是吃奶的宝宝,吃完奶,家长一定要给孩子拍好奶嗝,避免肚子胀气,孩子睡觉不舒服!
2、睡前避免打闹
有的家长喜欢和孩子在睡前打闹一会儿,导致大脑兴奋迟迟无法入睡。在睡前一个小时左右,家长要尽量避免打闹游戏,不要让孩子看紧张刺激的动画片电视剧。可以放点儿舒缓温馨的音乐,将室内灯光亮度调低,给孩子讲几个温馨的睡前小故事,帮助孩子将情绪和心跳呼吸都放平缓。
除了这几点,家长还要注意保护孩子的安全,比如给床的四周安装上防护栏,避免孩子打滚的时候掉到地上。在床四周铺上厚厚的地毯,一旦孩子摔倒地上,能起到缓冲的作用。
另外要注意的是,不是所有的打滚都是正常的,如果如果宝宝频繁翻身之外,还伴有精神状态差、食欲不振、排便情况改变等症状,一定要及时带孩子去医院检查哦。
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