暴雨后，如何做好个人防护？

　　温馨提示：
　　近日，一场暴雨突袭我们的城市，目前汛情已得到控制，城市也正在慢慢恢复成往日的生活秩序。但暴雨后，我们更要注意个人防护，谨防病疫传染。
　　因此，我们整理了一篇温馨小贴士，与我们的城市一起美好重启。
　　一、喝水要煮开
　　1. 不喝生水，或来源不明被污染的水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，装水的容器须保持干净，发现饮用水异常及时报告当地卫生部门； 2. 如果选择临时饮用水时，一定要进行煮沸消毒，煮沸不低于15分钟； 3. 装水的缸、桶等容器必须经常清洗，保持清洁； 4.自来水水管或水龙头如被污染，退水后应充分清洗管路，水龙头表面使用含氯消毒剂擦拭消毒。
　　二、不吃水淹食
　　1. 食物一定煮熟煮透。不吃被水淹过或受其他原因污染的面粉、面包、饼干等食物； 2. 不吃毒死、病死、淹死和死因不明的家禽、家畜和水产品； 3. 不吃未洗净的瓜果和馊饭菜； 4. 加工食品前要先洗手，制作食品前将原料用清洁的水清洗干净，不使用污水清洗瓜果、蔬菜。餐饮具要做到生熟分开，特别注意避免手，抹布等的交叉感染。
　　三、手部多清洁
　　1. 夏季是肠道传染病高发季节，暴雨过后更会加大致病风险，因此接触脏东西后、外出回家、饭前、便后，一定要及时洗手，避免用手尤其是脏手接触眼睛及口鼻部位； 2. 暴雨积水中存在各种污染物，蹚水时一旦被杂物划伤，容易导致皮肤感染甚至诱发破伤风，应尽快就医； 3.预防感冒。暴雨后应保持生活规律、合理安排时间、避免劳累、随时增减衣服，这对预防感冒非常重要。
　　四、环境勤清理
　　1.污水泡过的大件家具、衣物、床单可用84消毒液浸泡，清洗、消毒、暴晒后再使用； 2.打开门窗，通风换气，需必要时可采用含氯消毒液或84消毒液对房间墙壁和地面进行喷晒消毒，消毒后再用清水擦拭干净； 3.夏季蚊虫肆虐，容易传播疾病。在居所内安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊、蝇设施；推荐使用蚊香、气雾罐、苍蝇拍等家庭灭蚊蝇措施，可使用粘杀、捕杀等方法灭鼠。
　　五、不适速就医
　　1. 发热、呕吐、腹泻和皮疹可能是传染病的早期信号，一旦出现这些症状，要尽快到医疗机构就诊，就诊过程中应佩戴口罩，尽量减少与其他人员接触； 2.如果不小心在积水中划伤，出现了伤口，一定要先止血，再冲洗和消毒，发现感染尽早进行就医治疗。
　　来源：瀚海思念城
　　编辑：孙夕力
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