湿热常见的症状：
　　1、起床时非常困乏，没精神，很累，浑身不舒服
　　2、大便黏滞不爽，不成形，粘马桶，小便黄、短涩、有异味
　　3、男子能力衰减、女子经期失调
　　4、眼睛干涩，容易酸痛、疲劳
　　5、皮肤有油腻长痘、头发油腻
　　6、口干口苦、口臭有异味、反酸
　　7、身体沉重乏力，身体虚胖
　　8、阴囊潮湿瘙痒，容易出虚汗
　　9、舌质发红、苔黄腻
　　以上症状你中招了吗？若你有以上两种症状就要重视起来，中医认为湿热具有黏、浊、滞的特性，湿热不仅会过度的损耗阳气还会影响气血的流通，影响个脏腑正常的运化。所以出现湿热的症状一定要重视起来。
　　那么为什么会形成湿热呢？主要有以下三种原因：
　　一、经常食用油腻、辛辣、刺激之物，时间长了就会酝酿湿热。
　　二、脾虚水湿停滞，水湿在体内时间长了就会出现内热的情况，由此就会出现湿热。
　　三、外界环境湿热，长期如何也会改变体质。
　　其实在临床中最常见的就是第一种，因为现在生活条件的提高，很多人的饮食都比较放纵，像烧烤、辛辣之物、饮酒都会逐渐的蕴生湿热，加上现代人运动减少，湿热难以排出，逐渐的就形成湿热体质。
　　就像我前一段时间遇到的一位男同志，年龄43岁，这位患者就是平时喜欢吃辣的食物，而且经常喝酒。大家知道酒本就是湿热之物，长期饮酒，必然会导致湿热的形成。
　　这位患者的主要问题就是自己不状态不佳、S不住，因为这方面的问题还比较焦虑。而且阴囊潮湿问题严重，内裤经常是湿漉漉的，有时还会瘙痒有异味。
　　平时还伴有大便黏腻、小便发黄、身体困倦乏力、口干口苦、精神疲惫等症状。
　　看舌象：舌红苔黄腻。综合辩证为湿热蕴结。
　　对于这种情况调理就应清泻体内湿热，可以用杏仁、薏苡仁、白蔻仁、厚朴、半夏、穿萆懈、茯苓、车前子、竹叶、白花蛇草、天花粉、滑石粉、甘草调理改善。
　　除了药物的调理，更要养成良好的生活习惯。喝酒、食用辛辣之物必须要戒掉。平时也不要熬夜，可以适当地运动锻炼。

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