自从闺蜜怀孕了之后，身体就变得娇贵起来了！饮食方面都很注意，什么能吃，什么不能吃，都格外小心那孕妇适合吃什么食用油呢？以下这6种食用油很适合孕妇，可以搭配食用！
　　1、亚麻籽油
　　黄金亚麻籽仁
　　亚麻籽含有丰富的脂肪、蛋白质和膳食纤维，还有多种营养成分：亚麻酸、亚麻胶、木酚素等，对孕妇特别好。国外有资料显示，孕期补充足够的亚麻酸，可以使宝宝的智商平均提高2030。而且孕妇摄入亚麻酸之后，会代谢出宝宝很需要的DHA，宝宝需要多少，孕妇就代谢多少，相比直接补充DHA的优势是适量！有助于宝宝的大脑发育、智力发育以及视力发育，非常适合孕期食用
　　2、山茶油
　　延缓衰lao
　　山茶油的营养成分很丰富，含有的茶多酚，是很多孕妇急需获取的营养成分。它可以帮助准妈妈更好的改善皮肤问题，长期食用可以延缓衰lao，对孕期便秘也有很好的改善哦
　　3、橄榄油
　　提高孕妇的消化和吸收能力
　　孕妇吃橄榄油可以有效的提高孕妇对食物的消化和吸收能力，为胎儿提供丰富的营养来源。另外，孕妇在怀孕后期皮肤拉伸，容易出现瘙痒和干裂，用橄榄油擦拭，起到预防和缓解的效果。临产前一周，可以用橄榄油涂抹乳头，让乳头上的老皮和积垢去除，也有助于初乳的顺畅流出。
　　4、大豆油
　　丰富的卵磷脂
　　大豆油含有丰富的亚麻酸，能给身体提供每日必须的脂肪酸。另外，大豆油还含有丰富的卵磷脂，能促进人体吸收，有很好的降压效果，对胎儿的记忆力发育有很好的帮助作用。
　　5、核桃油
　　有助大脑发育
　　核桃有健脑的效果。孕期准妈妈经常食用有助于胎儿大脑发育，同时还能提升胎儿的免疫力，这样宝宝出生后抵抗力会比其他孩子高一些！
　　6、玉米油
　　增强孕妇抵抗力
　　玉米油含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸，能够增强人体抵抗力，经常吃的话可以让自己的体质变强。体质好了，胎儿才会发育的更好哦
　　tips：
　　不要为了补充某一种营养，只吃一种油，一定要搭配食用，这样孕妇和宝宝的营养才会更全面！

徐达徐达（1332年1385年），汉族，字天德。濠州钟离（今安徽凤阳东北）人。元末明初名将，明朝开国元勋。徐达出身农家。末年，徐达参加了朱元璋的起义军，为淮西二十四将之一。徐达为人谨慎19岁华裔少年加入美军后饮弹自尽，留下一本日记，华人看后游行示威二零一三年五月十三日，美国军事法庭宣判台下的八名士兵开除美军军籍，这辈子再也不能进入部队。对于一名军人来说，剥夺身份可能是最残忍的事情。然而当这个判决结果传出来后，在法庭外等候的华美军之耻97辆坦克冲不过一条山谷，知晓志愿军兵力后欲哭无泪影响战争胜负的，是兵力还是人心？这个问题，抗美援朝事情的志愿军能给出最佳答案。1950年，美国借口帮南朝鲜夺回地盘，操纵联合国安理会，不合法地扩大战争范围，不仅想要攻占整个朝鲜，还北洋人物志四大臣偏安西北1912年1月，同盟会自武汉发出一封密电，辗转上海俄国最终发送到伊犁革命党手中，电文所载曰袁大化升允长庚志锐等谋拥宣统西迁伊犁应迅速起义响应武昌，以破彼偏安。先清廷于1911年2月二十六史精选故事709做事出人意料的明宪宗历史开讲公元1464年，明英宗病重去世，享年三十七岁。他的儿子朱见深继位，史称明宪宗，年号成化。明宪宗朱见深是明英宗的长子，母亲是周贵妃。朱见深三岁的时候，发生了土木之变。孙太后为警嫂的独白原标题警嫂的独白苏群不知多少次等你深夜归不知多少回被你豪情醉几度风雨苦牵挂几许春秋恋空杯难时心如黄连浸乐时情似彩云飞舍小家团圆解读你奉献之高尚保大家平安诠释你追求之无悔爱上你为你的邹进芝一路春风野菜香一路春风野菜香邹进芝冰雪消融，万物复苏，又到了吃野菜的季节。阳历三月，春风一刮，空气中就依次弥漫着荠菜苦菜茵陈蒲公英和山麻楂的味道。野菜饭炊香，春天里，如果不吃几顿野菜，未免惋惜，活着，如果可以，好好爱自己人间失格这本书用自传体的形式，讲述了作者的前半生。作者生长在地主家庭，自幼体弱多病，长期卧床在家。躺在床上，分不清床单枕套被套是装饰品还是实用品。不太懂得饥肠辘辘的感觉，却时常勉强南极海冰面积创历史新低图片来源物理学家组织网科技日报讯科学家16日报告，南极冰盖面积缩小至历史最低水平，支撑南极洲地面冰盖的较厚冰架暴露在海浪和温暖的气温下。美国国家冰雪数据中心（NSIDC）表示，近日小龙人的贝贝让人难忘，今天友人称其扮演者陈晨已去世我头上有犄角我身后有尾巴谁也不知道我有多少秘密我是一条小青龙我有许多小秘密就不告诉你就不告诉你还记得这首歌吗？这是曾在央视播出的神话儿童电视剧小龙人的歌曲，伴随着很多人的童年。今（儿媳求婆婆帮忙带孩子，一个月给6000，婆婆不好意思，我不伺候导语坐月子，是女人人生中的大事。因为女人婚后第一次生孩子，除了要面临从妻子到妈妈这种身份上的转变，还要面临身体上的转变，以及带孩子的焦虑。有的女人担心生完孩子后，自己不会照顾孩子，