本期专家
　　面色的好坏，可以反映全身的问题，中医认为：望为四诊之首，不同的面色可能预示不同的脏腑疾病。
　　1不同面色，可能预示的脏腑疾病
　　面色苍白：主要代表气血不足，多见于心脏疾病、妇科疾病；
　　面色萎黄：主要是脾胃不和，比如胃病、饮食少、消化不良、慢性腹泻、胃溃疡出血；
　　而面色萎黄常表现为：干瘪、干燥、不润泽、不明亮。
　　面色晦暗：主要是气血不足兼有瘀血引起的，常见于慢阻肺、心脑血管疾病、心悸、失眠人群；
　　面色青黑：主要是气虚血瘀，气滞血瘀引起的，常见于慢性肝病、慢性肾病、尿毒症、癌肿晚期、脏腑虚衰等人群。
　　王玉英教授今年已经73周岁了，但看起来面色红润就像五十几岁，究竟有哪些保养秘诀？
　　王教授每周大概五天工作，晚上到11点才能睡觉，但整个人精神饱满，主要得益于以下几个方面：
　　1心态好
　　活在当下。
　　2吃动平衡
　　不要过胖过瘦，具体讲究以下4点：
　　饮食种类繁多，合理搭配，少盐少糖。
　　王教授每天保证12种以上的食物摄入，每周保证25种以上。仅是早餐食材就有21种，且不加盐不加糖。
　　每天饮水20002500毫升，且少量勤喝。
　　保证充足睡眠，每日67小时。
　　每天运动。
　　建议成年人每天走6000步左右，每周不少于2。5小时中强度运动，也就是每分钟心率高于100110次。但运动要根据自身情况量力而行。
　　王教授不仅脸色好，而且没有长斑，也没有特别明显的皱纹，这得益于她常喝的一杯茶和自制的面膜。
　　1减淡色斑代茶饮代代花3g，当归3g，红花2g，黄芪10g，酸枣仁3g，陈皮1g，甘草1g，打成粉，热水冲泡20分钟，喝一天。
　　该方适合各年龄段人群。其中代代花能疏肝理气，当归养血活血，黄芪补气，酸枣仁助眠安神，陈皮疏肝解郁、降胃。
　　2抗皱面膜方1匙蜂蜜、1个蛋清、2滴橄榄油、2g人参细粉调匀，清洁面部后外敷20分钟，建议每周一次。
　　坚持使用，可以使皮肤光泽、明亮、紧致。

香港演员黄俊峰在内地被砍伤！本人发表声明无妄之灾！请还公道9月3号，有多家媒体报道了，香港演员黄俊峰被砍伤的信息。据悉，8月29号，黄俊峰是在深圳一家餐厅被歹徒连砍三刀，身上多处受伤，面部和手部缝了100多针。黄俊峰是武术演员，还获得过拳菜根谭经典名句鉴赏，洞悉人生处世智慧头条创作挑战赛菜根谭是明代还初道人洪应明收集编著的一部论述修养人生处世出世的语录世集，其文字简练隽永，含义深远，富有哲理。作者以菜根为本书命名，意谓人的才智和修养只有经过艰苦磨炼才曝周杰伦助理强制检查路人手机，态度蛮横语气凶，无礼行为惹众怒饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！7月14日，有网友在社交平台上发文，透露在澳洲偶遇到周杰伦全家，手机却被对方助理拿去强制检查。动态一出，迅速引起网友们的追求一个人时非常减分的行为成年人的世界，对一个人的第一印象，那往往决定了彼此要不要继续了解。如果第一印象很不好，那么直接就只会选择拒绝，不愿意再浪费时间，也只有第一印象还不错，才会想着再接触看看，看看到底合当领导对你说能干就干，不能干就走人时，该如何接话这不好办？不吃放着，然后放学给他留下来写作业，让他妈来接。连纸带东西给她，告诉她不想吃。你自己的话也没好哪去！安全，等会你也停那。晚上经过会不会被吓到。当然陈真啊，难道叶问啊。都是好消息！今天我们出舱了，胜利的曙光就在前方作者毅恒老板来源微博毅恒老板今早做核酸，有两个人不用做了，就是证明她们24小时核酸结果为阴性，她们俩今天可以出舱了。为她们高兴，同时也证明我们的曙光也就在前方了！每天还例行进行两次云顶S7。5全24个新英雄详解与实战效果，隐秘海域5条新龙云顶S7。5整整大改24个英雄新增了5个龙神并且所有龙神全部可以同时上场古有人养蛙，现有蛙养人新增3阶龙神诺姆西每一局比赛诺姆西的职业是不一样的并且会召唤不同的驯龙大师技能是对单位彩云网评勿忘历史吾辈更需自强彩云网评特约评论员王敏1945年8月15日，日本宣布无条件投降，标志着中国人民抗日战争和世界人民反法西斯战争取得了完全胜利。这是先辈浴血奋战14年，前仆后继赴国难，以铮铮铁骨战强敌美军航母里根号进入备战状态将进入台湾海域近日，在佩洛西窜台以后，一直活跃在台海周边海域的里根号成为了国内关注的焦点。本来是借着护航的理由跟随佩洛西来到台海周边，之后在解放军开展演习划下禁航区的时候，里根号立马掉头撤退出离美国里根号航母进入台湾以东海域，再次中美对峙？8月14日，美国航母里根号再次南下，进入冲绳以东海域，这是最近半个月以来里根号航母，距离我国台湾岛距离最近的一次。此前美国国家安全委员会以及多名美国官员曾经公开表示为了针对中国人民伊核谈判进入快速轨道，重启伊核协议曙光重现今晚晚上，伊朗以书面形式向欧洲协调员提交关于全面协议谈判的最终结论。伊核谈判进入快速轨道，有望实现重大突破。在俄乌冲突后，伊核谈判沉寂了相当长的时间，卡塔尔回合的谈判是俄乌冲突后的