在春节假期，美食是必不可少的。但对于我们的孩子而言，千万注意膳食的正确搭配，特别对于处在阳康期的孩子，这个阶段的饮食更为重要。
　　那么，饮食上有哪些注意？来听听长春市儿童医院儿童保健科主任李亚的建议。
　　合理膳食注意优质蛋白的摄入
　　大多数婴幼儿的新冠症状虽不重，但身体要完全恢复，尚需一定时日。所以，此时，在饮食上一定要注意营养的摄入，尤其是优质蛋白的摄入。1岁以下，奶量尽量达到700～800毫升，1岁以上达到400毫升，注意补充肉、蛋、豆等其他优质蛋白，促进身体复原。强调一点：家长只需提供营养丰富的食物，切忌强迫进食，以孩子食欲为主，循序渐进增加营养。
　　充分补水多吃新鲜水果和蔬菜
　　小朋友经过疾病的消耗，除了需要补充优质蛋白，还应少量多次地增加饮水量，补充水分；
　　多吃新鲜蔬菜和水果，以补充多种维生素及植物多酚，对促进身体新陈代谢、恢复体能有很好的作用。
　　调理身体适当吃药食同源食物
　　孩子如果食欲不佳，可以吃一些山楂或熬山楂水，健脾开胃；舌苔厚重、便秘，可以吃一些水果萝卜，也可以喝萝卜汤，消食化滞；嗓子有痰，可以熬一些白梨水润肺；肺炎好了，可以吃一些百合莲子粥，补益肺气。
　　母乳喂养视情况调整喂养方式
　　如果母婴均感染，可以继续母乳喂养；
　　如果妈妈感染、宝宝未感染，可以将母乳吸出后放到奶瓶或者奶袋里，将外包装消毒后再喂给宝宝。
　　促进恢复适当补充益生菌和微量营养素
　　维生素A、D，锌元素，铁元素等都是重要的微量营养素，与人体的免疫息息相关；益生菌是人体免疫屏障的一部分。
　　疾病会消耗大量的维生素和矿物质，疾病本身及一些抗生素也会损伤破坏益生菌，所以，适当补充微量营养素及益生菌对身体的复原和免疫力的恢复能起到事半功倍的作用。
　　最后切记
　　食物千万不要采用煎、炸、烤等烹饪方式；
　　不要吃辛辣、刺激性强的食物；
　　饮食尽量清淡，不要加太多调味品（包括酱油、味精）及香料。
　　审核：苑广鸿
　　责编：廉兴连
　　编辑：石天慧
　　设计：毕琳娜

科莫多巨蜥的毒液到底有多可怕？2009年，一名31岁的渔民安瓦尔，在印尼科莫多岛上采摘水果，结果不小心从水果树上掉了下来，刚好踩到了一只巨型蜥蜴，蜥蜴瞬间就朝他扑了过去，咬住了他的腿，之后又咬住了他的手臂，身体武汉未来的房价会涨到100000元平米吗？这个问题的答案是肯定的！以目前的趋势，未来武汉房价必然达到10万的水平，只是时间长短的问题。2010年至2017年，短短七年间，武汉的房价已经翻了3番，目前，武汉部分高端楼盘如洞庭兰州青白石片区，中央公园怎么样？兰州北拓的黄金区域，目前基础交通还跟不上建设需要，交通滞后可能会成为十四五期间兰州青白石片区发展的的最大障碍！不过就兰州地理位置和城区格局而言，青白石片区是离主城区最近的待开发区域农民为什么不在国家统计失业范围之内？中国有四个儿子，大儿子叫工人，二儿子叫子弟兵，三儿子叫公务员，四儿子叫农民，所以四儿子就没有纳入统计失业包括养老金范围，因为四儿子有金山银山还有三分地。农民有土地，这是农民可以赖以农村成立社区是什么意思？很多农村驻有村委会办公室，同时也驻有社区管理委员会办公室，特别是在城市郊区的农村和街道的农村都同时设立了村委会和社区管理委员会，很多人弄不明白是怎么回事。那农村成立社区是什么意思呢农村里的剩男，为何一剩再剩呢？到底是什么原因？男女比例失调。计划生育只要一个孩子时，受封建思想影响，都拚命要男孩，等他们长大了，很难找到媳妇。一，农村姑娘远嫁，二，女孩见少，三，彩礼高，四，剩男挣钱少。我就一大龄剩男！个人亲身抖音付费直播试水，看直播要给钱了？我们应该如何思考？使劲收，最好是家人们看的话，一分钟100块钱。毕竟粉丝听话的很。毕竟人设都设计好了打PK，卖货摆错价格，怒亏2个亿回馈粉丝。没事就怼工厂，怼员工反正就是赔钱回馈粉丝。赔完还得补交税马上就要退休了，退休工资才3650元太少了，怎么办？3600不少了。我企业工龄32年，退休时退休金只有2200，涨了这么多年还不到3000。知足常乐吧！如果身体不好，这些钱也够生活了，如果身体还可以，就找一些力所能及的工作，打打工补南宁五象新区未来的发展潜力很大吗？五象新区无法成为国家级新区！！！目前看来，五象新区的潜力也就这样了。我们对比一下贵阳的贵安新区，贵安新区的面积是1700平方公里，由贵阳市的郊区和安顺市合并得来。是全国第8个国家级如果把三峡大坝加高10米，截留更多的洪水，可行吗？我国的三峡大坝，作为当今世界上最大的水利枢纽工程，位于湖北省宜昌市上游，距下游葛洲坝水电站38公里，三峡大坝全长2309米高185米，呈梯形形状，集发电旅游航运调控洪水于一身。三峡大家有经历过亲人去世吗？是怎样走出痛苦和想念的？2018年9月1日下午3点8分，我的妻子在医院里停止了呼吸。她的眼睛没有闭上，我流着泪，帮她合上了双眼。我永远失去了我最亲近的爱人，孩子永远的失去了妈妈。一位好妻子，好女儿，好姑妈