文 / 马小丽 首都医科大学附属北京同仁医院
　　副主任医师
　　土行人一般偏胖，或属于易胖体质。
　　土行人特征：＂三厚＂＂三短＂
　　＂三厚＂：指唇厚、背厚、腹厚，头大口方，面胖色黄，大鼻厚唇，腰阔背圆，大腹便便。
　　＂三短＂：指身短、脖短、手短，即使个子高，也显得比较敦实， 行动缓慢，反应迟钝，声音浑厚。土行人易患脾胃病
　　土内应于脾，土气阴湿，湿气通于脾，因此，土行人容易罹患脾胃疾病。
　　土行人食欲旺盛，因此容易肥胖，也易损伤脾胃，内生痰湿，出现消化不良、慢性胃炎等消化系统疾病。很多土行人从小就是＂小胖墩＂，长大后喝凉水都长肉，尤其腹部较大，不容易减肥成功，甚至会越减越肥，必须通过饮食、运动配合中医健脾化湿治疗才能奏效。
　　土行人气血运行缓慢，容易造成血液黏稠度升高，进而导致血脂升高，形成脂肪肝；痰湿积聚，郁热伤阴，日久容易患消渴症（类似糖尿病）；肥胖还容易诱发高血压病、动脉粥样硬化等疾病，甚至痰迷心窍，导致脑卒中、冠心病等疾病的发生。
　　土行人容易生湿，如果长期居住在比较潮湿的地方、平时喜欢吃油腻甜食，或者长年喝酒导致湿热蕴藏在体内，就容易导致膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等下焦湿热疾病。女性则易患妇科病，男性则总是阴囊潮湿，易患前列腺炎。养生宜少吃多动
　　土行人是一种得天独厚的体质，土行人脾土功能旺盛，如果后天得养充分，能节制食欲，保护好脾土，将会健康长寿。所以，土行人要食不过饱，同时要加强体育锻炼，记住少吃多动。穴位按揉
　　可适当按揉肺俞穴、脾俞穴、胃俞穴、足三里穴。
　　足三里穴

威少11中0遭狂喷！詹姆斯嘴上维护队友，但他还能忍受多久？湖人97103不敌快船，从比分上看，湖人可能超出了很多人的预期，比赛过程也不乏亮点，要论这场失利由谁来背锅，威斯布鲁克自然是跑不了。新赛季首战，威斯布鲁克12中7拿到19分，主帅哈同样是四年，一个1。4亿，一个1。09亿，普尔凭什么？嘴哥凭什么？请看到最后心这几天勇士可是没闲着，接连给球迷们一惊一喜，如果说普尔的4年1。4亿的大合同让不少人吓着了，那么嘴哥4年1。09亿的大幅降薪让人直呼爱嘴一万年。怎么说呢，对于普尔4年161岁郎平学校引围观！打扮时髦年轻10岁，一双筷子腿十分抢镜无论是运动员时期还是教练员时期，郎平都是叱咤风云的人物。近段时间，郎平受福师大邀请去福师大进行关于女排精神的讲座。很多同学都在社交平台上晒出了在校内偶遇郎平的照片，大家都想一睹这位依然心系火箭！圆脸登总结首战失利原因，是我们自己打败了自己火箭对战老鹰的揭幕战没有能够拿下首胜，在大多数人看来是因为两队有实力的差距，但是在球队的老将圆脸登看来并不是如此。早些时候在接受采访的时候圆脸登就总结了球队失利的原因，他说我们打出（体育）乒乓球WTT澳门冠军赛王艺迪晋级八强当日，在澳门塔石体育馆进行的2022年WTT澳门冠军赛女子单打八分之一决赛中，中国选手王艺迪以3比1战胜德国选手单晓娜，晋级八强。10月21日，王艺迪在比赛中发球。新华社记者张金加哈登下半场狂砍22分，无奈恩比德关键失误，76人8889不敌雄鹿北京时间10月21号。76人主场迎战雄鹿队，本场比赛76人全员出战，而雄鹿这边的康诺顿和米德尔顿都缺阵这场比赛。哈登上半场仅得9分，大部分的精力放在串联球队进攻上，上半场就送出了6令季老做梦的五种叶子的松树长什么样儿？秋日生活打卡季在我的家乡，也是国学大师季羡林的故乡临清，有一种长着五种形状树叶的松树五样松。据说这棵树已有两千多年的树龄，千年的沧桑让她成为这个城市的精神图腾，成为每个离开家乡游子48岁王艳豪宅内闻香赏秋，穿居家服珠宝抢眼，一副岁月静好的样子娱评大赏10月19日晚，知名女星王艳在个人社交平台上分享了一段视频，并配文静室一炉香，虚窗一盏茶。王艳还附带上了话题，打卡一个秋天。视频中王艳梳着高马尾，身穿白色印花毛衣，搭配粉色匆匆岁月，有聊人生成年人的世界没有那么简单我们绝大多数人，从小都是在父母的呵护下成长，正常情况下的家庭教育，都遵从说话做事顾忌他人，这也是生而为人的基本教养。虽然我们有着不伤人的教养，但很多时候也缺少不被别人伤害的气场。无老年人的时尚感不输年轻人，穿搭减龄洋气，完美印证岁月无痕女性在不同的年龄阶段，身上散发出来的魅力都是不一样的，二十多岁的女性身上散发出来的或许是少女般娇俏的美感，而五六十岁甚至是七八十岁女性身上则有一种岁月沉淀下来的风韵美感，这也是极有中国新发展世界新机遇外籍语言专家看中共二十大报告他们是最早看到中国共产党二十大报告的外国人。他们全力以赴，参与报告对外翻译润稿工作，为的是要将这份推进中华民族复兴将深刻影响世界的历史性文件，以高质量的译文呈现给世界。涵盖英文法文