高龄老年人胃食管反流病的主要危害在于频发的反流会损伤食管及其毗邻器官，继而出现呼吸系统并发症，如反复的肺部感染、慢性咳嗽、哮喘等，严重时可引起误吸或窒息风险。除了常规的药物治疗，改变生活方式是这类人群最经济有益的保健对策。
　　从以下几方面减轻胃食管反流
　　1、严格控制进食量和进餐速度。进食要定时定量、细嚼慢咽、少吃多餐，吃饭时应坐起，餐后不宜马上躺下。
　　2、严格管控膳食结构，如避免食用生硬酸辣、煎炸熏烤、油糖酱腌、冷冻过夜等容易引起消化动力异常的难于消化和刺激性的食物。减少刺激性强的食物（如辣椒、浓茶、咖啡等）和酸性饮料及甜食（如糖果、巧克力等）的摄入。
　　3、养成餐后漱口、刷牙，清洁口腔的习惯。
　　4、避免增大腹压，如穿紧身衣、紧束腰带、饱餐、便秘、咳嗽、负重等。
　　5、避免使用降低食管下段括约肌压力的药物，包括硝酸酯类、钙离子拮抗剂等，如不得已使用需严密监测反流损害，或选择药物进行平衡治疗。
　　6、睡眠时维持头胸部舒适恰当高位，将床头抬高15～20厘米，睡前2小时内禁食。
　　7、正确选择营养方式。饮水易呛咳时，鼓励患者食用粘稠的食物，养成良好的进食习惯，如下颌内收、缓慢而仔细地咀嚼。
　　8、反复呛咳时需鼻饲，可考虑应用鼻饲泵家庭喂养，定时定量供给饮食营养，帮助患者提前恢复消化系统功能。速度控制在70～150mlh，可以明显减少胃食管反流，从而减少误吸风险。
　　应对老年胃食管反流，三分靠药物、七分靠日常生活照料，特别是对病残失能、虚弱失智、吞咽困难、鼻饲置管等极易引发误吸者，鼓励家属或陪护人员向医生咨询学习相关照料技能。
　　把关专家：首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师郭树彬

一汽丰田Granvia官图发布并未悬挂皇冠车标日前，一汽丰田发布了旗下全新MPV车型Granvia的官方图片。新车将于5月25日晚19时线上首发，其中文名也会在当天公布。外观方面，从发布的官图来看，一汽丰田Granvia延续了西媒大流行病经济损失无法估量据西班牙消息报网站5月22日报道，全球流行病造成的死亡人数比历史上的所有战争都多。仅1918年和1919年的流感疫情就导致5000多万人死亡，和二战死亡人数差不多。从1950年至今N号房，看过以后才知道原来最亲的人能捅你最狠的刀子，罪恶看人间，关注风铃著名的韩国N号房事件，其实在中国也有。2020年3月，韩国发生N号房案件。2020年3月26日下午，一名认证信息为半次元人气写手知名电视剧博主的微博大V，举报多家儿本田全新缤智下半年上市！取消1。5T，官方降价V让路？汽车元宇宙从广汽本田内部获悉，全新缤智将于12月上市。新车将采用海外版HRV的造型，设计语言更年轻时尚。新车或将取消1。5T版本，全系搭载动力缩水的1。5L发动机。考虑到这一因素，伊朗歼7战机轰然坠毁，两名飞行员不幸身亡，换装L15是个选择伊朗空军的实力是相当有限的，在伊朗空军战斗序列中，实力最为强悍的是美制F14战斗机，这些F14战斗机是在伊朗巴列维王朝时代伊朗从美国进口的，但是由于巴列维王朝垮台之后，美伊关系出现在煤矿医院陪护的日子里，却与年轻女大夫撞出了火花寒露已过，秋季白天与夜晚温差较大，我站在病房门口，因长久在里面呆坐出来透口气，病房内蒋成正在床上呼呼大睡，想到还要陪护将近三个月的时间，我一时紧锁双眉，暗叹如何才能打发这无聊的时光人生必去的普陀山，超全拜佛攻略整理好了流年不利的2022，特别让人想去拜一拜。前几天杭州寺庙重新开放，菜菜立马组了一个礼佛局。在充满禅意的寺庙走一走，这个春天的浮躁焦虑也短暂地消失了一阵，虽然菩萨并不会搭理我的抱怨，但蜜雪冰城又又又又出骚操作早恋不管是什么年代都是家长们非常头疼的一个问题，可是最近蜜雪冰城又在里面添油加醋了，实在是让人无语。近期有家长从孩子书包内翻出一本情侣证，做的是有模有样。证件正面打开第一页能看到里外媒曝普京不久前遭暗杀，英前高官称其已选好接班人，但俄或解体据乌克兰真理报最新消息，乌克兰国防部情报总局局长布达诺夫在接受采访时透露了一则猛料，不久之前俄罗斯总统普京曾遭遇过一次暗杀。根据这位乌克兰情报头子的说法，事情发生在2月24日俄军对绝对重磅消息！乌军方向外界透露美国三大导弹正在被运往乌克兰美国一直以武器装备，特别是二手武器装备为诱饵，对东欧进行渗透拉拢。二手武器不仅可以给美国带来利润，还能带来实施干涉的筹码。现在美国批准了400亿租借法案以后，新一批军援将进入乌克兰火影忍者为什么会木遁的忍者非常少？是木属性的查克拉稀有？在火影忍者中，木遁因为初代火影千手柱间的关系，一直都是比较特别的存在，但是整部火影中，能够使用木遁的人却寥寥无几，这是为什么呢？一查克拉的性质我们知道，查克拉共有七种性质，分别为火