高龄老年人胃食管反流病的主要危害在于频发的反流会损伤食管及其毗邻器官，继而出现呼吸系统并发症，如反复的肺部感染、慢性咳嗽、哮喘等，严重时可引起误吸或窒息风险。除了常规的药物治疗，改变生活方式是这类人群最经济有益的保健对策。
　　从以下几方面减轻胃食管反流
　　1、严格控制进食量和进餐速度。进食要定时定量、细嚼慢咽、少吃多餐，吃饭时应坐起，餐后不宜马上躺下。
　　2、严格管控膳食结构，如避免食用生硬酸辣、煎炸熏烤、油糖酱腌、冷冻过夜等容易引起消化动力异常的难于消化和刺激性的食物。减少刺激性强的食物（如辣椒、浓茶、咖啡等）和酸性饮料及甜食（如糖果、巧克力等）的摄入。
　　3、养成餐后漱口、刷牙，清洁口腔的习惯。
　　4、避免增大腹压，如穿紧身衣、紧束腰带、饱餐、便秘、咳嗽、负重等。
　　5、避免使用降低食管下段括约肌压力的药物，包括硝酸酯类、钙离子拮抗剂等，如不得已使用需严密监测反流损害，或选择药物进行平衡治疗。
　　6、睡眠时维持头胸部舒适恰当高位，将床头抬高15～20厘米，睡前2小时内禁食。
　　7、正确选择营养方式。饮水易呛咳时，鼓励患者食用粘稠的食物，养成良好的进食习惯，如下颌内收、缓慢而仔细地咀嚼。
　　8、反复呛咳时需鼻饲，可考虑应用鼻饲泵家庭喂养，定时定量供给饮食营养，帮助患者提前恢复消化系统功能。速度控制在70～150ml/h，可以明显减少胃食管反流，从而减少误吸风险。
　　应对老年胃食管反流，三分靠药物、七分靠日常生活照料，特别是对病残失能、虚弱失智、吞咽困难、鼻饲置管等极易引发误吸者，鼓励家属或陪护人员向医生咨询学习相关照料技能。
　　把关专家：首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师郭树彬

出身名门，怒对陈凯歌暗讽苏芒，四婚三离的洪晃，一生恣意潇洒洪晃，这个名字在如今我们或许不是很熟悉，但是在当年的京圈可是鼎鼎大名，别的不说，咱们先来看看洪晃的家世。她的母亲是领导人的外语老师，教学能力被领导人推崇备至，中南海的工作人员见了都民间故事男子成婚三年，妻子一直未孕，乞丐却说你儿子已出生宋朝时期，成化府有一个叫甘铁柱的富商，长得英俊潇洒，风流倜傥，妻子苏氏貌美如花，人见人爱，花见花开。小夫妻如胶似漆，恩爱有加，可成亲三年，一直没有一儿半女，甘铁柱的父母看着别人抱孙不以人民利益为根本利益的国家有多可怕？欧盟就是一个鲜活的例子美国暴露本性？欧洲跟风起哄美国为首的西方国家开始明抢俄罗斯，海盗国家的本性还是暴露了。G7集团将对俄罗斯出口的石油设置价格上限，也就是说，我要买你的东西，但价格我说了算。想当年刘华香港女教师携全家移民英国，老公宁当乞丐也不回国，过得怎样？文知心录编辑知心录我宁愿在这当乞丐，我也不想回国当皇帝。阿曼慵懒地躺在沙发上看着妻子说道。2020年，香港掀起了一股移民国外的热潮，菲奥娜一家也想要赶上潮流，移居英国。可是当他们到民间故事老汉心善收留女乞丐，一个月后，女乞丐却带人找他算账徐家村有一个徐老汉，是一个普通农夫，他的妻子李氏生性温柔，通情达理，夫妻二人很是恩爱。他们有一个儿子，名叫徐大宝，徐大宝生的白白胖胖，很是可爱，一家三口虽然吃着粗茶淡饭，但很温馨幸从未如此美妙的开局！4AM一天3鸡强势登顶，御三家季后赛再度崛起在这次PCL夏季季后赛中4AM战队成功拿到开门红率先吃了把鸡，随后Tianba连下两城瞬间完成反超，来到沙漠图后Longskr力挽狂澜在最后的单挑中战胜了明明，IFTY拿到10个淘海洋到底有多深？幽深的水下世界到底有什么？在这颗蓝色的星球上，人类经过数以万年的进化和演变站到了这个星球的顶端。强烈的好奇心，驱使着人类不断地探索一切的未知。随着科技的发展，我们的视线已经可以看到数百光年外的太空，承托着古最后生还者第一部评测这爱与噩梦交错的世界啊前言最后生还者是由索尼SCE第一方最引以为豪的工作室顽皮狗（NaughtyDog）于2013年发行的末世题材动作冒险游戏。在PS3末期，最后生还者一战封神，顽皮狗凭借这部作品拿奖拿好看吗？世界上最厚嘴唇长这样，一女子唇部注射30次玻尿酸保加利亚一名23岁女性安德莉亚为了实现自幼想成为芭比娃娃的梦想，注射了30次玻尿酸在嘴唇上，这让她拥有了有全世界最厚的嘴唇。不仅如此，她现在还想在土耳其或德国进行隆胸手术。整容后整伏尔加河欧洲第一长河，世界上最大的内陆河伏尔加河全长约3530km，是欧洲第一长河，流域面积达136万k。在这个流域内居住着俄罗斯6450万人，约占俄罗斯人口的43。著名的伏尔加河上的纤夫说的就是这条河，他是俄罗斯内河航世界人工智能大会实访国内金融科技关注点已从上层应用转型到基础设施21世纪经济报道记者王媛媛上海报道9月2日，华泰证券携手2022世界人工智能大会，举办迈向新智能科技金融创新论坛。本次活动，华泰证券与一批AI深度学习芯片脑机接口智能驾驶等热门赛道