高血压是藏在体内的不定时炸弹，持续的高血压给身体带来的危害远远超出人们的想象，容易引发中风、肾衰竭、心脏病，随时会夺走人们宝贵的生命。高血压患者必须长期服药，保持血压稳定，才能减少危害，但是长期服用降压药会有风险，接下来我们来了解一下长期服用降压药的风险。
　　长期服用降压药有哪些风险？
　　1、对肝脏和肾脏的损害
　　无论是哪种药物，都会对肝脏或肾脏造成伤害，甚至是保健品。降压药的代谢产物需要经过肝肾的分解代谢，长期用药势必会对肝肾造成损害，甚至导致肝肾功能不全。
　　2、尿酸升高
　　大多数降压药可以扩张全身血管，达到利尿作用。但长期服用降压药会使尿酸含量增加，影响体内各种营养物质的吸收，使体内钾离子缺乏，久而久之就会引起痛风。
　　3、四肢无力和虚弱
　　大多数降压药都有排钾利尿的作用，如果服用过多的降压药，会使体内钾离子流失，容易导致低钾血症、四肢无力、胃肠平滑肌张力降低、恶心、呕吐、便秘、腹胀和肠鸣音降低，甚至出现代谢性碱中毒。
　　那么该如何稳定血压？
　　1、合理补钾
　　持续的高血压会加快钾的流失，所以要多吃富含钾的食物，如香蕉瘦肉、土豆核桃、大枣等，既能补充钾，又能缓解钠增多引起的血压升高。
　　2、保持适度运动
　　运动的好处不言而喻，可促进血液循环，增强肌肉和骨骼韧性，刺激食欲，促进胃肠蠕动，有助于降低血压。但运动量一定要控制，运动过程中只要有任何不适，就应该立即停止。
　　3、睡觉前泡脚
　　熬夜会使血压升高，加重对心脏和肾脏的损害，所以需要早睡早起。睡前泡脚，可以扩张全身血管，促进血液循环，促进睡眠。
　　最后，虽然长期服用降压药会面临一些风险，但也不要突然停药，以免血压反弹。通常情况下，患者应严格限制盐的摄入量，保持正常体重，避免过于肥胖。每天测量两次血压，如果血压变化太大，要根据专业医生的指示调整剂量。另外要注意劳逸结合，调整饮食，保持情绪稳定，睡眠充足，降压不能操之过急，以免引发出血性疾病。
　　【声明：文中所用的资料与图片来源于网络和文献，仅作医学知识的科普所用，如有侵权，请联系删除】

恒生电子研究报告立资本市场改革浪潮之巅，恒生依旧恒生（报告出品方作者西南证券，王湘杰邓文鑫）1国内资本市场IT龙头，业务边界不设限恒生电子股份有限公司成立于1995年，2003年登陆上交所主板上市，是国内领先的金融科技产品与服务提供大幅流入！融资资金11月扫货这些股点蓝字关注，不迷路融资资金11月大幅买入新冠检测和治疗相关概念股。融资资金单月净流入创年内次高近期，A股上演触底反攻行情。11月至今，沪指震荡上行，累计上涨9。08，深成指涨7。9宽松已经到来！私募乐观期待明年市场，坚定抄底时机已到年终岁尾来临，伴随着一系列的利好政策的密集出台，机构投资者情绪明显回温，私募基金仓位也明显抬升。根据私募排排网的最新统计，到11月底，股票主观多头策略型私募基金的平均仓位，环比上月辽宁揭幕战VS北控万众瞩目！3915超外迎首秀，杨鸣拒绝爆冷CBA第二阶段将在12月6日正式开启，首个比赛日共有三场比赛进行，分别是上海对阵山西江苏对阵深圳辽宁对阵北控。在这三场比赛中，备受关注的当属辽宁对阵北控的比赛，可以用万众瞩目来形容曝男篮第六窗口期36人集训名单，广东辽宁各五虎，张宁陶汉林入围北京时间12月4日，应国际蓝联的要求，中国男篮方面必要要在12月5日前，上报男篮世预赛第六窗口期的参赛球员名单，现在距离报名截止时间还有一天的时间，根据国内媒体爆料，经过昨晚全明星以辽宁省抚顺市治下的双井沟村为例，田园双井产业带来的思考随着乡村旅游发展的速度不断加快，田园综合体的发展也越来越成熟。其中，清原政府结合自身的情况，制定了44三年发展计划，即大生态大旅游大能源大健康四大产业的产业定位，旨在把清原建设成为你家孩子选的文科还是理科（辽宁高考）辽宁高考改革从2018年开始，2021年首届新高考，采用312高考模式，高考总分为750分，其中3为语文数学外语，每门满分150分，总分450分1为首选科目，从物理历史中选择1门，CBA第二阶段即将开启，辽宁排名反超山西板上钉钉CBA第二阶段的比赛的首个比赛日原定于12月6日，然而12月6日全国要举行重要的悼念活动，这一天全国禁止娱乐活动，CBA这一天的比赛也要暂停，当天共有第十轮的三场比赛，经过CBA研曝中国男篮24人集训大名单，郭士强任教练组长，广东辽宁四虎入围北京时间12月2日，根据北青体育媒体报道，中国男篮新任主教练乔尔杰维奇已经结束隔离，全面接管中国男篮工作，应国际篮联要求，中国篮协方面必须要在12月5号前，上报男篮世预赛第六窗口参火线签约！朱芳雨拿下4221魔兽，杜锋掐辽宁队软肋，杨鸣被动了北京时间12月1日，CBA常规赛第二阶段即将正式在诸暨赛区开战，各支参赛球队陆续抵达诸暨赛区，将会在本周末完成全明星赛，随后在下周正式开启第二阶段的赛程，对于本赛季第二阶段的比赛而在这等着呢？终于看懂葡萄牙下的大棋！故意输韩国，送他被巴西虐北京时间12月6日，世界杯的最后一个亚洲球队正式回家了，韩国队在面对巴西队的比赛当中被打得溃不成军，14惨败出局。而这场比赛结束终于让人看懂了葡萄牙队的良苦用心，原来球王C罗和他的