秋季，这时候的气候明显干燥了起来，平常除了多饮水以外，饮食上也要适量补水，防秋燥，避免上火。尤其是早餐这一顿，有干有稀吃着才舒服。就拿我家来说，干稀都有是标配，根据家人的饮食习惯，每天都有面食，再搭配一稀，这份香喷喷的早餐就齐了，并且还不费时间，早起20分钟就能搞定，我的小窍门是能睡前准备的就弄好，早起就省事多了，一点都不忙活。 早餐一：胡萝卜香肠饼+花生小米糊 这一份早餐，米糊是睡前预约的，早起只要用菜、蛋和面粉搅个面糊，烙两张饼就可以了，营养丰富还可口，大人孩子都爱吃。 【胡萝卜腊肠饼】 食材：胡萝卜1根，广式腊肠1小根，面粉适量，鸡蛋3个，葱花，盐 做法： 1，胡萝卜洗净，用擦菜板擦丝入盆，再把腊肠切丁入盆，鸡蛋磕入盆里 2，再多切点葱花放里，加入盐拌匀，再加入到食材一半的清水搅匀 3，加入适量面粉搅成略稠面糊 4，电饼铛刷植物油预热，舀入面糊摊平摊薄，上下火烙熟即成，中途翻一次面。饼随烙随摞放，切块上桌 【花生小米糊】 食材：花生2大把，小米2大把，清水适量 做法：花生和小米洗净，放入破壁机里，加适量水，预约米糊功能，早起香喷喷的米糊就做好了，直接喝，1分钟都不耽误 早餐二：黄瓜鸡蛋饼+小碴子粥 用黄瓜擦丝来烙饼，味道清新有食欲，做早餐很赞。回老家的时候喜欢上了喝小碴子粥，回家依然爱上这一口。做小碴子粥，图省事就用电饭煲预约，有时间也可以直接上锅熬煮，粒小，熬粥也不费时间，大约15分钟也能做好，口感黏，味道很香。 【黄瓜丝鸡蛋饼】 食材：黄瓜多半根，鸡蛋3个，面粉适量，十三香少许，盐适量，植物油少许 做法： 1，黄瓜丝擦丝入盆，再磕入3个鸡蛋，多切点葱花放里 2，加入适量盐搅匀，再加到食材一半的清水拌匀，分次加面粉搅成略稠面糊 3，电饼铛加植物油预热，舀入面糊摊平摊薄烙熟 【小碴子粥】 食材：小碴子3把，清水适量 做法：小碴子洗净，放入电饭煲里，加水到没过食材，用食指量一下，在第二和第三指节中间位置，预约熬粥功能。 早餐三：发面饼+枸杞麦片粥 有些日子没吃发面饼了，很是想念。其实做发面饼挺省事的，无需揉面，只要搅个发酵面糊，再用电饼铛烙饼，几分钟就烙一锅，省事省时，吃着还软又暄，比和面团烙的好吃，做起来还没难度。 【发面饼】 食材：面粉300克，干酵母3克，白糖1勺，鸡蛋2个，清水适量，植物油少许，白芝麻适量 做法： 1，面粉里加入干酵母和白糖拌匀，再磕入鸡蛋搅匀，加适量清水搅成稠面糊，盖上盖子放到冰箱冷藏室慢发酵一夜 2，早起，面糊已经酵到两倍大，有密集蜂窝，从冰箱拿出 3，电饼铛刷植物油预热，面糊无需搅拌，直接倒适量面糊到电饼铛上，撒上白芝麻 4，上下火烙熟，中途无需翻面 【枸杞麦片粥】 食材：即食燕麦片2把，小碴子3把，枸杞少许 做法：小碴子洗净，放入电饭煲，加水预约煮粥功能，早起小碴子粥就做好了，再放少许洗净的枸杞，抓里2把即食燕麦片搅匀，就可以吃了 我是宝妈小厨，三餐美食，快乐分享，美食就是家的味道，有爱才能做得更好，三餐有＂温度＂，体验厨房里的乐趣！
传奇手游热血屠龙，传奇永不停歇，脚踩盟重土城，暴打大BOSS兄弟们，大家好，今天爷带来的是一款经典传奇游戏，盟重之龙城天下。这款游戏可谓是来势凶猛，直接拉走了一大批的传奇玩家，为什么那么吸引人呢，就在于他跟老传奇对比，不说差不多吧，简直就是千年盛世手游梦回千年，江湖相见！哈喽，观众朋友们大家好啊，今天给大家简单介绍一下千年这款手游。提到千年盛世相信大多数人还是比较陌生的，但他却是仙侠游戏的鼻祖。随着各种各样的游戏推出，千年慢慢的淡出了大家的视野！不勇敢的心世界大战评测勇敢的心世界大战是一款以第一次世界大战为背景的游戏，玩家将扮演普通四个普通的小人物（埃米尔安娜埃米尔的女婿卡尔美国人佛雷迪），参加各种任务，体验战争的残酷和荣耀。以下是对该游戏的测家庭常用香料花椒，只需每天2毛钱，不只做菜提香，还可以防蚊虫花椒是我们平时烹调最常用的香辛料之一了，有的人对它的气味敬而远之，有的人则很喜欢品尝。我们只知道花椒可以炒菜和炖煮，那它的妙用大家知道几个呢？小编为大家总结了几点，都是日常可以使用神奇束骨穴，又称落枕穴，中医通经活络，治疗项僵脖子痛的要穴如何做健康老年人相信很多人老年人经历过以颈部疼痛，颈项僵硬为主要症状的落枕，也知道这是一个非常难受的疾患。我也相信很多人落枕之后会表现得惊慌失措，没有掌握哪怕是一点点的应急处理办法男人想要坑你时，会在这三件事上露馅，第二件最隐秘虽然恋爱脑的行为常常被吐槽，但如果一个人自己说自己恋爱脑，其实也不全是缺点。起码说明这个人在一段感情里，对于喜欢的人是很纯粹的，仅因为荷尔蒙上头就可以全情投入，没有太多现实的利益考不给你这两样东西的男人，就没想过和你有未来关键词想结束异地，他转头去了一个很远的城市问我跟我男朋友都是大概5万10万的收入，我在国企上班，有社保，是一份稳定工作我男朋友在私企，没有社保。我自己有一套房子，他没有我没有车，他五种异常出汗，男人容易虚第一种头汗，意思也就是在头上容易出汗。这一般都是因为胃有热，热向上熏蒸头部引起的。这种有个典型的特点，就是平时不出汗，但一到吃饭的时候，就满头大汗，甚至往下流。而且这类人平时容易上十大优秀户外运动手表推荐（九）佳明Forerunner955Dualpower十大优秀户外运动手表更新到了第九篇。在前面的文章里已经有很多朋友多次提到了佳明的运动手表，今天就来介绍一下佳明的旗舰智能运动手表Forerunner955Dualpower，日本官别再这样定闹钟了！醒来后真的更容易累俗话说的好大清早的闹铃，狗都嫌。如果是苹果手机的默认铃声，那更叫一个人神共愤。谁懂！早上睡得正酣，突然一声巨响伴随夺魂音调，直接一个垂死梦中惊坐起，差一点就见太奶。在网上搜一搜，会蘑菇都被拿来做电脑了，就不怕电脑真死机吗在美剧最后生还者里面，有一个设定是，感染者可以通过真菌进行信息传导和交流。这就让他们不再像无头苍蝇一样各自为战，而是可以组队发动袭击。最近，世超才知道这个设定，还真不能说是编剧拍脑