天龙八部中，谁最该接受心理咨询与治疗？

　　最近在刷TVB版《天龙八部》，弹幕上网友讨厌的名单中，阿紫赫然在列。甚至有网友建议阿紫需要看心理医生，接受心理治疗。
　　如果阿紫可以穿越，她看了《心理咨询与治疗》这本书，悟性强的她会明白自己的问题所在。
　　《心理咨询与治疗》这本书除了讲解咨询关系外，还对咨询理论进行了整合分析，包括弗洛伊德的精神分析疗法、阿德勒的个体疗法、理性情绪ABC疗法、交互疗法、行为疗法等。
　　作者林孟平教授是伊利诺伊大学辅导心理学博士，是香港第一个获得美国＂亚联董＂颁授＂亚洲杰出学人＂荣誉的专家。
　　根据林孟平教授此书的内容进行诊断，阿紫的经历给我们哪些启发呢？
　　01＂本我＂太强的人，不招人待见
　　剧中，阿紫的恶作剧让人讨厌。
　　虚竹和阿紫无冤无仇，第一次和阿紫在酒店遇见时，虚竹就被阿紫整蛊了。阿紫觉得好玩，就把自己的鸡肉面面条和虚竹的素面换了一下，导致虚竹在不知不觉中破了＂荤戒＂。
　　阿紫很得意，但是观众看得牙痒痒的。
　　如果这只是调皮，那她对褚万里的做法，就涉及到＂恶＂了。
　　阿紫用渔网戏弄段正淳的家臣褚万里，这让褚万里感到受了侮辱。
　　江湖人士，士可杀不可辱。
　　褚万里通过与四大恶人激战，誓死保护主人来宣泄所受之辱。
　　阿紫对褚万里的死，不但没有内疚自责，反而出言讽刺。这让观众对阿紫更多一份讨厌。
　　书中提到弗洛伊德将人格构造分为：本我、自我、超我。
　　本我是最原始的生物性的本能，遵循＂享乐原则＂。本我通过消除压力和增加快感来达到即时的满足。
　　阿紫就是＂本我＂太强，只顾自己开心，却不顾及他人的感受。
　　真正成熟的人，是有完整的＂自我＂，能在＂本我＂和＂超我＂之间找到一个平衡。
　　02秉持＂我好，你不好＂的人，会在生活中处处碰壁
　　阿紫被星宿派丁春秋用毒药弄瞎了眼睛。当她知道钟灵的眼睛又大又亮时，她竟然让游坦之去挖掉钟灵的眼睛，给她换上。
　　这种手段残忍无度，令人发指。
　　己所不欲勿施于人，阿紫是体会不到的。
　　她的逻辑是：一切都要为她服务，不管别人付出什么代价，只要她舒服，都是值得的。
　　书中提到的交互分析疗派，认为人生有四种剧本：
　　＂我好，你也好。＂
　　＂我好，你不好。＂
　　＂我不好，你好。＂
　　＂我不好，你也不好。＂
　　心理学认为，所有的烦恼和困扰都来源于人际关系。
　　当阿紫秉持＂我好，你不好＂的人际模式时，她是被鄙视、被唾弃、被孤立的。灵鹫宫的四个人美心善的漂亮姐姐都为钟灵打抱不平，吃饭时，故意不给阿紫碗筷。
　　姐夫乔峰对她也是失望和痛心的，虽然还是照顾她，也只是因为阿朱的嘱托。
　　内心有光、眼里有爱之人的人生模式是＂我好，你也好＂。就像阿朱，所以，她能一直活在乔峰心里。
　　秉持＂我好，你也好＂模式的人，不但自己活得坦然，也能把这份温暖送给他人。
　　03利用积极的防卫机制，收获平和的人生
　　《心理咨询与治疗》一书认为：生活中，人们会使用一些防卫机制，主要是＂保障心境有一定程度的稳定＂。
　　这几种积极的防卫机制，可以让人获得心理上的满足。
　　（1）积极认同
　　阿紫很崇拜乔峰那样的大英雄，希望像姐姐阿朱一样得到乔峰的爱，那她可以学习姐姐阿朱温润善良的品行。
　　《心理咨询与治疗》这本书中，作者提到了一位物理系教授蓄有标志性的胡子，而一位学生因为仰慕这位教授，也留起了胡子。
　　在生活中，人们会模仿他人，这些偶像或者榜样，其实就是＂认同＂的力量。
　　（2）甜柠檬
　　人生不如意，十之八九。当不如意的事情发生时，＂甜柠檬＂能帮助人们看到其美好的一面。
　　阿紫看到姐夫乔峰拒自己与千里之外，灵鹫宫姐妹对自己态度不好时，这其实反思成长的好时机。
　　比如，一位网友曾因为小贪心被骗，消极的方面是损失了几百元钱，但积极的方面是戒贪念。以后遇到类似情况，不管他人说得再天花乱坠，都不动于心。这就避免了更大的损失。
　　正所谓，失之东隅收之桑榆。
　　（3）升华
　　将一些行为转移，形成更积极的价值。
　　全剧中，观众最喜欢阿紫的剧情是，阿紫对付马夫人那部分。在武侠的世界里，恶人还需恶人治，真是一物降一物。
　　生活中，如果有人整天喋喋不休，身边人都会觉得TA聒噪。此时，TA可以通过文字的形式，宣泄自己的情感。长此以往，TA不但满足了表达欲，还可以提升文笔，说不定还可以开辟写作的副业。
　　04
　　电影《一代宗师》有句台词：人这一生，要见众生，见天地，见自己。
　　而心理学，就是帮助人们认识世界，认识他人，认识自己的途径之一。
　　学习心理咨询理论，自助助人，亦助人自助。
　　备注：图片来源于剧照
　　文/尖尖角