1、星星眼
　　提升眼睛灵活性
　　多转眼睛提升灵活性，顺逆时针方向各转5次，上下左右方向各转5次
　　多吃护眼护肝食物
　　多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、西兰花、菠菜、油菜、生菜等
　　化妆放大眼睛
　　带美瞳、画卧蚕、戴假睫毛、高光点亮眉骨这几个方法是很明显能放大双眼的几个小技巧
　　2、收双下巴
　　最大限度拉伸颈肩
　　舌头顶住下颚，肩膀下沉，脖子延伸到耳后的力量向上每次保持5秒，共五组
　　推下颚
　　双手用大拇指的指腹从下巴前方到下颚骨的位置往后推速度放慢稍稍用力，6秒左右一次，一共15次
　　练习压肩
　　放松肩膀，向上耸肩耸到最高，然后往后旋转肩膀，转到转不动的位置，保持状态，每次保持15秒钟，一共5组
　　3、小翘鼻
　　按摩变小翘鼻
　　两食指从下往上推鼻梁骨
　　每天稍微用力捏山根5～10分钟
　　食指跟大拇指来回捏鼻头1分钟
　　鼻影的不同画法
　　4、牛奶肌
　　不熬夜
　　11点前一定要睡觉，11点以后是睡觉的黄金时间，每天睡眠时间一定要有7个小时
　　要泡脚
　　睡前一定要泡脚，水必须没过脚腕，也可以放些艾叶或者红花的泡脚包，泡到出汗即可
　　多喝水
　　女人都是水做的，这句话是不错的，每天要喝1800ml的水，可以促进身体代谢，对皮肤也有滋润保湿的效果
　　坚持护肤
　　每天坚持护肤，一周也要有一次肌断食，眼霜，保湿乳是不可少的，晚上也不宜用太多护肤品
　　学会以上的小技巧，大家会越来越漂亮哟！集美们，赶紧学起来吧！

推荐6道适合夏天吃的凉拌菜，解腻爽口不上火，小孩抢着吃夏天是燥热的季节，很容易没胃口，食欲一下降，整个人的精神状态就不好了，所以说人是铁饭是钢，一日三餐一顿都不能少，除了家常菜以外，凉拌菜也是餐桌上必不可少的，今天就来给大家分享6道凉黎托街道四朵金花让益家亲花团锦簇各族居民成邻居，团结互助记心里。小区内外洁净齐，舒心悦目才美丽。易燃易爆莫存储，家庭暴力都远离。和谐社会讲文明，民族团结好邻居。三个离不开好思想，爱护眼睛爱团结，珍惜生命惜团结家住身体血液粘稠时，往往会有这4个表现，推荐这3个方法，或能改善想要维持身体的健康，离不开正常的血液循环。现在很多人由于平时喜欢吃高糖高脂的食物，很容易发生血液粘稠的问题。而血液粘稠度过高，会减缓血液循环的速度，导致心血管疾病，非常不利于人体健Mate50系列音频伴侣！华为FreeBudsPro2高清空间音频带你亲临现场如果要为手机寻找一个搭档，我想那一定是耳机。最近，华为Mate50正式发布，它的最佳搭档也锁定在发布会上再度亮相的华为FreeBudsPro2。一个是华为手机的最新旗舰，一个是华为安徽省公安厅一厅干履新安徽省公安厅官网机构领导一栏最新信息显示，张耀恒已任安徽省纪委监委驻省公安厅纪检监察组组长省公安厅党委委员。此番履新前，张耀恒为马鞍山市委常委市纪委书记，市监察委员会主任。公开简历欢乐颂3深扒五美消费水准，蓁蓁露西真假名媛，朱喆贫民窟女孩现代剧接地气多难？在现如今这个电视剧泛滥的大屏幕时代，为了火爆与收视率。制作方将内容做的天花乱坠，想贴近老百姓生活难，想让故事与大众没有距离感更难。欢乐颂3前15集中，其中两位主演杨蓉的胸，秦岚的腰，许晴的臀，这些中年女星性感起来，太可怕了娱乐圈是个看脸吃饭的圈子，颜值有多绝，受欢迎的程度就会有多大。女星们为了保持一个好的状态，拼了命地去健身，目的就是为了让自己拥有蜂腰翘臀，长腿美背。因为这些，是她们立身于娱乐圈的秘九分裤搭配平底鞋还是高跟鞋，关键看这2点，显高又洋气九分裤绝对是服装搭配界的百搭神器，而且九分长度的裤管相较于常规款的长裤而言更能达到视觉显高的效果，露出脚踝显得整个人更加纤细高挑，功能性以及可搭配性都很强。在穿九分裤时，鞋履的搭配同样不足两千元，两台备受热议的中端机，究竟适合什么人群？看文章听音乐是种享受，想听什么留言告知（都是付费无损包）对于购买手机产品，相对每个人都有每个人不同的想法，有的人对于品牌比较在意，有的人对性能比较在意，有的人则是对价格比较在意，有无痕裤算什么？空气裤才是洋气又显瘦，3050岁的女人都适合喜欢穿裤子的姐妹举手！相信很多女人都喜欢穿裤子，为什么呢？简约利落方便，远比裙装更加百搭好穿。尤其是天气微凉的早秋季节，穿裤子会更加保暖一些。相比前段时间爆火的无痕裤，更推荐大家穿廉价感穿搭毁了多少女孩？判断一个人的衣服是否便宜，并不取决于衣服本身的价格。平价或者大牌关系不大，关键在于穿搭技巧和个人时尚表达。色彩搭配决定了第一印象，同时也关系到整体外观的视觉艺术美。40岁以上的女性