假期中，孩子在家除了写作业外，手里便不时捧着手机、平板电脑等。长期玩电子产品会对眼睛带来哪些伤害？
　　引起视疲劳。长期用电子产品会改变眼睛调节功能和双眼视功能，从而导致视疲劳。电子产品屏幕不停地在闪烁，人们的眼睛需不断地适应，久而久之引起视力疲劳。
　　蓝光损伤。电子产品屏幕会发射出高能短波蓝光，这种蓝光仅次于紫外线的短波长光源，会直接穿透前面的角膜和晶状体，直达眼底视网膜。若长期接触蓝光可引起眼底黄斑病变。
　　干眼症。长期玩电子产品时，注意力比较集中，眨眼次数有所减少。一般情况每分钟眨眼在15次20次，但玩电子产品时每分钟眨眼只有2次3次，甚至不眨眼。眨眼过程能使泪液附在眼睛表面，眨眼减少时势必会引起眼睛表面干燥，最终导致干眼症。
　　近视眼。长时间短距离玩电子产品会引起近视，或加重近视发展。另外也会引起其他眼睛不适感，如看东西模糊、有异物感，眼睛红胀流泪和疼痛等。
　　如何减少电子产品带来的伤害？
　　减少玩电子产品时间。不管是成年人还是儿童都要减少玩电子产品时间，一般不超过30分钟。
　　适当的休息。连续用电子产品时，每30分钟至少休息10分钟，看看绿色植物，眺望远方，也可做眼保健操。有意识地眨眨眼，这样能刺激泪液分泌，减少干眼症产生。
　　选择合适的屏幕。优先选择大屏幕、字体大和高分辨率的电子屏幕，调整好屏幕的亮度。合理用滤光膜，能过滤屏幕散发出来的高能蓝光。
　　保持良好的姿势。要有正确的坐姿，眼睛看屏幕时稍微往下，一般倾斜15度20度。至少距离50厘米并且把字体调大，屏幕离得越远越好。
　　改善工作环境。尽量不要长期待在空调房或湿度太低的室内，不要吹风扇等，会加重眼睛不适感，可以在房间放置加湿器，湿度控制在3060之间。
　　温馨提示：
　　每天晚上睡觉前可以使用热毛巾对眼睛部位热敷，每次热敷20分钟，这样能缓解电子产品蓝光所引起的眼睛不适感。电子产品的屏幕对比度不能太亮，也不能太高，不然进入眼睛视网膜的亮度会超过所需要的生理阈值。平时多参加户外活动，多和大自然接触，这样能让眼肌得到放松，有利于眼睛健康。若有严重的眼睛不适感，需及时去医院做检查和治疗。王娟玲山西日报

徐志摩英年早逝，梁启超曾训斥他性情浮躁，用情不专徐志摩，你这个人性情浮躁，所以在学问上面没有成就你这个人用情不专，以致离婚再娶1926年，徐志摩的导师梁启超作为证婚人，在徐志摩和陆小曼的婚礼上致辞时，说过这样一句话。只有了解了徐五家合用一把刀伟大的征服者成吉思汗曾预言我的子孙们将穿绣金的衣服，吃山珍海味，骑着骏马，拥有美丽的妻妾。同时，骑在马背上打天下的他，深忧未来的子孙在奢糜的皇宫中，享受繁华，不屑习练弯弓射箭，不思iOS16。2正式版推送时间曝光，新功能提前揭晓更耗电在iOS16。1正式版之后，苹果在上周向iPhone手机推送了iOS16。2beta1首个测试版升级更新，大家的iPhone手机有没有升级更新到iOS16。2beta1测试版。因为什么是VR三维数字沙盘？随着全息数字展厅在各行业的应用，极具视觉体验和趣味互动的展示形态受到大量消费者的喜爱，其中各类技术应用也让很多商家较为感兴趣，这篇文章草履虫科技小编和各位聊聊VR三维数字沙盘！什么多了半个G有啥作用？5。5G或将开启元宇宙的大门5。5G是什么？为什么可能是开启元宇宙的大门？最近，一场行业论坛引发了很多5。5G的讨论。大家可能比较懵圈，感觉才换的5G手机？怎么又来个5。5G？今天，我们就用通俗的方式来了解一四核战芯入门，WIFI6路由现在有新选择很多朋友在升级WiFi6路由器后发现，虽然峰值网速上有很大的提升，但网络还是容易卡，WiFi信号并不稳定。这可能是因为路由器芯片不够强，市面上的WiFi6路由器普遍使用的是双核1G官宣了，腾讯与央企联姻，却不是网传的剧本2号，沪指再次站上3000点。另外，成交量放大到10521亿，破万亿了，维持万亿成交量，反弹则还能继续。成交量是不会骗人的。从成交量看，市场被激活了。再看两个消息。一，北京举行马拉蜗牛等不及了在我们的传统观念中，蜗牛往往有积跬步以至千里的意象，虽然节奏缓慢但一步一个脚印努力前行。苏州蜗牛数字科技股份有限公司并不像手游浪潮中依靠一两款游戏成功上市发家致富幸运儿，从2012苹果被曝已冻结招聘，直至2023年9月Tech星球11月2日消息，据报道，三位知情人士今日称，苹果公司已经暂停了几乎所有的招聘，直至明年9月。这些知情人士称，苹果各部门的员工已被告知，公司在未来几个月内不会招聘新员工，中信南非否认收购腾讯，大股东今年累计减持390万股头条创作挑战赛11月2日，针对中信集团正组团与南非报业集团（Naspers）谈判以收购其持有的全部腾讯股份的传闻。Naspers集团旗下子公司Prosus发布声明回应，该文章并不符双十一想找性价比机型？OPPO这三款个顶个实惠，不花冤枉钱双十一的预售活动已经接近尾声了，大家想必都做好了买买买的准备，而作为大家使用最频繁的数码产品，手机是每年大家都会关注的焦点。今年的手机领域的产品琳琅满目，以至于大家在挑选的时候经常