人到中年，劝你做个狠人

　　在《狗日的中年》里，有这么一句话：中年是个卖笑的年纪，既要讨老人欢心，也要做女儿的榜样，还要时刻关注老婆的脸色，不停迎合上司的欢心。
　　短短的几句话，真实又扎心。
　　人到中年，肩上的责任更重了，心中的压力更大了。
　　面对生活的考验，他们只能穿上沉重的盔甲，重振出发。
　　人生下半场，唯有狠一点，才能有逆风翻盘的机会。
　　做个对自己人生负责的狠人，生活才会变得更加充实而精彩。
　　01hr长期主义，能吃自律苦
　　年少时，我们往往以为，人生就是要随心所欲，才会快乐。
　　但随着年岁渐长，我们才体会到，自律和放纵，过的完全是不一样的人生。
　　放纵的人，可以获得一时的安逸，但却得不到长久的幸福；
　　自律的人，要忍受克制欲望的痛苦，但却能得到苦尽甘来的嘉奖。
　　之前在网上，看到一则最拼妈妈的新闻。
　　她在生下孩子后，觉得自己的生活渐渐面目全非。
　　昔日的苗条淑女，变成了身宽体肥的家庭妇女。
　　她每天的生活，除了带孩子，就是做家务。在琐碎的生活中，她失去了自我。
　　她突然意识到，生活不能再这样下去了，她还有很多想做的事情。
　　于是，她给自己制定了一份自律成长的计划。
　　每天清晨5点30起床，读书做题1小时。6点半做早饭，7点给孩子喂饭穿衣，8点出门上班。
　　每周至少跑步3次，读两本书，轻断食一天排毒，与朋友聚会一次。
　　月底做好本月总结的同时，她也会计划好下个月的安排，把要读的书提前买好，需要复习的材料提前整理好。
　　在这份计划表的督促下，2015年，她从130斤瘦到100斤，考上了北大的研究生。
　　2016年，她跑步1000公里，读完100本书，完成了一场马拉松，考到3个与工作相关的资格证。
　　2017年上半年，每月跑步100多公里，每月读书5本以上。
　　她靠着顽强的毅力，顺利完成了所有的计划。
　　因为长期的自律，她不仅瘦身成功，找回了曾经的自信，还提升了自己的学历和认知，在工作上也有了更多的筹码。
　　《少有人走的路》里说：解决人生问题的首要方案，乃是自律。缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。
　　唯有坚持自律，不断突破自己，才能破茧成蝶，重获新生。
　　人到中年，做一个长期主义者，生活会更精简，未来也会更精彩。
　　02hr破圈成长，不被安逸困
　　新东方创始人俞敏洪，他的人生经历过高光，也坠入过低谷。
　　但是，无论面对顺境，还是逆境，他的选择都是：破圈成长，向阳而生。
　　他从农村考到北大，参加了三次高考才考上。
　　后来，他在北大当了七年的老师。
　　教学期间，他一周只需要上4个小时的课，剩下的时间可以到处旅行，或者到图书馆看书。
　　如果努力工作，不断提升，他还有可能成为教授。并且，他还能享受优惠的买房福利。
　　但是，他却不甘于这安稳舒适的生活。他决定从北大出来，自己冒险一搏。
　　离职之后，俞敏洪就开始了创业。
　　创业初期，他没有足够的资金，只能住在一个只有10平米，还漏风漏雨的违章建筑里。
　　整间房间，只有一张桌子、一把椅子，以及冬天还未刷完小广告就结冰的糨糊桶。
　　俞敏洪每天早上和晚上，就拎着糨糊桶，出去寻觅电线杆贴广告。
　　白天，他和妻子两人，就在简陋的教室里给学生上课。
　　凭着坚持和努力，他们在北京创办了新东方学校。
　　此后不到十年时间，学校的规模扩张，生源越来越好。
　　全国各地有数十万大学生，在新东方接受过出国考试和基础英语培训。
　　俞敏洪成了家喻户晓的留学教父。
　　2006年，新东方顺利上市，成为了众所周知的教育品牌。
　　可是，在2021年，双减政策落地。各地的培训机构，迎来了一场灭顶之灾。
　　新东方也受到了极大的影响，几乎一夜之间，净利润缩水23亿，濒临破产。
　　而这些困难，都打不倒俞敏洪。2021年12月，他带着新东方员工转型发展，一起入驻短视频平台，开起了直播。
　　在直播间里，60岁的俞敏洪，用文化人的方式，走出了一条红火发展之路，让新东方再次涅槃重生。
　　他的人生，本可以安逸。但是，他不愿做温水中的青蛙，他勇敢地选择走出舒适区，放手一搏。
　　王潇曾说：所有的高手，都经历过刻意的练习，逼迫自己从舒适区出来，走进学习区，然后让自己的能力，越来越强。
　　人生变幻莫测，如果永远待在舒适区，只会让自己和外界的距离越来越远。
　　当有一天，风雨来临时，我们只会猝不及防，失去抵抗风雨的能力。
　　无论何时，我们都应该做好未雨绸缪的准备。
　　主动改变，勇于破圈，才能在生活的面前昂首挺胸，活出更好的自己。
　　03hr苦乐自渡，不畏低谷难
　　作家马丁曾说：每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。
　　人的一生，有起有伏，既有成功的喜悦，也有落难的痛苦。
　　每个人都会经历人生的灰暗时刻，但那些看不见光的日子，其实是磨练自己最好的时机。
　　熬过去，前方就是一片艳阳天。
　　著名读书人樊登，曾在一档节目中分享过自己的一段经历。
　　2011年，研究生毕业后的他，进入央视担任策划与主持。
　　作为一个新人，他刚到单位时，很难得到领导的重视。
　　再加上当时传统媒体正在走下坡路，台里很多人策划的节目，都得不到领导的认可。
　　有一段时间，他没有任何节目可做，也找不到自己的人生方向，事业一度陷入低谷。
　　生活的窘境也随之而来，工资低、房租高、压力大等问题，让他感到心有余而力不足。
　　处在低谷期的他，做了一个决定：既然现在的生活这么困难，自己又能力不足，不如利用这段时间，努力读书，好好提升自己。
　　于是，他用一年的时间，读了各个版本的《论语》和各种书籍。
　　经过长时间的学习和积累，他各方面的能力，也在修炼中得到了很大的提升。
　　慢慢地，他不仅得到了领导的认可，生活也有了很大的改善。
　　2013年，他离开央视，创办了深受书友喜爱的樊登读书会。
　　如今的他，全网拥有几千万粉丝，年收入过亿。
　　樊登说道：人在低谷的时候，不如静下心来好好学习。这是你自己做准备的时候，也是你好好积攒能量的时候。
　　这个世界上，没有谁的人生会一帆风顺。成年人的世界，谁不是一边受伤，一边自愈。
　　不要沉迷于高光时的荣耀，也不要畏惧低谷时的落寞。
　　正如《全职高手》里所说：输和赢之间没有绝对的界限，你只要不断地向前走，低谷也有可能会变成高点。
　　每个人都会经历低谷，然而，真正能让你走出去的人，只有你自己。
　　我们终究要明白：人生百态，苦乐自渡；万般皆苦，只有自渡。
　　人生失意时，不妨对自己狠一点。静下心来，好好打磨，为自己储蓄更多的能量。
　　等到来日柳暗花明时，我们才能以更好的姿态，迎接美好的未来。
　　04hr人到中年，劝你做个狠人
　　张爱玲曾在《半生缘》里这样写过中年人：一睁眼，全是要依靠他的人。
　　人到中年，你只有学会狠一点，人生的路，才会越走越顺。
　　坚持自律，才能修炼自己的能力。
　　破圈成长，才能突破自己的极限。
　　苦乐自渡，才能抵达人生的彼岸。
　　往后余生，你只有心狠一点，幸福才会如约而至。