如何预防胃溃疡秋后复发?
来源:【华声在线】
天气转凉后,胃溃疡的发病率会明显增加,一方面是因为人体植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动减慢,胃黏膜缺血缺氧,胃黏膜屏障被破坏,修复能力变差。与此同时,天气转凉后,人体新陈代谢加快,会分泌更多的消化液,导致食欲明显增强,增加了肠胃负担,导致入秋后胃溃疡高发。
胃溃疡属于消化性溃疡的一种,主要是由于胃蛋白酶自身消化所致。胃溃疡患者会有明显的胃部疼痛或不适感,疼痛位置不明确,有时会伴有烧灼感,常于饭后发作,严重者可并发大出血、急性胃穿孔等并发症。一些患者为了避免进食后的胃部疼痛或不适而选择减少进食,导致体重明显下降。那么,胃溃疡患者如何减少因疾病复发带来的痛苦呢?
首先,天气转凉后,人体能量消耗增加,食欲会明显增长,此时若摄入过多的食物,会增加胃肠的负担。加上胃肠受到冷刺激,胃肠血管发生痉挛性萎缩,使胃肠黏膜血流量下降,导致机体免疫力下降,无法在短时间内适应下降的气温。因此,天气转凉后,胃溃疡患者一定要做好胃部保暖工作,切不可"只要风度,不要温度"。生活要有规律,每餐定时定量,不可暴饮暴食或过度控制饮食。
其次,在生活节奏不断加快的今天,大家的生活压力也随之增加,很多人工作起来就忽视了正常的饮食。胃肠由于长时间不规律工作,功能相对较差,进而导致人的体质较差,也就是人们常说的"正气不足"。当正气不足时,就容易患各种疾病。因此,大家一定要尽量平衡工作与生活的状态,养成良好的进食习惯和生活习惯。
最后,秋天是丰收的季节,柚子、橘子、山楂等水果大量上市,而这些富含维生素的水果在大多数人的观念里是多多益善的,是生活中必不可少的食品。实际上,对于胃溃疡患者来说,有些水果是不能过度食用或不能食用的,如一些过酸或过甜的水果,如山楂、菠萝等。(邵阳市城步苗族自治县西岩镇中心卫生院消化内科 刘水波)
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