女人头发凌乱无光泽警惕气血不足

　　我们身边经常可以看到这样的女性：头发凌乱，无光泽，眼睛发黑，皮肤苍白，没有血色，和同龄人站在一起，看起来毫无生气，脸色非常苍白，出现这种情况的原因大多与气血不足有关。如果你气血不足，这时候就要警惕了，尤其是女性。月经、怀孕、分娩等特殊生理活动是极其耗血的，以下是气血不足的症状，希望对你有帮助。
　　女性气血不足的症状有哪些？
　　1、心慌心悸
　　心脏控制血管和人的精神活动，气血不足就会导致精神健康受损。因此常表现为心慌、气短、健忘。
　　2、视力模糊
　　我们的眼睛通常为明亮、湿润，其实这也是气血充足的标志。如果一个女人气血不足，她的眼睛是缺乏精神的、暗淡、无光，眼白是黄色的，布满血丝，而且经常又干又痒，视觉功能下降，主要与肝脏气血不足有关。
　　3、面色蜡黄苍白
　　中医也说脾为后天之本，气血生化之源，就是说脾胃是气血生化之源。脾胃虚弱会导致气血不足，肤色蜡黄暗沉。容易感到疲倦无力，并有少气和懒惰的情况。
　　4、皮肤粗糙黝黑
　　气血不足会使皮肤失去营养，表现为干燥、粗糙、颜色变暗、发黄或暗沉，甚至长斑。
　　5、脱发，发黄
　　气血不足的女人头发发黄，容易打结，每次梳头都会掉很多头发，头发干枯、发黄、分叉、脱发都是气血不足的表现。
　　6、手脚冰凉
　　气血充足时，血液可以流向四肢，带来足够的温度，所以手掌和脚掌总是温暖的，而气血不足的人则怕冷手脚。即使戴手套穿厚袜子也很难保暖，有时候夏天冷，冬天容易冻伤。
　　7、失眠多梦
　　气血充足的女性，体内循环稳定，身体机能正常，睡眠好。而气血不足的人则经常失眠，说梦话，惊醒或多梦。
　　8、月经量少
　　女性月经与气血的关系尤为密切，如果气血不足，月经量往往会减少，甚至停止。
　　9、头晕耳鸣
　　大脑的功能依赖于气血的补充，如果气血不足，脑袋不能充盈，或者肾精不足，就可能导致头晕耳鸣。
　　10、疲劳和虚弱
　　血为肌肉和肌腱提供必需的营养，气血充足可以使人充满活力。如果脾虚导致气血不足，就会使人疲乏无力。
　　相信看了上面的介绍，你应该明白，女性如果气血不足，一定要及时调理，补充气血，保持健康。如果你也有这些表现，那就要找原因了，时间长了会对身体产生影响，所以要尽早调理。
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