中小学或将推迟上学，8点到校成过去式，秋季开始执行新规

　　近年来，家长们会发现有关教育政策方面的改革越来越多，变化也越来越大。有些改革让家长们觉得太过于匆忙，但有些改革家长们却是极力支持， 就比如说9月份即将实行的＂睡眠令＂，这个消息一出，许多家长都表示非常期待。
　　一、 中小学或将推迟上学，＂8点到校＂成过去式，秋季开始执行新规！
　　1.  不早于八点二十分到校，保障孩子们的休息时间
　　在政策没有变动之前，孩子们都需要很早到校， 大部分学校的孩子7点30分就已经到达教室开始念书了。 有的班级的老师还设置了一些规章条例，七点之前就要到达班级，这就意味着孩子们基本上六点钟就要起床，如果离家很远的，甚至要起的更早。
　　起床时间早，但是前一天晚上的睡觉时间并没有提早。 有的学校老师们总是会布置非常多的作业，孩子们的任务量很大，常常晚自修结束也还没有完成作业，必须回到家之后继续写，最后就寝时间都到了十二点甚至凌晨。 一天算下来，还没有8小时的睡眠时间， 这样严重影响到了孩子们的精神状态。
　　2.  9月实行＂睡眠令＂，改革行动刻不容缓
　　所以现在推行的这个＂睡眠令＂，很大程度上缓解了孩子们每天的上学压力，推迟到8点20分到校，孩子们就可以获得更多的休息时间，不仅如此， 还不用赶着吃早餐，提高了早餐质量，也有助于孩子们的脾胃。 总而言之，不用着急忙慌地赶来赶去，是百利而无一害的。
　　3.  不仅孩子能够得到解放，家长也可以放松一些
　　推行＂睡眠令＂，不仅孩子们得到解放，能够更有动力、更有效率地学习 ，就连家长们也是轻松了许多。 有些家长担心孩子们在路上吃的早餐不太健康，所以基本上都是自己给孩子弄早餐吃，但是因为孩子们上学时间太早了，家长们就要更早起床， 五点左右就要起来准备孩子们的早餐， 等他们吃完之后自己再去睡回笼觉。其实这样的作息，对于家长们的身体也是不太好的。
　　二、 为什么教育部要推行＂睡眠令＂？有什么好处
　　1.  让学生们有充足的的休息时间，以饱满的态度开始新一天学习
　　睡眠对人们来说是非常重要的，对还在成长期的孩子们来说就更加重要了。而且， 孩子们在学校里学习了一整天，再加上嬉戏耍闹，虽然精神很兴奋，但身体是很疲惫的， 所以就更加需要充足且质量高的睡眠时间。只有睡得好了，才能够学得好，才能够学的更好。
　　2.  身心得到解放，学习效率更高，学习效果更好
　　现在这个年龄阶段，孩子们的记忆力还在成长当中， 睡眠质量不好，注意力容易分散，记忆力就会下降。 所以睡眠时间对于孩子们的学习效率是非常关键的。有些家长不重视孩子们的睡眠时间，只觉得学习时间越长，孩子们的学习就能够越好，这样的想法是大错特错的。 该休息的时候，就要让孩子们好好休息。
　　三、 如何教育青春期的孩子，家长与老师们要不断学习
　　1.  多沟通交流，让孩子感受到父母的理解
　　青春期的孩子正处于叛逆期，对于家长和老师们说的话，没有办法全数接纳， 很大程度上是因为他们没有真正体会到这些逆耳忠言的作用有多大， 还是小孩子的他们总是更喜欢做一些他们感兴趣也更加容易的事情。
　　所以家长们一定要循循善诱， 通过一些具象化的例子来告诉孩子在学习阶段怎么做才是对的。 平常休息的时候，也要跟孩子多多交流与沟通。很多家庭矛盾，都是因为缺乏妥善的沟通而产生的。
　　2.  逼着孩子学习，是无法得到更好的成绩的
　　家长们还需要注意的是， 切忌拔苗助长，让孩子们过早地去接触一些超出太多他们能力范围之内的事情。 有些家长望子成龙、望女成凤的心十分迫切，所以他们希望孩子们能够尽早地去拓宽自己的学习赛道，赢在起跑线上。哪怕一些东西孩子根本不喜欢学， 家长们还是会秉承着＂我是为你好＂的心态逼迫孩子学习， 其实这样做，最后很可能将父母与孩子的关系搞坏，而且孩子也学不到什么东西。
　　3.  家长们要试着＂放手＂，不要将孩子圈的太紧了
　　在适度的管教之后，家长们要给予孩子们一定的信任，不能够孩子做什么事情家长都要看着管着。生怕他们出错，生怕他们做不好。 家长应该告诉孩子，错误是可以犯的，只要我们认识到错误并且及时去改正就可以。 如果孩子被吓得不敢犯错，那么将来一定会错的更多。
　　总结：既然说到减负，那么就应该落实到行动上。＂睡眠令＂的推行，也正是知行合一的体现。除此之外，家长们还应该跟老师一起打配合，因为孩子的教育是任重而道远的，家长们需要去学习和努力的有太多。关心孩子的学习，操心孩子的日常琐事，这些都是家长们育儿之路上非常重要的内容。只有齐心协力，双管齐下，才能够有所成效。