高血压说晓大家都知道高血压需要终身服药因为血压一旦控制不好容易引发心绞痛脑梗等一系列并发症高血压并不是一个现代病古代肯定也有大把的高血压，那么古人没有血压计没有药物怎么控制呢？
　　按揉太阳穴
　　用左右手食指指肚放在太阳穴，太阳穴位于眉梢与外眼角中间向后约1寸的位置。从轻到重、顺时针、逆时针方向各按揉1分钟，可以疏风清脑、明目止痛。
　　摩揉百会穴
　　用左手或者右手的手掌心放在头顶正中间的百会穴上，从轻到重、顺时针、逆时针方向各按摩1分钟，能够提神醒脑，消除烦躁。
　　牵拉耳垂
　　用左右手的拇指和食指分别牵拉左右耳垂1015次，或者耳垂发热后就停止。注意力度适中，动作不要过快，能够醒脑明目，通窍提神。
　　按揉内关穴
　　用左手或右手的拇指指尖，放在左右手手腕横纹附近的内关穴上，从轻到重再从重到轻，缓慢按揉半分钟到1分钟，双手交替进行。能够舒心解郁、理气除烦。
　　摩擦涌泉穴
　　用左右手的掌根分别来回摩擦左右脚心涌泉穴的位置半分钟到1分钟，摩擦频率可稍快，让脚心有发热的感觉，可以醒脑安神，引血下行。
　　高血压患者需要养成日常测量血压的习惯，保持情绪的平和，不要有过于激烈的运动。另外在泡温泉、汗蒸时感到不舒服需要及时休息。这套按摩方法可作为养生按摩的方法，但是不能擅自取代药物。

美女精选今天推出性感热裤系列，值得一看！第十五期白色的修身上衣是非常的显瘦的，白色虽然在夏天炎热的时候比较的吸热，但是你可以选择比较轻薄一点的面料，就不会很闷热，搭配一条高腰的牛仔短款，非常的个性，加上一双粉色的高跟鞋，颇具少女曙光重现！张康阳坚持的计划获得批准度过财政危机留住国米在欧冠比赛蓝黑军团以40的比分酣畅淋漓地战胜比尔森胜利提前杀入淘汰赛之后，国际米兰主席张康阳重申，国际米兰目前已经走上赢球的正轨，是非卖品，俱乐部并未接触任何的投资者。在此后的俱乐保险开门红策略年金万能组合产品仍是开门红主打，双被保人能否成为增额终身寿险的新卖点？南方财经全媒体见习记者李晶晶广州报道近年来，险企大搞开门红的现象不复存在。对于大多数险企尤其是中小险企而言，平稳稳健的业务节奏更适合其本身的长久发展。这部分中小险企主动淡化开门红宣美国登月计划，为何屡屡推迟？这是9月24日在美国佛罗里达州肯尼迪航天中心拍摄的新一代登月火箭太空发射系统。（新华社法新图）2022年10月4日，美国国家航空航天局（NASA）发布消息表示，在登月计划筹备工作框正式告别躺赢时代？从极氪001解析BBA为嘛不香了要说这几年，造车新势力没少因为放狠话被炮轰，蔚来李斌就曾语出惊人为什么还有人买汽油车。如今，又宣布ET5的目标是销量超过宝马3系。可惜，蔚来销量却并未如狠话这般具有杀伤力。反倒是极生活中的那些潜规则头条创作挑战赛1。听别人说话，不能光听表面，而是要去思考别人为什么这么说，用意究竟是什么。2。把钱借给别人，大概率是在培养仇人。3。那些看上去对每个人都好的人，是最孤独的。4。做人哪有一夜成名，都是百炼精钢哪有一夜成名，都是百炼精钢。我们每天都在幽兰香听早播开始开始10月31日在风平浪静的环境下，才能显现出人生的真实境界在朴实淡泊的地方，才能体会到心性的本来面貌。漫漫人生路，需要品尝独处自由自在独处很多人，不知道自己为什么在独处时，就会觉得好像缺少点什么？所以，呼朋唤友搞聚会，弄得表面很热闹开心，心里在被热闹填满时总是感觉很好问题是，我们为什么总是要去追求那种被填满的感觉为什么你身边没有贵人人性人生如有贵人相助，能让你少走很多弯路！可是常常许多人又抱怨怀才不遇，人生理想抱负不能施展。今天我们来简单聊一聊贵人1哪贵人哪里找？首先哪里有贵人？你看看自己周围的都是啥样的人？不用女人要坚强，但不要太要强祝福2012匆匆离去，2013悄然来临。期盼家庭和和美美平平安安，并祝福所有的家庭和和美美，平平安安，也祝福世界和和美美，平平安安。父亲2013年1月19日爱的誓言家已经是无法承载每日书摘微风1。水希冀化成云，云渴望回到水，大约只是为了念旧。简媜水问微风2。山水毕竟是无言之物，一般人耐不得这种寂寞，总要附会出一些故事来说。梁衡觅渡微风3。看你哭，我也难受，但这都是人