文菁妈 虽然孩子的身高大部分是跟遗传有关，但是我们却发现一代的孩子比一代更高！ 80后上高中男生1米7就不算矮了，1米8的全校都找不到几个，但是到了00后，上高中后1米8的比比皆是，一个班就有好几个。 短短20年的时间，遗传的基因是一样的，但是孩子的身高却长高了，为什么呢？ 环境中影响孩子长高的主要是睡眠运动和饮食。 在这20多年来，孩子的睡眠时间其实并没有得到提高，现在孩子的学习压力越来越大。 很多时候写作业都能写到10点多，睡觉的时候就已经11点多了，早上7：00又得爬起来赶着去学校。 平时周末还得去上各种兴趣班或者去辅导功课。 孩子的运动时间也被各种兴趣班和学习任务所压缩，只有平时在学校上体育课的时候才能运动一下，在家里面就很少有时间运动了。 80后的人和00后相比睡眠的时间更充足，运动的时间也更长，因为很多80后在农村长大，或者是在一些工厂的大院里面，放学回来就会跟小伙伴们一起疯玩。 但是00后他们的饮食营养会更丰富。 80后一般妈妈断母乳之后，孩子就开始吃饭了，但是00后一般都会有奶粉来喝了。 所以00后之所以长得更高，主要是在饮食营养这一块比80后更有优势！ 秋天是孩子长高的黄金期，想让孩子长得更高，一定要远离那些偷走身高的食物 第1种：各种汽水，饮料，奶茶等 各种汽水其实是碳酸饮料，各种饮料主要的成分是水加白砂糖，再加上各种香精，色素。 奶茶里面含有大量的糖分，咖啡因，以及各种香精色素。 如果孩子经常喝这些含糖的饮料，会让孩子体内的血糖处于比较高的水平，会抑制生长激素的分泌。 而糖吃得多了，孩子也容易肥胖，一旦肥胖就会影响身高的增长。 加上奶茶里面的咖啡因，还会影响到孩子的睡眠，孩子睡得不好，自然就长得不高。 第2种：各种烤肠香肠 烤肠香肠这些在大街小巷上常见的食物，看起来是肉，其实里面肉的含量非常的少，主要是各种淀粉，还有添加剂，色素，防腐剂等等。 热量比较高，脂肪也比较高，孩子经常吃这类食物容易导致肥胖，一旦肥胖容易引起性早熟，就会偷偷压缩孩子长高的时间，偷走孩子的身高。 第3种：各种派，巧克力派，蛋黄派 前段时间回农村的时候发现，邻居哥哥家的三个孩子长得很壮，但是却不够高。 原来这三个孩子都特别喜欢吃各种蛋黄派，而孩子的妈妈觉得，这些派里面有蛋黄也有营养的，而且是蛋糕不会上火，就经常买给孩子吃。 我跟嫂子说这里面没有啥营养的，里面虽然加了少量的蛋黄，但是更多的是添加剂，脂肪含量很高。 嫂子却说，我看这里的脂肪才是5。8克，相当于每天营养参考摄入量的10！ 我仔细看了看跟嫂子说：你又被商家忽悠了，它这里代表的是每一份，每一份蛋黄派就是一个有23克，含有的脂肪是5。8克。 按照商品标准的标识，我们是标100克，那么100克就含有24克左右的脂肪，孩子平时再吃点饭，吃点肉，脂肪就超标了。 而且它里面添加的有起酥油，这其实就是反式脂肪酸，孩子吃了就容易肥胖，还会导致孩子长不高。 第4种：果脯，蜜饯 以前有个亲戚在食品工厂上班，他们工厂发福利的时候可以选择要工厂里面的各种话梅果脯，也可以选择直接补钱，他从来都是直接拿钱去给孩子买水果吃！ 有一次我就好奇地问他，你们工厂里面做话梅果脯也是用水果来做的，为什么不拿点回来给孩子吃。 他说工厂里面的水果其实买的都不是最好的水果，而且水果经过晒干之后，维生素已经流失得差不多了，主要剩下的是糖分。 这些水果还会加入糖，防腐剂，香精以及盐，这其实都是吃的添加剂，所以他自己从来不吃，也不给孩子吃。 现在的果脯蜜饯其实就是甜味剂大合集，孩子甜食吃多了不利于长高。 想要孩子长得更高，一定要远离以上几种，会偷走孩子身高的食物。 平时给孩子一日三餐的饮食要均衡，各种食物都要吃。营养专家建议孩子一天吃的食物超过12种，一周吃的食物最好超过30种。 而除了给孩子吃饭菜之外，日常的零食可以选择一些纯天然的食物，比如说牛奶，酸奶，水果，以及自己家制作的一些红薯，芋头，玉米，这样孩子才能通过食物摄入过多的营养，才能长得更高。 很多家长会说一天要吃12种食物，怎么做？这里推荐家长们购买一本《儿童长高食谱》。儿童长高食谱35购买 这本书里面包含了两百多道食谱，从孩子6个月到12岁都能用，也就是说一本书能用十几年的时间，可以说是能用得非常久了。 菁妈的侄子也是准备上初中，嫂子就经常抱怨孩子现在都不着家吃饭，说嫂子煮的菜不合他的胃口，宁愿吃学校食堂的菜也不愿回家吃，这让嫂子很是沮丧。 菁妈就买了这本长高食谱回去给嫂子，让嫂子按照这本书里面的食谱给孩子做，每天换着不同的菜做给侄子吃，侄子还以为自己妈妈专门去学了厨艺呢，而且侄子吃了一段时间，就能明显地感觉到长高不少。 因为这本书里面的每一道食谱都有图文教程和视频教程，家长们只需要按照自己的喜好来选择就好了，跟着上面的步骤来做，就算是厨房小白的妈妈也能秒变大厨。 做出来的食物，不仅营养搭配合理，而且卖相也好看，营养也很充足，让孩子吃得香，吃了长得更高。 （图片均来源于网络，如有侵权请联系删除） 更多精彩内容请点击： 央视《每周质量报告》，超一半学生文具不合格，会导致性早熟 央视曝光：童鞋雌激素超标470倍！导致孩子性早熟，影响身高
安倍晋三遇刺！日本保镖反应能力不如看门老头警察独家武器曝光在安倍晋三遇刺现场，日本要人警卫的格斗和反应能力真是拉胯，就和小区门口老头保安差不多水平。无论是格斗，反应和警戒能力都是异乎寻常的拉胯。说起来啊，日本防卫厅和警察厅，虽然都是属于厅钮文新两天两位首相出事背后预示着什么？中国经济周刊首席评论员钮文新安倍没能逃过这一劫。说来也巧，昨天刚刚目睹约翰逊在辞去英国首相的演说中，透出一份难以言表的轻松神情，结果今天从日本传出的消息却如此沉重当地时间7月8日1填报志愿近八成受访高考生都关注了新专业今年，多所高校在高招政策中公布了新专业。新专业代表了社会发展趋势与未来人才的需求领域，但同时，新专业的学科培养深度与市场接轨情况等问题也令许多考生有所顾虑。这届高考生对新专业有所关制定10亿目标后利扬芯片称完成全球第一颗3nm芯片的测试开发央广网北京7月8日消息7月7日，利扬芯片（688135）在互动平台称，公司3nm先进制程工艺的芯片测试方案调试成功，标志着已完成全球第一颗3nm芯片的测试开发，将向量产测试阶段有序香港证监会行政总裁提早离任中国基金报记者伊万香港证券及期货事务监察委员会（香港证监会）迎来重大人事变动！7月8日周五，香港证监会发布公告称，行政总裁欧达礼（AshleyAlder）将会离任，并将于2023年俄国防部披露美曾在乌克兰研究埃博拉病毒据俄罗斯消息报网站报道，俄罗斯国防部7日披露了有关美国在乌克兰生物实验室活动的新一揽子文件。其中一份涉及美国的梅塔比奥塔公司。该公司曾计划在敖德萨研究所研究危险病原体。俄武装力量辐教师退休之后，不能称呼老师了吗？那叫什么好教师退休之后，不能称呼老师了吗？那叫什么好某退休教师提出疑问退休教师不能称呼老师了吗？那么称呼什么呢？看图教师退休后，不称呼老师，称呼什么呢？为何教师退休之后不能称呼老师？一是教育安倍晋三被刺杀，为什么会有那么多人欢呼？中午吃饭是时候，看到日本前首相安倍晋三被刺杀的消息，在那一刻，我是在想一个代表着日本政府和国民利益的前首相，为什么会被刺杀呢？不容置疑，我是一个坚定的爱国者，不仅是血液里恨透了日本盘点历史上那些被刺杀的日本首相当地时间8日，日本前首相安倍晋三当天上午在奈良发表演讲时中枪。据悉，安倍晋三在上救护车时还有意识，目前安倍晋三已经没有生命体征。安倍晋三枪击照安倍晋三是一个性格固执言论强硬的人，直三天两头和前夫见面，离婚不到1年，李湘和王岳伦有了新的故事自从去年底离婚后，李湘和王岳伦各自的生活状态一直备受关注，李湘依然带着女儿高调炫富，而王岳伦在私生活上彻底放飞自我，可没想到的是，两人在社交平台上发布的动态却暴露了一些事实，借着晒周杰伦新专辑未发，豆瓣迷惑出分被热议，道歉无用已泄露7首新歌周杰伦在当年那个神仙打架的年代，专辑不断，可谓独占鳌头，今年终于出新专辑了！据悉，周杰伦的新专辑最伟大的作品将于7。15发布，好多歌迷表示期待周董新作，然而新专辑还未发布，但是豆瓣