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　　春节假期，终于可以放下工作，好好休息与放松一下了。然而，在与亲朋好友来一场畅快的聚餐、聚会时，孩子或许成为其中的＂搅局者＂。于是，电子产品就成为不少家长的带娃神器，堪称＂电子保姆＂。专家提醒，过早或过于频繁接触电子产品，对孩子的视力等各方面发育存在健康威胁。
　　儿童长时间使用电子产品，可能会因视疲劳引起假性近视，进而出现真近视，频繁使用电子产品还可能造成近视发病年龄的前移和近视程度的加深。首都儿科研究所附属儿童医院眼科主任医师杨素红曾对新京报记者表示，儿童视力低下的主要类型已经由之前的弱视、斜视、远视为主造成的屈光不正，转变为近视性屈光不正，这与过早用眼、接触电子产品有一定关系。
　　据国家卫健委披露的数据显示，2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，较2019年上升2.5%。近视低龄化问题仍然突出，2020年各地6岁儿童近视率均超过9%，最高可达19.1%。小学阶段近视率攀升速度较快，从小学一年级的12.9%快速上升至六年级的59.6%。
　　专家表示，从孩子视力发育的角度考虑，孩子在3岁之前，尽量不接触或少接触电子产品。在3岁之后，如果有需要，儿童可以逐步开始接触，但手机、平板电脑等还是尽量减少接触，每次观看时间不应超过20分钟。
　　将屏幕调暗，是否会减少电子产品对孩子眼睛的刺激、保护视力？其实，这样反而会增加视疲劳，不利于儿童视力发育。
　　北京东区儿童医院眼科中心张永强博士也提醒，每逢假期结束后，眼科门诊近视度数上涨的孩子都有所增多，长时间近距离用眼正是＂元凶＂。不只是看手机、iPad等电子产品， 看书、写作业、绘画、书法、钢琴，甚至拼乐高积木等课外兴趣都属于近距离用眼。
　　预防近视的关键是要减少长时间近距离用眼的时间，劳逸结合，一次近距离用眼时间不要过长，最好不超过30分钟。近距离用眼每半小时放松十分钟，远眺、闭目、眼保健操都可以，帮助眼睛休息放松。此外，增加有阳光的户外运动可使儿童近视率下降30%-40%，春节假期虽然处于寒冷的冬季，庙会、滑雪等丰富的户外活动也不少，不妨带着孩子一起去户外走走，远离＂电子保姆＂。
　　新京报记者 王卡拉
　　校对 杨许丽

早上最好不要吃回味早餐回味早餐所谓的回味早餐指的是剩饭剩菜，或者剩饭菜炒饭剩饭煮面条等等。这样的早餐，相信很多家庭都会有这种情况。做饭时多做点，第二天早上给孩子和家人做炒饭，既简单又省事，这样的早餐还容阳虚应该怎样调养阳虚是指人体阳气虚弱，症状包括手脚冰凉疲乏无力易感冒头晕目眩等，多见于中老年人群体。如何调养阳虚，让人体阳气旺盛，成为了许多中老年人所关注的问题。首先，阳虚患者需要注意饮食调养。可久坐，会让前列腺炎爱上你！随着现代人生活方式的变化，久坐已经成为了很多人的生活习惯，长时间的久坐不仅会引起肥胖脊柱健康问题，也会对前列腺健康造成影响。本文将从前列腺炎的发生机制久坐对前列腺的影响以及预防前列无病先防胜于有病再养黄帝内经中有一句话是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。大病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！意思是说，聪明的人不会生病了才想着去治疗，而2023年南京浦口马拉松开跑，4000余名警力全力护航图为浦口警方护航马拉松赛事3月19日上午8点，2023年南京浦口马拉松暨全国女子半程马拉松锦标赛（南京站）在浦口区江浦街道兰溪公园鸣枪起跑，来自国内外近10000名马拉松运动员和爱戴奇我没看到费利克斯申诉的犯规这个点球之前不算犯规埃弗顿主教练肖恩戴奇在22战平切尔西的赛后接受媒体采访。中场结束前，费利克斯在中线附近从塔尔科夫斯基脚下抢到了球，并将进攻转移到埃弗顿的右路。费利克斯向前冲，但在禁区边缘被英格兰后风尘四侠有超过他们当初的模板吗？詹姆斯碾压，保罗惜败提到NBA最富盛名的兄弟组合，相信大家脑海里想到的一定是詹姆斯领衔的风尘四侠了，又称香蕉船四兄弟，香蕉船四兄弟包括03黄金一代的老皇帝詹姆斯闪电侠韦德甜瓜安东尼以及小老弟克里斯保罗国球润疆！喀什地区4所乒乓球特色学校揭牌近日，上海体育学院与上海市体育局新疆维吾尔自治区喀什地区行政公署上海市对口支持新疆工作前方指挥部，共同签署沪喀两地青少年乒乓球运动战略合作协议，普及推广乒乓球运动，促进喀什地区学校詹姆斯因伤缺席，湖人周五主场迎战小牛洛杉矶湖人队在交易截止日期以来打得相当好，因为他们希望获得一个季后赛席位，但他们也有一些令人失望的，可以说是不可原谅的失利。其中之一是在周三，他们以114110输给了休斯顿火箭队，热议欧冠抽签结果皇马正在走上赛季类似路线，再次夺冠很有可能刚刚，202223赛季欧冠14决赛抽签结果出炉皇马vs切尔西国米vs本菲卡曼城vs拜仁AC米兰vs那不勒斯。抽签结果结束之后，外国网友也发布了一系列热议皇马连续第三年对阵切尔西，这闯关东传武为何不要黄花大闺女秀儿，偏偏喜欢被糟蹋过的鲜儿看过闯关东的人都知道，要说谁的命最苦，鲜儿若排第二，就没有人能排第一。就是这样一个有情有义的女中豪杰，命途却如此坎坷。彩礼被抢卖身救夫误入妓院被恶霸糟蹋失身自从离家之后便无枝可依，