回味早餐
　　所谓的回味早餐指的是剩饭、剩菜，或者剩饭菜炒饭、剩饭煮面条等等。这样的早餐，相信很多家庭都会有这种情况。做饭时多做点，第二天早上给孩子和家人做炒饭，既简单又省事，这样的早餐还容易被误认为营养全面。其实，剩饭菜隔夜后可能会产生有害物质，如果吃进去可能会影响肠胃，造成拉肚子。
　　建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃；把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质；从冰箱里拿出来的食物要加热透。
　　传统早餐
　　豆浆油条是我们老传统的早餐，也是很多上班族的喜爱。但是，早餐食用豆浆加油条是很大的错误，虽然能补充了一个早上的能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害。油条是油炸性的高油脂食物，在制作的过程中，高温已经使它失去了营养价值，还会带来致癌物质。
　　建议：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。
　　运动型早餐
　　所谓运动型早餐，想必大多数人会在街上见到过，在路边买个早餐，边走边吃，这种用餐方式，是很多上班一族都有过的经历，由于空气中成分复杂，长时间这样用早餐，会使得细菌大量进入，这容易增加肠胃负担，甚至出现其他方面的健康问题。
　　建议：如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。

中国格斗大事件！武林风ampampamp拳峰A级中外拳王争霸赛桂林站广撒英雄帖中国格斗大事件！武林风拳峰A级中外拳王争霸赛桂林站广撒英雄帖！不服来战！武林风拳峰A级中外拳王争霸赛暨首届电音说唱音乐节桂林站拳峰搏击赛从成都出发，这一次更是携手武林风来到了桂林，工资暴涨5倍！曼城5年长约锁定青训太子一路贵人相伴令人艳羡10月15日凌晨，英超豪门曼城官方宣布，与队内大将菲尔福登续约到2027年，他的周薪也将从之前的4万英镑增加到22。5万英镑，暴涨超过5倍。这个消息，也让曼城球迷吃下了一个定心丸。湖人消息威少交易谈判或将重启，施罗德伤病出炉，浓眉缺战国王湖人还希望在本赛季继续冲击总冠军奖杯的球队，只是拉塞尔威斯布鲁克的更衣室问题还是这支湖人需要解决的隐患。而据ESPN记者阿德里安沃纳罗斯基的说法，湖人此前因为训练营而搁置的涉及拉塞U17女足世界杯上演85分钟绝杀！四队1胜1负，中国U17女足小组垫底10月16号凌晨，U17女足世界杯，中国队所在C组的一场比赛，上一届2018年的冠亚军西班牙队与墨西哥队相遇，墨西哥最终21绝杀了西班牙！在小组积分上，4队都是1胜1负，中国队暂时MLB战报费城人荷斯金斯3分炮助威卫冕军勇士陷入绝境睽违11个球季后再度于自家主场迎接季后赛，费城人今日在分区系列赛第3战中火力全开，荷斯金斯（RhysHoskins）哈波（BryceHarper）都有着全垒打演出，再加上先发投手诺热刺VS埃弗顿埃弗顿防线表现出色，热刺主场占据优势热刺VS埃弗顿埃弗顿防线表现出色，热刺主场占据优势埃弗顿防守出色，热刺锋线迎来挑战，主场小胜或是最好结果北京时间10月16日0030，热刺将在托特纳姆热刺球场展开与埃弗顿的英超联赛恭喜！中国梦之队狂夺16枚金牌，湖南姑娘入籍他国，击败中国选手又一则好消息传来，中国举重队圆满完成了在巴林举办的的亚锦赛，8位参赛选手一共为祖国拿到了16金5银1铜，无论是金牌榜还是奖牌榜都位于榜首。虽然亚锦赛还没有结束，但是中国举重队并未派场均14。8分，63。6命中率，勇士赌对了，这下真要卫冕了随着季前赛不敌掘金，勇士队新赛季前的所有比赛也已经结束，本次季前赛之旅，最让人眼前一亮的球员就是怀斯曼，这位年轻的内线场均可以为勇士队砍下14。8分6。3篮板，其中命中率高达可怕的2022年NBA年度最能挣钱的五大球员，詹姆斯排名第一福布斯2022年NBA年度收入榜单公布，前五名的球员分别是勒布朗詹姆斯1。245亿美元（场上4450万美元场外8000万美元）斯蒂芬库里9510万美元（场上4810万美元场外470恨铁不成钢！加内特称赞鲁尼，怒批浓眉，不求上进，抱詹姆斯大腿近日加内特在被邀请至采访节目中，称赞了鲁尼的强硬，同时也提到了湖人的安东尼戴维斯，认为他在夺冠后不求上进，抱詹姆斯大腿，在经过园区比赛之后，球迷们都会发现浓眉的状态在夺冠之后，出现二十大上的体育声音促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国今天上午，中国共产党第二十次全国代表大会在北京人民大会堂开幕。习近平总书记代表第十九届中央委员会向党的二十大作报告。在推进文化自信自强，铸就社会主义文化新辉煌部分，报告中提出促进群