仙女萌好，一姐来咯 如果说健身必须要有仪式感，那么一套好看的衣服必然是一大要素。 以前一姐刚开始健身的时候，一套好看的健身服简直是我去健身房的动力源泉。 但健身服这块，很多姐妹可能都遇到过的问题是，刚开始不知道怎么搭配没有买到好用的健身服。 怎么样在大夏天运动的时候穿得好看又舒适？ 一姐邀请了粉丝们一起来分享经验！！！ 上周一姐的互动投稿主题是夏日健身穿搭，一夜之间私信同样爆满 今天，一起来看看又美又飒的粉丝们都有哪些穿搭经验绝对精华，建议先收藏在看 开始之前必强调的3件事 1、篇幅有限，这次一姐只能放16个姐妹的详细。在此向每一位在后台晒图的姐妹表示发自内心的感谢 2、以下晒图无排名先后，序号仅代表出场顺序！ 3、文章中涉及的品牌信息均由粉丝提供，不涉及商业合作，仅供参考。 01号穿搭许愿 今年实现了真正的健身服穿衣自由，不会再纠结身材上的一些小bug，不会只穿黑色。 在40的高龄尝试各种浅色和彩色，健身更时髦和有趣，心情也更nice 一姐开麦： 看完之后觉得姐姐你20，我40 02号穿搭孟军 关于健身穿搭，身为一个艺术专业的学生，颜色搭配上稍微有那一点点心得 简单来说就是套公式 公式一：三原色红黄蓝两两任意组合，很难出错； 公式二：同一色系深浅差别搭配，一般上浅下深，（如上浅紫下深紫、上灰下黑）； 公式三：同一明纯度邻近色任意组合，如浅紫蓝、灰粉紫、深蓝黑、亮青绿； 一姐帮她补充一个色相环图片，相邻的颜色就是邻色，相对的颜色就是互补色。 公式四：这是最简单的一种公式，即所有脏不垃圾灰蒙蒙的衣服俩俩随便组合绝对不会出错，如深棕深灰、深灰淡灰、深绿深棕、黑以上所有。 最重要的一个原则，如果你不是搭配高手，身上颜色尽量别超过两种。 一姐开麦： 看到公式四我满脑都是还有这种操作哈哈！！科班出身就是如此技术流，赶紧抄作业！ 03号穿搭RWinchester 我在成都，是一名健身教练。 训练服确实对训练有非常大的增益效果，每天穿着美美的一套衣服出去训练，真的很开心！ 个人强烈推荐bombshell和ryderwear。 bombshell的颜色鲜艳，款式很前卫，穿上也很舒服。 ryderwear就是豹纹系列非常带感，十分性感！！ 豹纹系列我全入了。 还有就是LornaJane，她家的bra是非常OK的，包括性很好。 就是胸垫比较厚，大胸mm可以换成薄款胸垫。 还有一个是巴西（MBR）这个牌子，所有样式都很性感，但是弹性一般。 裤子舒适度最好的就是NVGTN，非常舒服！但是容易挂毛！ 一姐开麦： 健身教练果然装备就是多啊哈哈哈哈 提醒一下大家上面的图文不完全对应，所以感兴趣的姐妹请自行搜索哈 04号穿搭Jenny 夏天健身当然是怎么好看怎么来啦 虽然看起来没有很多健身痕迹，但是和我之前比起来变化还是蛮大的，有对比照 一姐开麦： 这个身材确实很有潜力！ 05号穿搭潘思佳律师 以前一直穿Lululemon和LornaJane，颜色以深色为主。 后来穿的越来越白色，也发掘到更多宝藏品牌，推荐大家看看ALPHALETE，bombshell和NVGTN，质量和设计都很棒，而且花式很多。 一姐开麦： 咳那啥，我光看大腿和翘臀了 有好几个牌子梅开二度，大家可以留意一下哦 06号穿搭大果儿的妈咪 差生文具多哈哈哈。 刚好新买的Lululemon连衣裙到了可有机会让我晒一晒了 一姐开麦： 这不是差生，这是以前上学时那种考完试一脸沮丧说自己没考好最后发现是满分的好同学 。 另外，这个老朋友是梨形身材改造教科书！ 07号穿搭瘦考拉 Molyvivi的裤子真的好好穿捏，这种的上衣显瘦又显身材。 我做不了白幼瘦，但也觉得自己还不错。 关键也瘦不下来饮食控制不住，最近压力太大。 一姐开麦： 这臀腿我觉得行啊！ 08号穿搭白子 最喜欢的搭配就是一套瑜伽服外面穿个衬衣，可以直接出门的那种。 脱了衬衣跑步瑜伽普拉提举铁，想干啥都行！ 一姐开麦： 哈哈哈哈一姐从前也有一段时间是这样！ 09号穿搭神平 带减脂班的舞蹈老师，平时最爱逛拼夕夕，一套下来的价钱大概控制在六七十左右。 就是找贴近颜色的，因为一整套的感觉不好看，都是自己搭配。 一姐开麦： 感觉好身材能把衣服提升至少两个价位！ 10号穿搭CiciCai Juicypeach。 一姐开麦： 渐变裤子真的超显蜜桃臀！喜欢渐变的姐妹请举个手 11号穿搭Kissa2 之前在直播间买的theblender背心，第一次买橙色这么鲜艳的颜色，没想到超惊喜！ 长度刚刚挡住胃腩，稍微凹一下腰就出来了！ 带子也挺有设计感，特地找了个能看背的图。 最重要是很好搭！外面随便套个小外套就出门了！ 我一般会用来做无氧，无钢圈所以跑跳的运动支撑有点弱，普通撸铁没问题！ 一姐开麦： 哈哈哈真的有被真情实感种草到！ 12号穿搭熊熊熊（） FEMALEFEARLESS！ Allblack就是最经典耐看的 一姐开麦： 这个缠绕设计甚至圈不住你的腰！ 13号穿搭木木 这题我会！ 健身的乐趣之一不就在于穿各种好看的健身服，看着身材越来越好吗？ 当你有点懈怠和厌倦的时候，买一套新的漂漂行头就又可以了，别问我怎么知道的 一姐开麦： 每次穿得太好看，都忍不住多自拍半小时 14号穿搭 呀呀呀，关注一姐那么久第一次投稿最近这两套我很爱！！！ 尤其是紫色裤子，显得我腿贼长。 内心OS：核心还是很弱平板撑不太标准惹。 这是我的姐妹，我跟她讲了我给一姐投了稿之后，她说要把我卷死！ 顺便把她的三头和背肌秀给我看，真是好姐妹呢哈哈哈哈！ 一姐开麦： 既然你都说要卷了，那压力应该给到评论区的姐妹们 15号穿搭 不知道能发不哈哈哈 一姐开麦： 让人嘶哈的身材，往往只需要最朴实的穿搭。 16号穿搭汪朦Faye 上海疫情闷在家，只能在家撸铁了，舒服的T恤就是最佳单品啦！ 一姐开麦： 京沪互相鼓励！小装备是真的多哈哈，全是一姐讲解过的 今天的美图经验分享就看到这里
熬夜既然对人伤害很大，是不是上夜班发双倍工资更合理？如果是劳动法规定上夜班的必须支付双倍工资那么可能执行力会强一些。任何单位企业或者事业单位或者医院等上夜班斯通见惯，晚上上班的和白班的工资差不多，晚上多了几十块钱的夜班费多则一二百的我是一位五金加工厂的老板，现在3500块钱招不到电焊工了吗？还能招不到啊，因为你开的工资太高了？开的公资高了！电焊工不用吃饭，不用养家，考证也不要钱，生下来就会，不用当学徒，哪用开3500？开个88。88，意头多好！外面行情都不清楚还五金厂公司老板被抓，公章被警察带走。公司还拖欠一个月工资，社保和公积金没法办理封存咋办？根据您说的情况，可能公司帐户也被查封，如果是法人犯罪，恐怕不是短期内就能解冻的。如果您是其中一个普通员工，那恐怕无能为力。这种情况管理层应该出面与公安（或检察）机关联系，设法解冻一年薪12万，努力10年才120万，努力20年才240万，天天累死累活生活意义何在？够了够了，千万不要抱怨。看你的格定在哪里，你的能力是套在哪一包，你的商局形势怎么样，除了你所奋斗的此处，其它的同行业，又是怎样的？按中国的薪层阶级，你可以算是决对不是老大，也不算很公司只有法人，交五险一金，没有营业收入，如何做账，纳税和申报？我朋友和你一样，他自己成立了一家公司，自己缴纳五险一金，也没有收入。不过他的没收入是主动没收入，不知你公司的收入是否也是如此。我说一说他的做法，你可以参考一下。一隔一段时间就打进公事业单位管理岗各个学历怎样定级？1事业单位岗位分类事业单位岗位分为管理岗专业技术岗工勤岗。2管理岗等级事业单位管理岗位设置和行政职级类似，晋级都是按等级进行晋升，目前事业单位管理岗位分为十个等级，分别是办事员科员湖北财经学院为什么更名为中南财经政法大学？我是亲历者，我来回答下吧。中南财经政法大学是教育部直属211大学，你这个问题，讲真的话，不太严谨。确切地说，湖北财经学院并不是更名为中南财经政法大学，而是更名学中南财经大学，邓公亲孩子户口不在无锡，升初中有影响吗？孩子户口不在无锡，只要家长有居住证，小学在无锡上，那就就近直升初中的，一般是升你居住地相对应的初中，基本没有什么影响，和无锡本地的孩子也没有啥区别，因为初中是义务制教育阶段，国家会如果快递行业个个都要求送货上门，这个行业还能坚持下去吗？什么样的价格对应什么样的服务！如果快递员的工资都达到了月薪2万以上，他对客户，对公司来说，她有什么理由不去努力，做好自己的本职工作，维护公司利益？三通一达目前的派送费只有0。9元票两兄弟家庭，一个穷一个特别富，老人医药费要平摊吗？一个特别穷，一个特别富。这是各人的能力问题，有钱与没钱，孝顺父母那都是天经地义的事情，穷不是理由，该摊的就要摊，尽自己的能力吧。这就要看兄弟间的情义如何了，如果感情好了，有钱的又怎如果从明天开始连下1万年的雨，人类会灭绝还是进化？明天开始，全球连下一万年的雨。首先庄家会颗粒无收，很多人因此而饿死，许多动物因不能外出觅食而饿死，许多植物因为得不到光合作用也会灭绝。其次海平面会持续上升，一年之后海洋将吞并三分之